טיפול או שניים ב-NLP כמו שכבר כתבו
לאו דווקא קו זמן, יש כמה גישות לפעמים יותר יעילות לפוביות כאלוטיפול בקו-זמן בגישת NLP
לאו דווקא קו זמן, יש כמה גישות לפעמים יותר יעילות לפוביות כאלוטיפול בקו-זמן בגישת NLP
לא דווקאזה הכי גרוע
כי אתה מנסה לברוח מזה בצורה לא נכונה
ונותן אישור למוח שלך שהפחד הזה אכן מוצדק
הלכתי לטיפול בשיטת CBT של צישינסקי
א. שיטת CBT היא לא של צישינסקי. הוא רק מלמד אותהאני גם בערך בגיל הזה סבלתי ועדיין קצת סובל מחרדה אמיתית מבדיקות דם, אחרי שהתעלפתי פעם אחת מלראות את הדם ופעם שניה התעלפתי מהפחד. הלכתי לטיפול בשיטת CBT של צישינסקי, האמת אפילו לא השלמתי את הטיפול עד הסוף אבל הספקתי לקנות כמה יסודות חשובים בנושא. שבוע שעבר ביצעתי אחרי 3 שנים בדיקת דם עדיין בקשתי בשכיבה, אבל היה ממש בסדר וכמובן הוריד לי מאוד את סף החרדה.
ממליץ מאוד
אני לא יודע מה כל כך גרועזה הכי גרוע
כי אתה מנסה לברוח מזה בצורה לא נכונה
ונותן אישור למוח שלך שהפחד הזה אכן מוצדק
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
סילבוס חדש ל-2024!
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
4.06
כ"ז אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד
עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קמט
א הַלְלוּיָהּ שִׁירוּ לַיהוָה שִׁיר חָדָשׁ תְּהִלָּתוֹ בִּקְהַל חֲסִידִים:ב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל בְּעֹשָׂיו בְּנֵי צִיּוֹן יָגִילוּ בְמַלְכָּם:ג יְהַלְלוּ שְׁמוֹ בְמָחוֹל בְּתֹף וְכִנּוֹר יְזַמְּרוּ לוֹ:ד כִּי רוֹצֶה יְהוָה בְּעַמּוֹ יְפָאֵר עֲנָוִים בִּישׁוּעָה:ה יַעְלְזוּ חֲסִידִים בְּכָבוֹד יְרַנְּנוּ עַל מִשְׁכְּבוֹתָם:ו רוֹמְמוֹת אֵל בִּגְרוֹנָם וְחֶרֶב פִּיפִיּוֹת בְּיָדָם:ז לַעֲשׂוֹת נְקָמָה בַּגּוֹיִם תּוֹכֵחֹת בַּלְאֻמִּים:ח לֶאְסֹר מַלְכֵיהֶם בְּזִקִּים וְנִכְבְּדֵיהֶם בְּכַבְלֵי בַרְזֶל:ט לַעֲשׂוֹת בָּהֶם מִשְׁפָּט כָּתוּב הָדָר הוּא לְכָל חֲסִידָיו הַלְלוּיָהּ: