שוקלד בלונדי
משתמש פעיל
הרי תמיד בשבת אוכלים יותר מהשבוע ואז בגלל שהקיבה לא רגילה לכמות גדולה יותר של אוכל זה מסוכן
מניסיון
אז מה עושים?
מניסיון
אז מה עושים?
קודם כל מפסיקים להניח הנחות יסוד שאלו ואלו הן העובדות....הרי תמיד בשבת אוכלים יותר מהשבוע ואז בגלל שהקיבה לא רגילה לכמות גדולה יותר של אוכל זה מסוכן
מניסיון
אז מה עושים?
תלוי מאוד מה סוג הדיאטה והתזונה שעושים. בנוגע לפחמימות כנראה שבאמת הרוב אומרים להפחית, אבל שאר הדברים זה משתנה.זה תלוי...
קשה מאוד לשנות הרגלים
ותלוי מה המבשל, בבית או מתארחים,
בגדול- לנסות לאכול פרוסת חלה אחת בלבד,
עם מגוון סלטים חיים,
תוספת ירקות
אין צורך בפחמימות נוספות בארוחה.
אפשר לאכול מעט מכל דבר, אין צורך ברבע עוף או מושט שלם.
גם קינוח יכול להיות תמר.
יש מלא אתרים שמביאים פירוט תפריטים מתאימים לשבת
ניתן לקחת מהם הרבה השראה
הבעיה אצלי היא גם בלי דיאטה, שתכלס בשבת אוכלים יותר, ואח"כ ביום ראשון אי אפשר לפעמים לזוז מרוב כאבים.הרי תמיד בשבת אוכלים יותר מהשבוע ואז בגלל שהקיבה לא רגילה לכמות גדולה יותר של אוכל זה מסוכן
מניסיון
אז מה עושים?
אז בהחלט צריך ללמוד לאכול נכון.הבעיה אצלי היא גם בלי דיאטה, שתכלס בשבת אוכלים יותר, ואח"כ ביום ראשון אי אפשר לפעמים לזוז מרוב כאבים.
אגב, שמעתי סגולה מאחת שהיה לי כאבי בטן, והתחילה לברך אשר יצר בלי ללכת תוך כדי ועבר לה... מכירה אותה?
אני שומע את זה מאז שאני זוכר את עצמי.אז בהחלט צריך ללמוד לאכול נכון.
יש הרבה טיפים שמכוונים למקום אחד - לעצור ולהקשיב לגוף.
נשמע שיש פה משהו ששווה להתבונן בו ולפתור אותו,הבעיה אצלי היא גם בלי דיאטה, שתכלס בשבת אוכלים יותר, ואח"כ ביום ראשון אי אפשר לפעמים לזוז מרוב כאבים.
אגב, שמעתי סגולה מאחת שהיה לי כאבי בטן, והתחילה לברך אשר יצר בלי ללכת תוך כדי ועבר לה... מכירה אותה?
אפשר אבל לא צריך!אפשר לאכול מעט מכל דבר, אין צורך ברבע עוף או מושט שלם.
א. בגמ' כבר כתוב ביחס לשבת ששינוי הרגלי האכילה הם תחילת חולי, אז הבעיה מוכרת כבר אלפי שנים...הרי תמיד בשבת אוכלים יותר מהשבוע ואז בגלל שהקיבה לא רגילה לכמות גדולה יותר של אוכל זה מסוכן
מניסיון
אז מה עושים?
נכון שהקיבה לא רגילה אבל תכלס בשבת יש מקום לעונג, אני בעד לבחור מאכל מסוים שהכי אהוב כזה שאין אותו במהלך השבוע, וממש להרגיש את החוויה בלי נקיפות מצפון,הרי תמיד בשבת אוכלים יותר מהשבוע ואז בגלל שהקיבה לא רגילה לכמות גדולה יותר של אוכל זה מסוכן
מניסיון
אז מה עושים?
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
סילבוס חדש ל-2024!
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
4.06
כ"ז אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד
עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קמט
א הַלְלוּיָהּ שִׁירוּ לַיהוָה שִׁיר חָדָשׁ תְּהִלָּתוֹ בִּקְהַל חֲסִידִים:ב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל בְּעֹשָׂיו בְּנֵי צִיּוֹן יָגִילוּ בְמַלְכָּם:ג יְהַלְלוּ שְׁמוֹ בְמָחוֹל בְּתֹף וְכִנּוֹר יְזַמְּרוּ לוֹ:ד כִּי רוֹצֶה יְהוָה בְּעַמּוֹ יְפָאֵר עֲנָוִים בִּישׁוּעָה:ה יַעְלְזוּ חֲסִידִים בְּכָבוֹד יְרַנְּנוּ עַל מִשְׁכְּבוֹתָם:ו רוֹמְמוֹת אֵל בִּגְרוֹנָם וְחֶרֶב פִּיפִיּוֹת בְּיָדָם:ז לַעֲשׂוֹת נְקָמָה בַּגּוֹיִם תּוֹכֵחֹת בַּלְאֻמִּים:ח לֶאְסֹר מַלְכֵיהֶם בְּזִקִּים וְנִכְבְּדֵיהֶם בְּכַבְלֵי בַרְזֶל:ט לַעֲשׂוֹת בָּהֶם מִשְׁפָּט כָּתוּב הָדָר הוּא לְכָל חֲסִידָיו הַלְלוּיָהּ: