Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

קלי קלות, טעם עדין ומפתיע, מתאים לימים החמים וחביב הילדים.
אפילו שונאי הדגים כאן טעמו וראו כי טוב.

רכיבים:

8-9 פילטים של דג לבן שהושרו במים עם מיץ לימון ומלח ל10 דקות.
(אם הדג טרי ולא קפוא משרים חמש דקות בלבד).
שני בצלים בינוניים פרוסים לרצועות דקות.
כף תבלין שווארמה (אנחנו בחרנו בכהה)
מלח
פלפל לבן
6-7 כפות שמן זית

אופן ההכנה:
מסירים את העור (אם ישנו), מעל הפילטים וחותכים אותם לאצבעות עבות.
מניחים במחבת רחבה מאד או סיר סוטאז' בציפוי נון סטיק את הבצל עם מעט שמן קנולה ומטגנים כ-10 דקות עד שהוא רך וזהוב.
בזמן שהבצל מיטגן מערבבים בקערה את הדג, שמן הזית והתבלינים.
מוסיפים למחבת את הדג ומקפיצים עד שהוא עשוי. משתדלים לערבב בעדינות כדי שהדג לא יישבר.

הצעות הגשה:
1. על מצע אורז לבן או פירה
2. בלאפה (איך לא?) או פיתה ביחד עם זילופי טחינה וסלט ירוקים/ חריף.
3. ממלאים בטורטיה סוגרים וצורבים בטוסטר.

הערות ושאר ירקות:
1. תבלין שווארמה ניתן להשיג במרכולים ובחנויות התבלינים. אם אין ניתן להרכיב תערובת לבד אבל היא דורשת מזווה תבלינים רחב. לא כדאי להשמיט כי המתכון נשען על טעמו.

2. המתכון מתאים לדג לבן בלבד ולא לסלמון
לקטגורית דג לבן נכנסים: מושט, בורי, דניס, פורל, לברק, פלמידה, מוסר, באס, ברמונדי ועוד.
בקלה וסול פחות יתאימו למשימה.
 תגובה אחרונה 
כשאני מכינה עיסה של קציצות, אני לא מכינה מהם רק מנה אחת, בד"כ
כבר למדתם, לא?

אז זהו.
זה מה שקרה היום מעיסת קציצות סלמון טחון.
IMG_4444_1024x682.jpg

אה, מה יש שם?
טורטיה עם חרדל, כרוב, פלפלים אדומים, חרדל וקבב סלמון טחון. מטוגן במחבת בציפוי ביצה ופירורי לחם
IMG_4441_1024x682.jpg

טבעות סלמון טחון בציפוי ביצה עם קטשופ ופירורי לחם. מטוגן במחבת
IMG_4442_1024x682.jpg

והפשוט ביותר
קציצות סלמון טחון במחבת פסים.
למה פסים?
לא נראה יותר יפה כך?
IMG_4443_1024x682.jpg

כל עיסת קציצות מתאימה. גם בשרית
אבל בכל זאת, הנה המתכון שהכנתי היום:

500 גרם דג סלמון טחון [אפשר גם דג אחר]
2 ביצים
1 כף גדושה קטשופ
1 כפית אבקת שום
מעט כוסברה יבשה [אפשר בלי]
פלל שחור
מלח
1 כף פפריקה מתוקה
פירורי לחם לפי הצורך, בערך 1/2 כוס

אפשר להוסיף בצל מטוגן


מערבבים את כל הרכיבים יחד לתערובת אחידה ולא דביקה.
משהים על השיש כחמש דקות ואז מכינים מה שרוצים.

קציצות?
ברור, לא?

טבעות:
יוצרים קציצה ובעזרת כלי [אני השתמשת בחלק הפתוח של צנטר גדול] קורצים חור במרכז ומסירים את המרכז. מחזירים לקערה לשימוש בהמשך.

אם בעת הוצאת המרכז הטבעת נסדקה מעט, מסדרים ביד.
כיון שהעיסה רכה ולא נוקשה, מניחים בעדינות את כל הטבעות על מגש ומקפיאים כ-15 דקות כדי שיהיה קל יותר לצפות מבלי שיתפרקו בציפוי.

טורפים בקערה ביצים [כמות תלויה בכמות הטבעות שתכינו], עם מעט קטשופ
מכינים צלחת עם פירורי לחם.
טובלים את הטבעות בביצה ולאחר מכן בפירורי לחם, לכיסוי מלא
מטגנים בשמן עמוק או במחבת.


קבב סלמון בטורטיה:
מכינים קבבים מהעיסה. כדאי להכין כמו גליל כדי שיהיה קל לגלגל בטורטיה.
מטגנים במחבת כ-2 דקות מכל צד על אש נמוכה.


מה שמים בטורטיה?
מה שרוצים, אבל דברים שיהיו טובים גם בחימום במחבת עם שמן.

מה יש בטורטיה שלי?
חרדל, כרוב חלוט במים רותחים, רצועות דקות של פלפל אדום.

איך מרכיבים את הטורטיה?
מורחים ממרח על הטורטיה. כאן יש חרדל. אפשר חומוס, מיונז, קטשופ וכו'. אפשר גם חרדל וגם קטשופ...
מניחים עלה כרוב מעל לממרח
מסדרים רצועות פלפל דקות בשורה.
מניחים את הקבב בקצה.
סוגרים מעל לקבב בחלק בתחתון והעליון. מגלגלים לסגירה כמו בלינצ'ס.
הממרח שמרחנו יהדק את קצה הטורטיה לסגירה טובה


טורפים ביצים בצלחת בגודל שמתאים לטורטיה המגולגלת.
בצלחת נוספת שמים פירורי לחם

טובלים כל טורטיה בביצה לציפוי מושלם ולאחר מכן בפירורי הלחם.
מטגנים בשמן במחבת כדקה מכל צד, על אש לא גבוהה


בתיאבון!

IMG_4440_1024x682.jpg
IMG_3474.JPG
סלט כרוב פלפלים וגזר:
רצועות דקות פלפלים כתומים/ירוקים
כרוב לבן מגורד דק
גזר מגורד
בצל סגול
שמיר
כוסברה
עירית
ועוד עלים ירוקים שיש בנמצא
תיבול: מיונז, מעט סוכר מיץ לימון פלפל שחור גרוס ומלח




IMG_3476.JPG

סלט כרוב מתקתק:
כרוב סגול קצוץ
חבילת עירית/בצל ירוק קצוץ
הרבה- גריעיני דלעת, שומשום, גריעיני חמניה ושקדים פרוסים, לשים על נייר אפיה בתנור לכמה דקות עד שמזהיב
נבטי חמנייה (אופציונלי)
לרוטב (מומלץ בסמוך להגשה)
מעט שמן שומשום חזק
שמן זית
מעט חומץ
סוכר חום
פלפל גרוס
מלח גס


IMG_3488.JPG
סלט חסה חתיך:
חסה לליק קרועה גס
חסה מכל סוג/עלי בייבי
נבטים ירוקים- של אפונה צנונית או חמנייה
מלפפון מסולסל לקישוט
נבטוטים עגולים(אופצוינלי)
מנצ'ס לקישוט

רטבים:
רוטב צרפתי במרקם סמיך-
לערבב בקערה עד שכל הגושים נמסים:
דבש
חרדל
קצת יין או חומץ בלסמי
מעט חומץ
סוכר חום
מלח ופלפל גרוס
להוסיף:
שמן קנולה ולערבב עד שנהיה במרקם סמיך ומבריק
להוסיף:
טיפת שמן זית ואפשרי מעט שום גבישי ופפריקה

רוטב מיונז קלאסי:
לערבב בקערה את המרכיבים הסמיכים:
מיונז, חרדל, סוכר, טיפה מיץ לימון ולהוסיף מלח פלפל מעט מים לדילול ואם יש משדרג המון גרגירי חרדל/פטרוזיליה קצוצה (אם מכינים במעבד מזון)


IMG_3478.JPG
סלט יווני ים תיכוני מרענן:
מלפפון חתוך לפסים דקים כמו בתמונה למטה
עגבניות שרי חצוית
בצל סגול קצוץ
פרוזיליה קצוצה
(עללי בייבי, חסה אייסברג)
קוביות גבינה בולגרית
זיתי קלמטה או זיתים אחרים יפים
שמן זית
זעתר (אפשר גם להוסיף קצת סומאק)
אפשרי לקישוט פרוסות לימון מלמעלה

צורה יפה לחיתוך של המלפפון:
IMG_3471.JPG


תנסו ותהנו אין על ירקות בעולם!! וכמובן שתפו אם ניסיתם :)
אם אתם מחפשים איך לגוון יציאה לשטח אחרי תשעה באב, או סתם ביום רגיל לתת קצת טעם של משהו מעבר בארוחת הערב: הנה:
פרגנו לעצמכם טונה מעושנת.

וזה לשון ההוראות: קחו קופסת שימורים של טונה בשמן, פיתחו בזהירות את המכסה, היי. אל תשפכו את השמן! כדררו ארבעה ניירות טישיו בגודל קלאסי לארבעה כדורים, לא צריך ממש לכדרר, העיקר לקווץ אותם בנונשלנטיות לגודל ריאלי, ופשוט הטמיעו אותם לתוך השמן. לא לדחוס מידי פנימה, פשוט להניח תוך דחיפה קלה שייספג קצת שמן בתחתית הטישיו.
כעת, הציתו גפרור והבעירו את הטישיו, זהו. כדאי להניח את הטונה על הכיריים בבית או על אבן ישרה ובטיחותית בשטח. עכשיו לכו לחכות על הספה, אל תיבהלו מהמיני מדורה על הכיריים. הכל בסדר. לאחר כעשרים עד שלושים דקות המדורה תיכבה, ואז - פשוט הסירו את הטישיו והשליכוהו בקשת אל הפח [ודאו שהוא מכובה! למנוע הפתעות חלילה בפח...]. והנה ויש לכם טונה עסיסית במיוחד - בטעם מעושן להפליא, מעדן של ממש, בקלי קלות, ואפילו עם נרטיב של קונדסיות בשביל הילדים, וכמובן גם בשבילכם.
טיפ - עשו מיד את כל הרביעיה של הטונות כי זה ייגמר בשניה וחבל שתצטרכו לחכות שוב. כמובן בשביל זה עליכם להיערך מראש עם 16 ניירות טישיו.

בהצלחה ושובו לספר איך זה...
קציצות דג ברוטב חריף-חמוץ-מתוק

קלילות. אווריריות. רכות רכות
ו...טעימות.
אבל ממש
IMG_3310_800x600.jpg

לעיסת הקציצות:
850 גרם דג טחון [סלמון, בקלה, מוסר, נילוס [פחות ממליצה]]
2 ביצים
חופן כוסברה קצוצה
1.5 כפיות מלח
4 שיני שום כתושות
1 כפית כורכום
1 כפית כמון
1 כפית פפריקה
1/3 כפית צ'ילי גרוס
מעט פלפל שחור

מערבבים את כל הרכיבים בקערה גדולה עד לקבלת עיסה אחידה. מערבבים היטב במשך כמה דקות כדי לפתוח את החלבון שידביק הכל. העיסה תהיה קצת דביקה וזה בסדר

שמים במקרר ומכינים רוטב

2 עגבניות גדולות בשלות
1 ראש שום מפורק לשיניים
4 כפות שמן
1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
2 כפות רסק עגבניות
1 לימון קטן פרוס לפרוסות דקיקות ממש
1 כפית פפריקה
1 כפית כמון
1 כפית כורכום
1 פלפלון ירוק חריף פרוס לטבעות
3 כפות שטוחות סוכר חום
1 קופסא של שימורי חומוס [ארבעס]
חופן כוסברה קצוצה
1/3 כפית צ'ילי גרוס
2 כוסות מים

בסיר רחב מחממים את השמן ומטגנים שום, פלפלים ועגבניות במשך כ-3 דקות. מערבבים תוך כדי הטיגון.
מוסיפים את יתר הרכיבים למעט המים ומערבבים היטב. מכסים את הסיר ומבשלים כ-5 דקות.
מוסיפים מים ומבשלים עוד 2 דקות
מערבבים היטב


מוציאים את עיסת הקציצות מהמקרר. בידיים לחות מכינים קציצות קטנות ומניחים בתוך הרוטב. בשכבה אחת. אפשר בצפיפות.
מבשלים 3 דקות והופכים את הקציצות בעדינות.
מכסים את הסיר ומבשלים עוד 13-15 דקות.

מגישים על תלולית אורז, פירה וכיוצ"ב עם הרוטב

אפשר לערבב את הרוטב עם פסטה מבושלת או ספגטי.

IMG_3307_800x600.jpg

IMG_3304_800x600.jpg

בתיאבון
מרק או יותר נכון תבשיל ירקות טעים במיוחד
שמגישים על הר של קוסקוס
מוסיפים גרגרי חומוס מבושל/קפוא משקית והרי לכם חלבון מלא.
אין לי מתכון להכנת קוסקוס ביתי של מאמות אבל יש לי בשבילכם טיפ לשדרוג של הקוסקוס משקית.
אז נתחיל:


ירקות בסיס (כלומר חובה) למרק:
שני בצלים בינוניים חתוכים לשמיניות
3 גזרים בינוניים חתוכים לטבעות עבות (ראו תמונה)
3-4 מקלות סלרי חתוכים למקטעים (שומרים את העלים בצד)
3 קישואים חתוכים לטבעות עבות (אא"כ יש לכם כרוב וקולרבי)
דלעת חתוכה לקוביות גדולות

ירקות שכל המוסיף הרי זה משובח:
פלח כרוב (משהו כמו חמישית מכרוב בינוני) חתוך גס
קולרבי בינוני חתוך לקוביות גדולות מאד.
בטטה חתוכה לקוביות עבות
כרישה בדוקה ונקיה חתוכה למקטעים (ממש לא חובה. פשוט מוסיף)
אני מוסיפה בשביל אחד מילדי גם שני תפו"א קטנים אבל המרק מצוין פלוס גם בלעדיהם.

כוס חומוס משימורים/סנפרוסט.
מלח, פלפל לבן, כפית שטוחה כורכום
כף חוואיג' למרק (לא לקפה!)
או:
1/2כפית כורכום נוספת+ שני קורט קינמון+ חצי כפית כמון.

אופן ההכנה:
1. מניחים בסיר עמוק ורחב את הגזר, הבצל והסלרי עם שמן הזית
מאדים על אש בינונית במשך כ-10 דקות ומערבבים מדי פעם. פעולה זו מקרמלת את הירקות ומחדדת טעמים.
IMG-1086.jpg

2. לאחר שהירקות מאודים מוסיפים לסיר את שאר הירקות , עלי הסלרי, החומוס ומים כמעט עד לכיסוי.
IMG-1094.jpg

3. מכסים ומביאים את התבשיל לרתיחה על הלהבה הגדול וכשרותח מכסים באופן רופף, מנמיכים את האש ומבשלים כ-30 דקות או עד שהירקות רכים אך שומרים על צורתם ומפלס המים ירד כמה ס"מ
4. מתבלים ומבשלים כחמש דקות נוספות.
IMG-1098.jpg

ועכשיו לקוסקוס והפטנט שהובטח:
קונים מהשוק מסננת יעודית לקוסקוס (מעין נפה עם רשת ממתכת)
מכינים קוסקוס משקית לפי ההוראות במיקרוגל.
בעודו חם מעבירים אותו בנפה וכך הוא הופך אוורירי ורך מאד.

מניחים בצלחת קוסקוס וירקות ובעזרת מצקת מרטיבים מעט את הקוסקוס במי המרק.
מגישים ונהנים :)
ת..jpg
 תגובה אחרונה 
תמיד חלמתי להכין עוגת קרפים, והנה החלום התגשם!
מצאתי הזדמנות והנה התוצאה לפניכן.
מצרפת מתכון ותמונות, ובסוף גם הדרכה מצולמת למי שרוצה לנסות.

קטגוריה: חלבי
דרגת קושי: קל-בינוני

עריכה: התמונות עלו רק כקישור לפתיחה בחלון חדש

נתחיל מהתמונות

צפה בקובץ המצורף IMG_5235.JPG
צפה בקובץ המצורף 2024350
....צפה בקובץ המצורף IMG_5237.JPG



ולמתכון:
לקרמים:
800 מ"ל חלב (4 כוסות)
80 גרם קורנפלור (1 כוס פחות 2 כפות)
20 גרם קמח (כף גדושה)
180 גרם סוכר (1 כוס)
20 גרם חמאה (1 כף)
כפית תמצית וניל
100 גר' שוקולד מריר
100 גר' שוקולד לבן
250 מ"ל שמנת נוזלית

לקרפים:
400 מ"ל חלב (2 כוסות)
25 גרם אבקת קקאו (כף גדושה)
200 גרם קמח (1 כוס + 4 כפות גדושות)
3 ביצים
50 גרם סוכר (2.5 כפות)
25 מ"ל שמן (2.5 כפות)
קורט מלח
כפית תמצית וניל

הכנה:
הקרמים:
  • מבשלים בסיר קטן חלב, קורנפלור, קמח וסוכר עד להסמכה (זה ממש סמיך, לא לדאוג)
  • מוסיפים חמאה ותמצית וניל, מערבבים להמסה ומורידים מהאש.
  • מחלקים את התערובת לשתיים, מוסיפים שוקולד בצבע אחד לכל חצי ומערבבים היטב להמסה.
  • מכסים בניילון (שנוגע בקרם שלא ייוצר קרום) ומקררים כמה שעות לקירור מלא. (*)
  • מקציפים כל אחד מהקרמים עם חצי מיכל שמנת מתוקה עד לקבלת קרם אחיד. (**)
  • מעבירים לשקיות זילוף ולקירור עד להרכבה.
(*) זה יוצא ממש סמיך מהמקרר, אבל בהקצפה זה רגע מתפרק ונוצר קרם חלק.
(**) תתחילו מהלבן ותעברו לשחור. ככה לא צריך להדיח את המיקסר בין לבין:)

הקרפים:
  • טורפים היטב את כל רכיבי הקרפ (אם יש בלנדר עדיף כדי שלא יהיו גושים)
  • משמנים קלות מחבת רחבה או מחבת קרפים ומטגנים מצקת מהבלילה בצד אחד בלבד, על אש בינונית - גבוהה. שימו לב שזה מוכן תוך ממש דקה.
  • מצננים.
  • עורמים ומיישרים קצוות עם רינג - אופציונלי.
הרכבה: (יש תמונות! לא לדאוג)
  • שמים קרפ אחד על צלחת ההגשה או תבנית עגולה.
  • מזלפים מהקרם הלבן פסים לאורך הקרפ, במרווח של פס נוסף בין זילוף לזילוף.
  • מכסים בקרפ נוסף ועם יד יוצרים כמין בקעות בין הזילופים הלבנים.
  • מזלפים מהקרם החום בין זילוף לבן לשני, כך שנוצר בכל שכבה זילוף מצבע אחר לסרוגין.
  • ממשיכים עד שמסיימים את כל הקרפים.
  • מקשטים בקקאו ובשאריות הקרם כראות עיניכם.
  • מקררים לילה לפני הגשה.
הדרכה מצולמת להרכבה:
צפה בקובץ המצורף IMG_5226.JPG

קרפ ראשון
צפה בקובץ המצורף IMG_5227.JPG

כיסוי:
צפה בקובץ המצורף IMG_5228.JPG
זילוף שני ברווחים:
צפה בקובץ המצורף IMG_5229.JPG
כך להמשיך את כולם עד לסיום הקרפים.

בהצלחה!
1694726452394.png

1694726481133.png

היא קלה וכל כך מתאימה ליד הבקר בליל ראש השנה, שהרגשתי שאני חייבת לשתף.

אז ככה -
שלושה בצלים גדולים חתוכים לקוביות לטגן על המחבת היטב להזהבה יפה.
בינתיים כשהבצל קופץ לו, לחתוך 8 בטטות לפרוסות דקות במג'מיקס.
לחזור לבצל - הזהיב??
יופי, להעביר אותו לקערה.
להוסיף לבצל שבקערה:
8 ביצים
כוס שמן
2 כוסות קמח
אבקת אפיה
מלח ופלפל שחור.
לערבב היטב היטב.
ואז - להכניס את פפרוסות הבטטה לתוך הבלילה ולערבב,
ממליצה עם הידים כדי לראות שהבטטות מצופות היטב,
(היד יכולה להפריד את הפרוסות שנדבקות אחת לשניה.)

להכניס למאפינס/ אינגליש
לאפות על 185 בערך חצי שעה,
לעקוב שמשחים ומזהיב ומריח ומגרה.

אפשר - - - -
להוסיף פרורים מוזהבים למעלה לפני האפיה הפשטידה תצא אלגנטית יותר.
להתגמש עם הכמויות, יותר בטטה יותר ביצים או קמח לפי העין והתחושה.
לא קריטי הכמויות המדויקות פה בכלל!!

שתיהיה לנו שנה מתוקה
ומוצלחת, ושלא נרגיש בכלל בטטה ,
אלא מלאי מעש וסיפוק,
והעיקר בבריאות איתנה מתוך אושר והרחבת הדעת.
קרדיט ל @תפוח אדמה האלופה!
1/2 קילו חומוס
1 ביצה
2 פרוסות לחם (להרטיב ולסחוט)
צרור כוסברה/ כף כוסברה קצוצה
2 בצל
3 שיני שום
1 כף כמון
1 כף מלח
חצי כפית פלפל שחור
חצי כפית פפריקה חריפה/שאטה
חצי כפית סודה לשתיה
להשרות חומוס במים כמה שעות, לטחון הכל במעבד מזון.
לכדרר ולטגן/לאפות.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  4  פעמים
למעלה