דרוש מידע מה עושה היפארקטיבית כשהיא חייבת אבל חייבת להגיש עבודה?

[דרמה זה לא סיפור]

יש את פולי שהוא בעברית והמומחיות שלו היא בכתיבת טקסטים, עם פונקציות מאוד מתקדמות.
לאחרונה הם קצצו את הביצועים למי שלא מנוי ומנוי די יקר. מתלבטת, אולי זה שווה את זה.

פולי - יצירת תוכן בעברית בקלות באמצעות בינה מלאכותית

פולי הוא שירות יצירת תוכן מבוסס בינה מלאכותית המאפשר להפיק טקסטים, תמונות ומנגינות, בעברית בצורה קלה ומהירה. ניתן ליצר מאמרים כלליים, מאמרי SEO, טקסטים שיווקיים, דפי נחיתה, פסקאות, כותרות, מיילים, מאמרים אקדמיים ותוכן למדיה חברתית. עם ממשק עברי אינטואיטיבי וקליל, פולי הוא הפתרון המושלם לכל מי...

www.polylm.com

 

[ST!]

רגע האחרון זו התרופה הכי טובה
אדרנלין משתחרר ועוזר לריכוז

בגדול יש בזה משהו- אבל קחו בחשבון שכולנו נקרא בעיתון את מה שנכתב מתוך הרגע האחרון

 

[ווילי וונקה]

בגדול יש בזה משהו- אבל קחו בחשבון שכולנו נקרא בעיתון את מה שנכתב מתוך הרגע האחרון

זה ממש לא חיסרון בעיני
לי אישית בכל אופן התוצרים הכי טובים הם אלו שנעשו עם עודף אדרנלין.
אבל מניחה שזה משתנה מאדם לאדם
ולדעתי- שאר הדברים שאת קוראת בעיתון נכתבו בכלל על ידי בינה מלאכותית
אנשים פשוט לא מדמיינים את היקף השימוש אבל בדיקות שנעשות מראות שיותר ויותר ספרים ומאמרים נכתבים בידי בינה מלאכותית ופשוט מועתקים קופי פייסט

 

[chani2006]

בס"ד

מכירה מישהו עם קש"ר שמאד עוזר לו פשוט "לשפוך" את החומר, לחלל האויר, את כל מה שיש לו לומר, כאילו הוא מרצה כרגע! ומישהו כותב לו.
אח"כ מגיה את הכתוב.
בהצלחה!

ברור שהרבה יותר קל לדבר במקום לכתוב.
אבל לא צריך מישהו אחר שיכתוב במקומך.
פותחים איזושהי מערכת של voice to text והיא מקלידה כל מילה שיוצאת מהפה.
אחרי זה באמת נשאר רק לערוך.
שזה גם דורש ריכוז אבל פחות.
הנה קישור לדוגמה:

Speech to Text Online Notepad. Free

Professional Dictation & Text Editing. Distraction-free, Fast, Easy to Use & Free Web App for Dictation & Typing

speechnotes.co

אני כבר מזמן לא מקלידה טקסטים ארוכים.

 

[אלישבע גוהר]

לא פיתרון עומק משמעותי- אבל שיטת פומודורו
רק באמצעותו אני עובדת
משתמשת בזה

 

[חיפושיתוש]

בתכלס
אני תמיד עושה ברגע האחרון, ותמיד יוצא לי דברים טובים
אבל מי שלא התנסתה שלא תנסה....

 

[:):):)]

דבר ראשון- תבדקי (בטח את יודעת) כמה זמן את בכלל מסוגלת לשבת מול מחשב- 10 דקות? או אולי יותר?
דבר שני- תעשי לך רשימה של דברים שעושים לך טוב כמו- קובית שוקולד, 20 קפיצות, להתקשר לחברה לשאול משהו, קצת ספורט, מסטיק, דברים שיגרמו לך לצאת מהריכוז אבל יעזרו לך לחזור אליו בקלות
פעם בכמות הזמן שאת מסוגלת לשבת תעשי את אחד מהדברים שמוציאים מהריכוז אבל גם מצליחים להחזיר.
אגב, אם את צריכה להקליד הרבה יש ב word "הכתב"

 

[מהממתתת]

בתכלס
אני תמיד עושה ברגע האחרון, ותמיד יוצא לי דברים טובים
אבל מי שלא התנסתה שלא תנסה....

זהו שאצלי בחיים כל דבר נהיה ברגע האחרון...

 

[מהממתתת]

יש את פולי שהוא בעברית והמומחיות שלו היא בכתיבת טקסטים, עם פונקציות מאוד מתקדמות.
לאחרונה הם קצצו את הביצועים למי שלא מנוי ומנוי די יקר. מתלבטת, אולי זה שווה את זה.

פולי - יצירת תוכן בעברית בקלות באמצעות בינה מלאכותית

פולי הוא שירות יצירת תוכן מבוסס בינה מלאכותית המאפשר להפיק טקסטים, תמונות ומנגינות, בעברית בצורה קלה ומהירה. ניתן ליצר מאמרים כלליים, מאמרי SEO, טקסטים שיווקיים, דפי נחיתה, פסקאות, כותרות, מיילים, מאמרים אקדמיים ותוכן למדיה חברתית. עם ממשק עברי אינטואיטיבי וקליל, פולי הוא הפתרון המושלם לכל מי...

www.polylm.com

משום מה נחסם לי בנטפרי

 

[מהממתתת]

זה ממש לא חיסרון בעיני
לי אישית בכל אופן התוצרים הכי טובים הם אלו שנעשו עם עודף אדרנלין.
אבל מניחה שזה משתנה מאדם לאדם
ולדעתי- שאר הדברים שאת קוראת בעיתון נכתבו בכלל על ידי בינה מלאכותית
אנשים פשוט לא מדמיינים את היקף השימוש אבל בדיקות שנעשות מראות שיותר ויותר ספרים ומאמרים נכתבים בידי בינה מלאכותית ופשוט מועתקים קופי פייסט

כן אבל עם אדרנלין אני לא מצליחה לשבת ולהתפקס...

 

[דוב חי]

אני כשאני על ריטלין (40 מל !) שומעת באוזניות מוזיקה מחרישת אוזניים ויוצא לי תוצרים יפים.

40 זה לא הרבה בכלל!!! (בפרט לגדולים.)
כנראה שצריך יותר או להחליף לסוג אחר
(יש שמשלבים עם או רק אטומיק שזה ללא עם התופעות לוואי של הריטלין ודומיו)

 

[מהממתתת]

"לאנשים עם הפרעות קשב יש מעט מדי דופמין וכתוצאה מכך מעט אדרנלין. לכן הם כל הזמן מנסים להעלות אדרנלין כדי להגביר את הריכוז. הם עושים זאת באמצעות תנועתיות ללא הפסק. חיפוש ריגושים הסחות לשם התרגשות וסיכון".
לכן כדאי להתחיל במשהו אחר.

1. כושר, כמה כפיפות בטן או ריצה.
2. לדחוף בכמה דקות הרבה הספקים בתחום אחר (עבודות בית, שיחות טלפון של סידורים).
3. לצאת לקניה קטנה או להחזיר משהו לשכנה.
4. להיות בחברת אנשים פעילים ולעזור להם.
5. להתעצבן מאד מאד על משהו... (ברצינות!)

העיקר לא לשבת ליד המחשב! וכן לעשות משהו.
בצורה כזו המוח יפריש דופמין ואדרנלין שכל כך חסרים לך.

כל השאלה היא עכשיו איך להניע את עצמך לעשות את המטלות האלו...

שואלת?

 

[מהממתתת]

40 זה לא הרבה בכלל!!! (בפרט לגדולים.)
כנראה שצריך יותר או להחליף לסוג אחר
(יש שמשלבים עם או רק אטומיק שזה ללא עם התופעות לוואי של הריטלין ודומיו)

40 גר' בשחרור מושהה זה הכי הרבה שרופא יכול לרשום!!

 

[דוב חי]

40 גר' בשחרור מושהה זה הכי הרבה שרופא יכול לרשום!!

נשמע מוזר אני שמעתי גם על יותר
אבל בכל אופן אין מה לעשות צריך ללכת לנוירולוג/פסיכיאטר ולבדוק (לא להתיאש)
עד שמגיעים לתרופה המועילה והמשפיעה והמינון המדוייק ללא תופעות לוואי מציקות
חבל על כל המאמצים מניסיון.

 

[מהממתתת]

נשמע מוזר אני שמעתי גם על יותר
אבל בכל אופן אין מה לעשות צריך ללכת לנוירולוג/פסיכיאטר ולבדוק (לא להתיאש)
עד שמגיעים לתרופה המועילה והמשפיעה והמינון המדוייק ללא תופעות לוואי מציקות
חבל על כל המאמצים מניסיון.

פסיכאטר???
רופא משפחה יכול לרשום...
היום ריטלין זה כמו וטמינים...

 

[דוב חי]

פסיכאטר???
רופא משפחה יכול לרשום...
היום ריטלין זה כמו וטמינים...

רופא משפחה בשביל לחדש/להאריך מרשם
בשביל להחליף סוג או להגביר מינון או לשלב עם עוד סוג חייבים!!! נוירולוג/פסיכיאטר (זה לא כזה מפחיד)

 

[אלישבע גוהר]

נשמע מוזר אני שמעתי גם על יותר
אבל בכל אופן אין מה לעשות צריך ללכת לנוירולוג/פסיכיאטר ולבדוק (לא להתיאש)
עד שמגיעים לתרופה המועילה והמשפיעה והמינון המדוייק ללא תופעות לוואי מציקות
חבל על כל המאמצים מניסיון.

לא מדויק
ילדים קשה להתאים
כי המשקל גוף נמוך- כל סטייה במינון משפיעה, ולוקח זמן לפעמים להתאים.
יש גם שינויים וגדילה והשפעות של גיל ההתבגרות.

בתור מבוגר יכול להיות ממש פשוט וייתכן לקלוע ישר למינון.
לא תמיד יש תופעות לוואי.
כדאי לנסות להגיע למינון הנכון/ לתחליף הנכון.
זה יכול להיות משנה חיים, במובן החיובי.

 

[דוב חי]

לא מדויק
ילדים קשה להתאים
כי המשקל גוף נמוך- כל סטייה במינון משפיעה, ולוקח זמן לפעמים להתאים.
יש גם שינויים וגדילה והשפעות של גיל ההתבגרות.

בתור מבוגר יכול להיות ממש פשוט וייתכן לקלוע ישר למינון.
לא תמיד יש תופעות לוואי.
כדאי לנסות להגיע למינון הנכון/ לתחליף הנכון.
זה יכול להיות משנה חיים, במובן החיובי.

במקרה הנ"ל מדובר במבוגר ויש תופעות לוואי וגם זה לא משפיע
כך שלא הבנתי מה לא מדוייק

 

[אלישבע גוהר]

במקרה הנ"ל מדובר במבוגר ויש תופעות לוואי וגם זה לא משפיע
כך שלא הבנתי מה לא מדוייק

לא מדויק שחבל על כל המאמצים מראש

נראה שיותר קל להתאים למבוגר מאשר לילד

בהכללה- ממה ששמעתי יש פחות תופעות לוואי וקל יותר להגיע למינון הנכון בבגיר.
אבל כמובן שיש כאלו שלא הולך להם בכלל.

 

[דוב חי]

לא מדויק שחבל על כל המאמצים מראש

נראה שיותר קל להתאים למבוגר מאשר לילד

בהכללה- ממה ששמעתי יש פחות תופעות לוואי וקל יותר להגיע למינון הנכון בבגיר.
אבל כמובן שיש כאלו שלא הולך להם בכלל.

אה כתבתי שחבל על המאמצים לחפש תחליפים טבעיים (ולכן לא להתייאש עד שמגיעים לסוג ולמינון המתאים)
וכל האלו שטוענים שיש להם איזה שיטת פלאים שפותרת את הקש"ר
כתבתי שזה מניסיון ואני אשמח לראות מישהו שאובחן שיש לו קש"ר (לא משהו בקטנה)
שאחד מהתרופות או השיטות הללו פתרו לו את הבעיה
נ.ב. יש כאלה שזה הפחית במשהו אך זה לא מתקרב לפעולה שעושה הריטילין ודומיו