נשנושים לא משמינים

EfratHL

משתמש פעיל
כמעט אין דבר שניתן לאכול ממנו בלי הגבלה ודאי תחת הכותרת של נשנוש(חוץ מירקות חיים מן הסתם, וגם לא כולם).
מה שכן, אני ממליצה לפחות להתמקד בדברים משביעים, להוסיף למהלך ארוחות קטנות ומסודרות, הצורך לנשנש ירד ויפחת.
בכל מקרה, באתר של דיאטת 17 הימים יש מתכונים שווים שמבוססים על ירקות וחלבונים, שווה להציץ שם.
 

רבקה רייזל

משתמש פעיל
תכיני כל מיני רטבים
או גבינות מתובלות
ככה יוכלו לאכול אם זה פריכיות או ירקות חתוכים
 

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קנ

א הַלְלוּיָהּ הַלְלוּ אֵל בְּקָדְשׁוֹ הַלְלוּהוּ בִּרְקִיעַ עֻזּוֹ:ב הַלְלוּהוּ בִגְבוּרֹתָיו הַלְלוּהוּ כְּרֹב גֻּדְלוֹ:ג הַלְלוּהוּ בְּתֵקַע שׁוֹפָר הַלְלוּהוּ בְּנֵבֶל וְכִנּוֹר:ד הַלְלוּהוּ בְתֹף וּמָחוֹל הַלְלוּהוּ בְּמִנִּים וְעוּגָב:ה הַלְלוּהוּ בְצִלְצְלֵי שָׁמַע הַלְלוּהוּ בְּצִלְצְלֵי תְרוּעָה:ו כֹּל הַנְּשָׁמָה תְּהַלֵּל יָהּ הַלְלוּיָהּ:
נקרא  3  פעמים

ספירת העומר

לוח מודעות

למעלה