עזרה איך לא להרדם על המחשב בלילה ?

רחליתמשוש

משתמש פעיל
צילום מקצועי
אני אישית
עושה לי איזה משהו מספק אחרי שעה ומשהו
כלומר הצבת יעד לגמור ככה וככה ואז.....
וקפהההה
קפה
קפה
 
9

90635

אורח
טיפים - יש?
מה יכול לעזור לא לישון?
יש לי מליון אלבומים לשחרר עוד השבוע ....
חייבת להיות ערב לילות - אך א בא לי ואם לא - העיניים קבוע נעצמות בשלב מסויים.
אשמח לטיפים - ולא-- אל תציעו לי כאן אקסלים פליז...
משהוא אחר.
פעילות ספורטיבית , הליכה ריצה לפני השינה זה מצויין וזה מעורר מאד מאד
 

חיוך

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
UX UI
D I G I T A L
לישון מוקדם ולקום לפנות בוקר,
שמעתי ממי שעושה את זה שכל דקה בלילה מכפילה או משלשת את עצמה בתפוקה
תלכי לישון עם הילדים, או לפני
השעות הראשונות של הלילה "משביעות" הרבה יותר
 

M . A

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עריכה והפקת סרטים
פעילות ספורטיבית , הליכה ריצה לפני השינה זה מצויין וזה מעורר מאד מאד
רק מדמיינת את עצמי משתוללת ומתעמלת ברחבי הבית בשלוש לפנות בוקר :eek:
הילד שקם לשירותים יזמין אמבולנס +מכבי אש
 

לאה דיין

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
פרסום וקופי
9

90635

אורח
טעים הדבר הזה? נשמע לי משקה של גברים:p

אני מתעוררת מנס קפה מגורען חזק
BLU זה לגברים , שהם לקחים את המשקה הם נכנסים למעין טראנס והם מתחילים לרקוד
 
9

90635

אורח
עוד טיפ מימני
לאכול , אוכל טוב לפני שהולכים לשון וזה ממש עושה רענננות ואי אפשר להירדם
 

מלכי אייזנבך

מהמשתמשים המובילים!
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
נו אז איך את מחזיקה את עצמך?
או שנרדמת מלקרוא את כל ההצעות :)

בדיוק רציתי לספר-- שהלילה הספקתי המווןןן -- איזה כיף ללקוחות שלי:)
אוזניות עם מוזיקה מחרישה אוזניים- -- אני חושבת שאימצתי את הסוד שלי -- יששש!!!
 

פאנטה

משתמש סופר מקצוען
טיפים - יש?
מה יכול לעזור לא לישון?
יש לי מליון אלבומים לשחרר עוד השבוע ....
חייבת להיות ערב לילות - אך א בא לי ואם לא - העיניים קבוע נעצמות בשלב מסויים.
אשמח לטיפים - ולא-- אל תציעו לי כאן אקסלים פליז...
משהוא אחר.
אני פשוט מתחילה לדבר לעצמי, אבל עם קשר לעבודה
נגיד אני עושה עבודה ללקוח בשם כהן?
אז אני אומרת כזה: עכשיו אנחנו עובדים על כהן, עושים לו כך וכך..., וכך וכך... וכך וכך...
כאילו אני מסבירה לאיזה סטאזרית דמיונית....
אני רצינית!
זה עובד!(תרתי משמע...)
 
D

Deleted 66182

אורח
מתרגלים לטעם..
אין ברירה, צריך להרגיש גדולים
הצריכה מותרת מגיל 12+ :p
לא מומלץ לנשים ונערות מבחינה הורמונלית.
מכירה אחת שבעיותיה נפתרו כשהפסיקה ע זה...
 

אלישבע בעל צדקה

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
עריכה והפקת סרטים
לישון מוקדם ולקום לפנות בוקר,
שמעתי ממי שעושה את זה שכל דקה בלילה מכפילה או משלשת את עצמה בתפוקה
תלכי לישון עם הילדים, או לפני
השעות הראשונות של הלילה "משביעות" הרבה יותר
לא תמיד זה הולך
אני אישית גם כשישנה מוקדם מוצאת את עצמי מתעוררת אחרי הדקה ה90
ככ שעם כל העייפות עדיף לי עוד שעה עבודה מלתכנן לקום ולא לעשות כלום
 

מלכי אייזנבך

מהמשתמשים המובילים!
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
עוד יותר מזה?
כשאני ישנה מ04:00 לפנות בוקר - אני קמה הרבה יותר בקלות ב7:00.
מה שאין כן כשאני הולכת לישון ב12:00.
"אלה תולדות נוח נוח...."
 
9

90635

אורח
עוד יותר מזה?
כשאני ישנה מ04:00 לפנות בוקר - אני קמה הרבה יותר בקלות ב7:00.
מה שאין כן כשאני הולכת לישון ב12:00.
"אלה תולדות נוח נוח...."
ואז רוב היום עייפים והראש לא עובד
 

M . A

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עריכה והפקת סרטים
לא מומלץ לנשים ונערות מבחינה הורמונלית.
מכירה אחת שבעיותיה נפתרו כשהפסיקה ע זה...
תודה!
אני בכולופן לא חיה על xl
עדיין לא ראיתי את הסגוליות של זה
מה שכן עוזר מדי פעם זה לקפוץ לפרוג ולראות שיש עוד אנשים שערים איתי
עיין ערך זה-
1630609623422.png
...
צרת רבים חצי נחמה...
 

מלכי אייזנבך

מהמשתמשים המובילים!
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
צילום מקצועי

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק יד

א לַמְנַצֵּחַ לְדָוִד אָמַר נָבָל בְּלִבּוֹ אֵין אֱלֹהִים הִשְׁחִיתוּ הִתְעִיבוּ עֲלִילָה אֵין עֹשֵׂה טוֹב:ב יְהוָה מִשָּׁמַיִם הִשְׁקִיף עַל בְּנֵי אָדָם לִרְאוֹת הֲיֵשׁ מַשְׂכִּיל דֹּרֵשׁ אֶת אֱלֹהִים:ג הַכֹּל סָר יַחְדָּו נֶאֱלָחוּ אֵין עֹשֵׂה טוֹב אֵין גַּם אֶחָד:ד הֲלֹא יָדְעוּ כָּל פֹּעֲלֵי אָוֶן אֹכְלֵי עַמִּי אָכְלוּ לֶחֶם יְהוָה לֹא קָרָאוּ:ה שָׁם פָּחֲדוּ פָחַד כִּי אֱלֹהִים בְּדוֹר צַדִּיק:ו עֲצַת עָנִי תָבִישׁוּ כִּי יְהוָה מַחְסֵהוּ:ז מִי יִתֵּן מִצִּיּוֹן יְשׁוּעַת יִשְׂרָאֵל בְּשׁוּב יְהוָה שְׁבוּת עַמּוֹ יָגֵל יַעֲקֹב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל:
נקרא  21  פעמים

אתגר AI

האנשה • 2

לוח מודעות

למעלה