במחילה, שחצנות חסרת טעם...אני לא צריך להכיר בן אדם כדי לבקר את הטעויות שלו
שוב שחצנות לא נבונה במיוחד....איך אומרים: לעובדות לא אכפת מהרגשות שלך
והעובדה היא שלמעלה מ 90 אחוז מהאנשים שעושים דיאטה מבוססת ספירת קלוריות לא שורדים לאורך זמן.
במחילה, שחצנות חסרת טעם...אני לא צריך להכיר בן אדם כדי לבקר את הטעויות שלו
שוב שחצנות לא נבונה במיוחד....איך אומרים: לעובדות לא אכפת מהרגשות שלך
נראה לי הענין הובןבמחילה, שחצנות חסרת טעם...
שוב שחצנות לא נבונה במיוחד....
והעובדה היא שלמעלה מ 90 אחוז מהאנשים שעושים דיאטה מבוססת ספירת קלוריות לא שורדים לאורך זמן.
ואם שרדובמחילה, שחצנות חסרת טעם...
שוב שחצנות לא נבונה במיוחד....
והעובדה היא שלמעלה מ 90 אחוז מהאנשים שעושים דיאטה מבוססת ספירת קלוריות לא שורדים לאורך זמן.
אולי לא קשה לך עם תחושת רעב?ירדתי הרבה מאוד במהלך החיים
בלי להיות רעבה בכלל.
אז מה?
אולי המשקל שיקר?
אולי הבגדים שיקרו?
אולי המראה שיקרה?
אני תוהה.
לא הרגשתי תחושת רעב מעבר ליום הראשון ואולי השני של דיאטה.אולי לא קשה לך עם תחושת רעב?
אין דבר כזה לא להיות רעבה בכלל פשוט כל אחד מאתנו מגיב אחרת, גם לי לא קשה בכלל עם רעב קל, אבל אני מכיר הרבה אנשים שזה בשבילם סבל גדול, אליהם אני מדבר.
רעב רגשי שמביא לאכילה רגשית זה משהו נוסףאז אולי ההגדרה בעייתית כאן.
פשוט לתת לזה שם אחר.
ירקות זה נחמד אבל לא חושבת שחייבים אותם לתהליך הרזיה.לא קראתי את כל מה שכתבו כאן קודם
אבל יש לי שאלה והלוואי שלמישהו פה יהיה רעיון להציל אותי
אני חייבת להרזות אבל אני לא אוכלת ירקות ואני גם לא גם לא מתכוונת לאכול
יש פתרון אחר???
טוב אני לא בדיוק יודעת מה מכלול הנתונים שלך, מה את אוהבת לאכול וכו'כל מי ששומע שאני לא אוכלת ירקות אומר לי שאין לי סיכוי כי כל מה שמשביע אותי משמין
אפשר בלי לאכול ירקות [מנסיוני], אבל מי שמכריז שהוא לא מוכן לאכול ירקות, קצת קשה לי להאמין שהוא יצליח, כי כבר הודיע שהוא לא מוכן לעשות הכל, וכנראה גם לא הרגלי חשיבה.כל מי ששומע שאני לא אוכלת ירקות אומר לי שאין לי סיכוי כי כל מה שמשביע אותי משמין
אבל צריכים את ההדרכה שלהםללכת לדיאטנים לפי דעתי סיכויי הצלחה נמוכים, זה לזרוק עליהם את האחריות.
הרי כל אחד יודע כמה הרזיה תתרום לו לחיים, אם בנוחות או בבטחון העצמי ועוד ועוד. אין פה שאלה של אם, [אני משתגע על כל האלה שמתלבטים, "כאילו באיזה קטע אתם מתלבטים", אם מישהו היה מציע לכם מיליון דולר הייתם מתלבטים, זה משנה את החיים, "אתם מפסידים את החיים היפים שלכם"].
5 קילו בחודשיים זו ירידה די רגילה בכל דיאטה. זאת אומרת זה לא משהו חריג לדיאטות סטנדרטיות.דיאטה 16-8 הדיאטה הכי טובה
אני הרזתי תוך חודשיים 5 קילו
למה לא מאוזנת????5 קילו בחודשיים זו ירידה די רגילה בכל דיאטה. זאת אומרת זה לא משהו חריג לדיאטות סטנדרטיות.
זה ממוצע של כ-חצי קילו עד 700 גרם בשבוע
בכל דיאטה ששומרים נכון יורדים כך בד"כ.
אא"כ יש בעיה ספציפית עם דיאטה לגוף מסויים
שמחה מאוד שזה עבד לך. כנראה שדיאטות אחרות לא עבדו לך [או שלא ניסית..]
אבל זו דיאטה לא מאוזנת בסופו של דבר כי אפשר לאכול מה שרוצים בשעות האכילה.
וחשוב מאוד בדיאטה מלבד ההפסקות באכילה גם לחשוב על מה אוכלים כדי שהגוף יקבל מה שהוא באמת צריך
אוקיילמה לא מאוזנת????
עשיתי גם 1000 קלוריות ושלבתי פילטיס
בעיקר ירדתי גם בהקייפים
למה?אבל היות וכאן באשכול אין טעם כתוב כלום אז אולי אפתח דיון בחכמת נשים.
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
קורס משולב בינה מלאכותית
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
4.06
כ"ז אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד
עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קנ
א הַלְלוּיָהּ הַלְלוּ אֵל בְּקָדְשׁוֹ הַלְלוּהוּ בִּרְקִיעַ עֻזּוֹ:ב הַלְלוּהוּ בִגְבוּרֹתָיו הַלְלוּהוּ כְּרֹב גֻּדְלוֹ:ג הַלְלוּהוּ בְּתֵקַע שׁוֹפָר הַלְלוּהוּ בְּנֵבֶל וְכִנּוֹר:ד הַלְלוּהוּ בְתֹף וּמָחוֹל הַלְלוּהוּ בְּמִנִּים וְעוּגָב:ה הַלְלוּהוּ בְצִלְצְלֵי שָׁמַע הַלְלוּהוּ בְּצִלְצְלֵי תְרוּעָה:ו כֹּל הַנְּשָׁמָה תְּהַלֵּל יָהּ הַלְלוּיָהּ: