מרים גגגגג
משתמש פעיל
אוקייגלוטן ופחמימות אחרות בעייתיות במידה שווה לעניין סכרת.
כגון:
תפ"א
אורז
תירס
וכד'
אצלי הדיאטנית בנתה תפריט כזה מאמינה שיש לה נסיון יותר ממך...........
אוקייגלוטן ופחמימות אחרות בעייתיות במידה שווה לעניין סכרת.
כגון:
תפ"א
אורז
תירס
וכד'
מי אמר לך שאני לא דיאטנית?אוקיי
אצלי הדיאטנית בנתה תפריט כזה מאמינה שיש לה נסיון יותר ממך...........
אמת ויציב, ואוי לסוכרתי שיתעלם מכך.תחליפים נטולי גלוטן הם מלאים בפחמימות ריקות וממש לא טובים לסכרת.
ירקות לא פחממיתיים או עם מעט פחמימותאם אין פחמימות
אז מה כן אוכלים?
מותר לאכול פחמימה אבל ממש במידה.(קמצנית יש לומר)אם אין פחמימות
אז מה כן אוכלים?
ירקות לא פחממיתיים או עם מעט פחמימות
חלבונים- ביצים, דגים, עופות, בשר, חלק ממוצרי החלב, בעיקר שמנים
שומנים
יש גם פה בפרוג מתכונים מתאימים לעוגות וקינוחים. עם קמח שקדים, שמנת וכד'
כדאי להתרחק מדיאטניות שנותנות תפריט של "5 ארוחות ביום, פרוסה עם ריבה ופרי לארוחת ביניים"
זה כל כך מיושן ולא עובד
אני אשמח לדוגמאותמותר לאכול פחמימה אבל ממש במידה.(קמצנית יש לומר)
מליוני וריאציות של תוספות ירק, ופשטידות עם תכולת קמח קטנה.אני אשמח לדוגמאות
חוץ מביצה ובשר וחלב
מה אפשר להזין אותי חוץ מפחמימות ?
למשל ארוחה של 2 ביצים מטוגנות בחמאה, זיתים, סלט חסה וירקות, אבוקדו, גבינה צהובה. משביעה מאד מאד, לא חייבים הכל באותה ארוחה, ואין הרבה פחמימות.אני אשמח לדוגמאות
חוץ מביצה ובשר וחלב
מה אפשר להזין אותי חוץ מפחמימות ?
כמעט כל מנה עיקרית רגילה.לארוחת בוקר וצהריים וערב
מומלץ מאוד לקחת תקופה של ללא סוכר בכלל הדבר הזה יכול לרפאות את הגוף מאפשרות של סוכרת ועוד הרבה בונוסים, זה קשה אבל סופר שווהערב טוב
מה אומר המושג טרום סכרת ?!
רופא המשפחה פשוט זרק את זה ולא נתן הרבה מידע ...
מה יש לעשות עם זה והאם זה מלחיץ ??
(האמת מה זה בכלל סכרת )
תודה רבה לעונים
איך עושים את זה?מומלץ מאוד לקחת תקופה של ללא סוכר בכלל הדבר הזה יכול לרפאות את הגוף מאפשרות של סוכרת ועוד הרבה בונוסים, זה קשה אבל סופר שווה
טרום סוכר מקבלים. [מכבי, לא יודע בקופות אחרות]שמעתי משהי שמאוד עזר לה לנטר סוכר אפילו שהיתה רק טרום סכרת וזה הכניס אותה למשטר, אם רואים יום יום תוצאה זה יותר מדרבן מאשר בדיקות בעוד 3 חודשים, אפשר לקנות בעלי אקספרס בזול, בקופה לא מממנים למי שלא סוכרתי.
אכן, אבל צריך לעשות את זה בזהירות ובהקשבה לגוף, בגדול סוכרת שהיא לא תורשתית נוצרת מהתנגדות אינסולין שאפשר למצוא עליה הרבה מידע ברשת. תקופה של ללא סוכר דהיינו כמעט ללא פחמימות ועדיף גם ללא תחליפי סוכר מחזיר את הגוף למצב הבריא שלו בתוספת בונוסים רבים של ירידה במשקל, עליה באנרגיה, קלילות ועוד הרבה.איך עושים את זה?
ללא סוכר זה אומר לא לאכול שם פחמימה?
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
25.06
י"ט סיון
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
25.06
י"ט סיון
פתיחת מסלול
קורס פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
25.06
י"ט סיון
וובינר מרתק
האם אפשרי לפתח קריירה משגשגת בלי לוותר על לימוד התורה?
וובינר מרתק בנושא "עיצוב על זמני" עם מעצב העל החרדי שפיתח קריירה משגשגת לצד לימוד התורה ואורח חיים חרדי מלא
הכניסה חופשית!
27.06
כ"א סיון
פתיחת מסלול:
התכנית המקצועית להכשרת אדריכלי פנים ומעצבים
לעבוד בתחום האדריכלות תוך שנתיים בלבד! וללמוד תכנים בלעדיים שיתנו לך יתרון ענק וביקוש גדול בשוק!
מסלול לגברים
27.06
כ"א סיון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
30.07
כ"ד תמוז
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
9.09
ו' אלול
פתיחה חגיגית:
קורס פרסום וקופי+
איך מפיקים קפמיינים לחברות הכי גדולות בשוק? איך בונים אסטרטגיה מדוייקת? מהו המסר? כתיבה שיווקית, קופי ויצירתיות, ואפילו כתיבה לסושיאל ולדיגיטל!
עם תכני AI
תהילים פרק כג
א מִזְמוֹר לְדָוִד יְהוָה רֹעִי לֹא אֶחְסָר:ב בִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:ג נַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:ד גַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:ה תַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ו אַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יְהוָה לְאֹרֶךְ יָמִים: