עזרה זהו זה מה שנגזר עלי? להיות עייף?

[אין על עם-ישראל]

היי
יש לי עייפות מטורפת כל הזמן.....
מה עושים איך אפשר לתפקד נורמאלי עם ראש ערני ?
עשיתי בדיקות דם והכל תקין.. הוספתי ויטמינים וכלום נדה!
אני נראה סיני מרוב שהעניים שלי נהיו קטנות

 

[פ.נ]

היי
יש לי עייפות מטורפת כל הזמן.....
מה עושים איך אפשר לתפקד נורמאלי עם ראש ערני ?
עשיתי בדיקות דם והכל תקין.. הוספתי ויטמינים וכלום נדה!
אני נראה סיני מרוב שהעניים שלי נהיו קטנות

בדקת מונו??

 

[ילדה נהדרת]

ישן שינה רצופה של 7-8 שעות בלילה?
אוכל סדיר? שינה מוקדמת?
לפעמים זה לחץ נפשי, סטרס, או דיכאון (לא חייב דיכאון ממש, אלא חוסר סיפק ומוטיבציה)

 

[אין על עם-ישראל]

בדקת מונו??

לא אבל זה חצי שנה ככה כבר יכול להיות?

 

[devMode]

כדאי לבדוק תזונה, להוריד סוכר וקמח לבן, זה יכול להשפיע פלאים

 

[אין על עם-ישראל]

ישן שינה רצופה של 7-8 שעות בלילה?

8 שעות ביממה במצטבר לא מספיק?

 

[אין על עם-ישראל]

כדאי לבדוק תזונה, להוריד סוכר וקמח לבן, זה יכול להשפיע פלאים

אני ממעיט בסוכר ואוכל קמח לבן כמו שעד עכשיו אכלתי....

 

[לארג']

עומס אוכל בארוחות?

 

[אריאלל34]

בדיוק עכשיו היה אצלינו גם למישהו, הוא יכול לישון שעותת ברצף
כל הבדיקות היו תקינות, והרופא אמר שזה כנראה משהו נפשי וגם לעשות כושר יעזור.

 

[Yes it's me]

עייפות כרונית תסמינים ודרכי טיפול

מהם התסמינים לעייפות כרונית ומה הם הטיפולים ודרכי ההתמודדות לטפל בתופעה זו בהריון ובכל תקופה במהלך החיים באופן טבעי או מסורתי.

www.nitaim.com

אולי פה יעזור לך המידע

 

[אין על עם-ישראל]

עומס אוכל בארוחות?

לא אוכל המון...
זה עייפות על הבוקר כאילו לא ישנתי כלום
למשל עכשיו אני ממותת מרגיש סחוט מפנים ואני טיפוס אנרגטי בכללי עכשיו אני חבר אנרגיה לחלוטין!

 

[אין על עם-ישראל]

עומס של דברים שדורשים טיפול יכול לגרום?
כי אני מנסה לשמור על איזון ולא לתת לזה להשתלט

 

[ברוך אתה]

אולי השינה שלך לא איכותית, תעשה בדיקת שינה,
אולי דום נשימה אתה נוחר בלילה?
כי אני מכירה משהו שהיה עייף כרוני ועשה בדיקת שינה וגילו שהשינה שלו גרוע מאוד יש לו דום נשימה

 

[אין על עם-ישראל]

אולי דום נשימה אתה נוחר בלילה?

לא נראה לי ...
לא התלוננו בסביבה...
יש לציין שנהיה לי בעית קשב וריכוז עם העייפות הזאת ..
פתאום מרגיש טיפש!ברצינות אני לא צוחק לוקח לי זמן לעבד דברים ..פעם הייתי חד!

 

[פ.נ]

לא אבל זה חצי שנה ככה כבר יכול להיות?

תבדקו
יש כאילו שזה יותר מחצי שנה
היתה חברה שהיה לה שנה כך

 

[מינימאוס]

תנסה ריטלין

 

[אין על עם-ישראל]

תנסה ריטלין

אבל לא היה לי בעיות של קשב...
זה רק עכשיו אם העייפות!

 

[מינימאוס]

אבל לא היה לי בעיות של קשב...
זה רק עכשיו אם העייפות!

הריטלין ניתן בדרך כלל להפרעות קשב וריכוז ADHD

אך לפעמים ניתן כפתרון לבעית תרדמת,

תוכלו לקרוא חומר בגוגל

מדגישה שאין לי אחריות על הנ"ל,
ובכל מקרה זאת תרופת מרשם שדורשת איבחון.

אבל כך שמעתי בעבר מקרוב משפחה שהיתה לו בעיית עייפות בנהיגה
והמליצו לו על ריטלין.

 

[פ.נ]

תנסה ריטלין

אתהרופא???
אתה נותן את זה ממקור
עם לא חבל סתם לרשום דברים

 

[הרצאות ניהול וארגון]

שווה לך לבדוק דום נשימה במעבדת שינה