עזרה איך לא להרדם על המחשב בלילה ?

[M . A]

חזזקקקקקקקקקק!!!

נקווה שיעזור לפותחת האשכול...
בלילה המספרים לא מרשימים כמו עכשיו
התמונה להמחשה בלבד

 

[שוקו ציפס]

תודה!
אני בכולופן לא חיה על xl
עדיין לא ראיתי את הסגוליות של זה
מה שכן עוזר מדי פעם זה לקפוץ לפרוג ולראות שיש עוד אנשים שערים איתי
עיין ערך זה- צפה בקובץ המצורף 962846...
צרת רבים חצי נחמה...

כולל גם את אחינו הישראלים בחו"ל דרך אגב

 

[פאנטה]

עכשיו זו השעה שאפשר לבדוק את כל העצות כאן אחת אחת...
נבדוק מה יעיל ומה לא.

 

[90635]

עכשיו זו השעה שאפשר לבדוק את כל העצות כאן אחת אחת...
נבדוק מה יעיל ומה לא.

הכי יעל זה להשים קייסמים בעניים ואז לא מצליחים להירדם

 

[M . A]

חחח
כשאני עורכת סאונד בלחץ של זמן והחניות סגורות חצי מהאופציות לא רלוונטיות

 

[פאנטה]

הכי יעל זה להשים קייסמים בעניים ואז לא מצליחים להירדם

אבל אז גם אין עיניים

 

[90635]

אבל אז גם אין עיניים

את האמת שאמרו פה כבר כזה הרבה הצעות שאין לי מה להוסיף
צריך להביא לפה דוקטור שיעזור לנו לא להירדם
אולי יש בקופות חולים אחד כזה

 

[פאנטה]

צריך להביא לפה דוקטור שיעזור לנו לא להירדם

לא יעזור
צריך להביא לפה עובד, בעצם עובדים נוספים

 

[90635]

לא יעזור
צריך להביא לפה עובד, בעצם עובדים נוספים

נו יאללה בואי נגייס

 

[90635]

מתרגלים לטעם..
אין ברירה, צריך להרגיש גדולים
הצריכה מותרת מגיל 12+

כזה הרבה סוגים של משקאות אנרגיה כבר לא יודעים מה יותר מעיר
אני מציע פשוט לערבב בין כל הסוגים ואז נכנס לטראנס התעוררות

 

[90635]

חחח
כשאני עורכת סאונד בלחץ של זמן והחניות סגורות חצי מהאופציות לא רלוונטיות

אז קחי את כל סוגי המשקאות יחד ותערבבי , הכל היה רלוונטי פתאום

 

[שאפומדיה]

אני אישתי למרות שאני לא שותה קפה בחיים
אבל כשאני שותה הוא אף פעם לא ראיתי שהוא מעיר אותי
לא קפה לא xl ולא blu
אבל כן ראיתי 2 דברים שעוזרים לי
1. זה פשוט לעבור למשהו אחר , להכנס שניה לפרוג, מילים, אתר חדשות וכו'
העיקר להתרענן
וכשזה כבר לא עובד אז -
2. זה פשוט לללכת לישון!

זה קרה לי ההבנה הזו לאחר שנים שלא הייתי מסוגלת להירדם בלילה אם לא סיימתי את הפרויקט לאותו היום
סוג של פרקציוניזים עם אחריות יתר
ויכל להיות שבוע שלם ללא שינה בכלל. עבודה מהבוקר עד הלילה ושאני מקסימום ישנה רבע שעה על שולחן המחשב

עד שהבנתי שצריך לדעת להרפות.
ולהיות אנושית!
ואז פשוט כשהרגשתי שהגעתי למצב של:' מה אני יעשה כדי להיות ערה ?'
אז בדיוק הלכתי למיטה. הקצבתי לי זמן, לפעמים זה שינה של 20 דקות, לפעמים זה שעה ולפעמים זה עד 5 לפנות בוקר לקום שיש אור מציץ בחוץ והבית עדין שקט עם ריח של הטל בחוץ
אז הכי רעננים שיש . זה נותן אנרגיות מטורפות
העיקר ללכת לישון אבל במיטה

וגיליתי שאח"כ גם העבודה שלי הרבה יותר מהירה
מה שהייתי מחזקיה את עצמי ערה בלילה ומספיקה קצב עבודה במשך שעה וחצי אם לא 3 שעות
הולכת לישון יקיצה או קצת יותר במיטה . אבל חובה במיטה
והקצב שאני מספיקה זה אותו דבר אבל בחצי שעה -20 דקות.

תנסי ותראי ישועות (תרתי משמע)

המון הצלחות
ותכלס תשמחי שיש לקוחות ופרנסה וזה הצרות שלך

 

[ארי מן]

תקראי קצת סיפורי צדיקים יש שם הרבה עצות איך לא להירדם