תשעת הימים

[skl]

או לחילופין למרוח על מלאווח חרדל, לחתוך לשמונה ולשים בכל משולש מעט בצל מטוגן, לגלגל ולאפות עד שמשחים. יוצא מעולה!!

אפשר למלאות גם ירקות מבושלים.........טעים מאד!!

 

[שר>ה]

מאפה טונה

קופסת שימורים גדולה של טונה
קופסת פטריות
3 ביצים
חצי קופסת רסק עגבניות
מעט קמח מצה או פרורי לחם
תבלינים לפי הטעם
פטרוזיליה

לסנן את הטונה והפטריות. לפורר את הטונה, לחתוך את הפטריות להוסיף את כל השאר, ולתנור.
טעים, משביע ובריא.
לשובע

 

[ח. שושני]

מרק ירקות עם קטניות, הכנתי מרק עם כל הירקות שבבית-קישואים בטטות, גזר, כרוב, תפוחי אדמה, כיד הדמיון. הכנסתי למרק גריסים או חומוס (שבושל בנפרד,) את המרק מזגתי על קוסקוס. היה מעולה!!! גם בריא גם משביע וגם טעים.מומלץ בחום (תרתי משמע) אבל מסתבר שהמטבח שלכן ממוזג... אגב,לממהרות- אפשר להשתמש בחומוס מקופסת שימורים.

 

[אשת חבר]

אפשר לגוון הרבה עם ביצים -
ביצה עם לצ'ו (ירקות מאודים - בצל, פלפלים, קישואים, עגבניה עם מעט מלח ופלפל)
ביצה עם אפונה (פשוט וקל לערבב קופס' אפונה משומרת עם 4-5 ביצים ולגן כחביתה מקושקשת)
ביצה עם בצל ופטריות.
ביצה עם בצל ונקניקיות סויה (לא כ"כ בריא, אבל לא נורא...)

בתאבון
חני

שכחת להוסיף: ביצה עם ביצה.
ומה תאכלו לארוחת הערב?

 

[אשת חבר]

ביצים קשות או חיות?

אם לא נכתב ברחל בתך הקטנה ק ש ו ת- משמע, לענ"ד, חיות.

 

[אבש]

ארוחת שחיתות- פריקסה. (לא לשומרי משקל..)
בצק חלה רגיל, להכין צורה של לחמניות קטנטנות- זה תופח המון,
לטגן בשמן עמוק עד השחמה.
לחתוך באמצע למלא במה שרוצים:
טונה, ביצים קשות, תפוח אדמה מבושל, זיתים, חמוצים, ירקות......
הילדים משוגעים על זה.
לגבי אוכל בריא- בארוחה הבאה...