מחזקת. הפעם לא הנקתי וההחלמה היתה יותר מהירה (למרות שהסימפי החמיר מאוד יחסית לקודמים).בעניין אחרי לידה, הניסיון שלי (6 לידות), הנקה / מניעה הורמונלית-
מאטה מאד! את קצב ההחלמה....
לסימפיזיוליזיס יש מרכיב הורמונלי!!! (ולכן יש גם החמרה בתקופות מחזור...)
היית אצלה לטיפול בסימפיולזיס או לדברים אחרים?אני הייתי אצלה כמה פעמים,
מומלצת ממש!!
שתי סגנונונת טיפול מאוד שונהלמי כדאי ללכת כדי להקל על סימפיוליזיס לגב' דבורה הלברשטט מב"ב או גב' חוה בילמס מירושלים?
אני הייתי אצל הלברשטט,האם לאחר טיפול אצל גב' הלברשטט, הכאב חזר באותו הריון/ לאחר הלידה?
לפי הלברשטט דרגה שלישית.באיזה דרגה הכאב שלך?
כמה דרגות יש אצלה?לפי הלברשטט דרגה שלישית.
3.כמה דרגות יש אצלה?
אני אחרי, ובספק אם אהיה שם שוב...3.
כשמתקשרים יש שם הגדרות לקביעת הדרגה וגם בביקור אצלה היא אומרת.
המספר 035758144
תודה,אני אחרי, ובספק אם אהיה שם שוב...
סבלתי נוראות ונראה לי שבשלב מסוים של כאב הרבה פחות אפשרי להשפיע עליו. אפשר אולי אולי לעכב את ההידרדרות אבל אי אפשר באמת לדעת מה היה אילו... ואילו....
כתבתי כבר במעלה האשכול שרק לקראת סוף ההריון גיליתי שהליכה מיטיבה עם המצב.
זו היתה הקלה לגלות את זה גם בגלל שגיליתי סוף סוף משהו שבאמת מקל עלי וגם בגלל שזה איפשר לי לזוז קצת בלי החשש שאני מחמירה את המצב.
יצאתי כל יום או לשחיה (מומלץ וואוו אם את יכולה טכנית. צריך לקבל הוראות איך לשחות בלי פיסוק או פשוט הליכות במים בגובה החזה) או לקופ"ח (היו לצערי סיבות כל הזמן..) או להליכה קצרה בערב. סיבוב שלוקח לי היום שלוש דקות היה לוקח עשרים דקות של התברווזות.
מסתבר שזה אינדוודואלי לחלוטין אבל אולי יעזור לך.
בכל מקרה תנסי לחתור למה שעושה לך טוב, תקשיבי לעצמך. אם את מתרגלת משהו כמה שבועות ואין שיפור אז תשני משהו. או שהתרגיל לא טוב או שאת מבצעת אותו לא טוב
כתבתי כבר במעלה האשכול שרק לקראת סוף ההריון גיליתי שהליכה מיטיבה עם המצב.
זו היתה הקלה לגלות את זה גם בגלל שגיליתי סוף סוף משהו שבאמת מקל עלי וגם בגלל שזה איפשר לי לזוז קצת בלי החשש שאני מחמירה את המצב.
יצאתי כל יום או לשחיה (מומלץ וואוו אם את יכולה טכנית. צריך לקבל הוראות איך לשחות בלי פיסוק או פשוט הליכות במים בגובה החזה) או לקופ"ח (היו לצערי סיבות כל הזמן..) או להליכה קצרה בערב. סיבוב שלוקח לי היום שלוש דקות היה לוקח עשרים דקות של התברווזות.
ואיך הגעתן לרחוב? זו היתה הבעיה הקשה שלי. הירידה במדרגות היתה נוראית.נראה לי שאני באמת אדבר איתה שוב,
הליכה באמת לפעמים עוזרת לי למרות שזה פדיחה כי באמת יש לי את ההליכה הברווזית ואני עדיין די בהתחלה ככה שלא רואים עלי.....
וזה נראה או שאני עושה את עצמי או שעברתי תאונה...
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
סילבוס חדש ל-2024!
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
21.05
י"ג אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
דיגיטל בגובה העיניים
עם מנדי נאבול
כל האפשרויות הטמונות בעולם הדיגיטל שיגרמו לך להרוויח יותר!
לתלמידים ובוגרים בלבד!
תהילים פרק קמד
א לְדָוִד בָּרוּךְ יְהוָה צוּרִי הַמְלַמֵּד יָדַי לַקְרָב אֶצְבְּעוֹתַי לַמִּלְחָמָה:ב חַסְדִּי וּמְצוּדָתִי מִשְׂגַּבִּי וּמְפַלְטִי לִי מָגִנִּי וּבוֹ חָסִיתִי הָרוֹדֵד עַמִּי תַחְתָּי:ג יְהוָה מָה אָדָם וַתֵּדָעֵהוּ בֶּן אֱנוֹשׁ וַתְּחַשְּׁבֵהוּ:ד אָדָם לַהֶבֶל דָּמָה יָמָיו כְּצֵל עוֹבֵר:ה יְהוָה הַט שָׁמֶיךָ וְתֵרֵד גַּע בֶּהָרִים וְיֶעֱשָׁנוּ:ו בְּרוֹק בָּרָק וּתְפִיצֵם שְׁלַח חִצֶּיךָ וּתְהֻמֵּם:ז שְׁלַח יָדֶיךָ מִמָּרוֹם פְּצֵנִי וְהַצִּילֵנִי מִמַּיִם רַבִּים מִיַּד בְּנֵי נֵכָר:ח אֲשֶׁר פִּיהֶם דִּבֶּר שָׁוְא וִימִינָם יְמִין שָׁקֶר:ט אֱלֹהִים שִׁיר חָדָשׁ אָשִׁירָה לָּךְ בְּנֵבֶל עָשׂוֹר אֲזַמְּרָה לָּךְ:י הַנּוֹתֵן תְּשׁוּעָה לַמְּלָכִים הַפּוֹצֶה אֶת דָּוִד עַבְדּוֹ מֵחֶרֶב רָעָה:יא פְּצֵנִי וְהַצִּילֵנִי מִיַּד בְּנֵי נֵכָר אֲשֶׁר פִּיהֶם דִּבֶּר שָׁוְא וִימִינָם יְמִין שָׁקֶר:יב אֲשֶׁר בָּנֵינוּ כִּנְטִעִים מְגֻדָּלִים בִּנְעוּרֵיהֶם בְּנוֹתֵינוּ כְזָוִיֹּת מְחֻטָּבוֹת תַּבְנִית הֵיכָל:יג מְזָוֵינוּ מְלֵאִים מְפִיקִים מִזַּן אֶל זַן צֹאונֵנוּ מַאֲלִיפוֹת מְרֻבָּבוֹת בְּחוּצוֹתֵינוּ:יד אַלּוּפֵינוּ מְסֻבָּלִים אֵין פֶּרֶץ וְאֵין יוֹצֵאת וְאֵין צְוָחָה בִּרְחֹבֹתֵינוּ:טו אַשְׁרֵי הָעָם שֶׁכָּכָה לּוֹ אַשְׁרֵי הָעָם שֶׁיֲהוָה אֱלֹהָיו: