התייעצות קור בכפות רגליים

[מירלה]

בעלי בן 23 וחש לאחרונה בקור בכפות הרגלים, גם בימים שאינם מאד קרים, עד שמקשה עליו את התפקוד.
אם מישהו נתקל בתופעה ובפתרונותיה נשמח מאד לשמוע.

 

[פרפר סגול]

תנסו לעשות מסז' לרגל.

 

[קדימה צעד]

הלחץ דם תקין? לחץ דם נמוך גורם לתחושת קור.
ואולי גם חוסר ברזל.

ואגב,
זה רק קור או שאולי אפשר להגדיר את זה גם כתחושת נימול? (כמו אחרי שרגל נרדמת)
אם זו תחושת נימול כדאי ללכת לרופא להתייעץ.

 

[ניצן]

שינסה ללבוש גרב עבה,

 

[משך]

יש לכך 5 סיבות נפוצות:

1. סירקולציית דם חלשה – זרימה חלשה של הדם בקצוות של הגוף עלולה לנבוע מכך שכלי הדם חסומים בגלל טרשת, או שיש שיבושים ביכולת השאיבה של הלב, או בגלל תרופות שנוגדות את לחץ הדם.

2. אנמיה – מחסור בB12 או ברזל עלול לגרום לקור בגפיים, עקצוץ ותחושת נימול.

מומלץ מאוד לעסוק בפעילות אירובית.

3. לחץ דם נמוך – כשלחץ הדם נמוך, הגוף שולח אותות עצביים לכליות, וכלי הדם במטרה להעביר דם מהגפיים ולהזרים אותו בעדיפות ראשונה לכיוון האיברים החיוניים יותר.

מומלץ מאוד לשתות תה רוזמרין, קינמון וג'ינג'ר ומומלץ גם לעסוק בפעילות אירובית.

4. סוכרת – המחלה גורמת להתעבות כלי הדם ולזרימת דם מופחתת, וכתוצאה מכך יש היחלשות של זרימת הדם לכיוון הרגליים.

5. מחלת ריינו – מדובר בליקוי שגורם להתכווצות יתר של כלי הדם בתגובה למתח או לקור. ההתכווצות הזו מקשה על זרימת הדם לקצוות הגוף כמו למשל האף, תנוך האוזניים, הידיים והרגליים.

* המידע הועתק מהרשת.

 

[ברת מזל]

שמים את הרגליים בקערה עם מים חמים למשך כמה דקות ומיד אח"כ גורבים גרביים חמות
עוזר מאד מנסיון

 

[מירלה]

תודה רבה לכולם!
בינתיים קבענו תור לרופא...

 

[א. נוסבוים]

תודה רבה לכולם!
הוא כבר ניסה לגרוב גרביים עבות..
קבענו תור לרופא..

רפו"ש בתושח"י...