דיון שינויים בתזונה, האם זה בהכרח טעים פחות?

[efrat1]

ולכן מה? כל יום שזה לא קורה - רווח נקי.
גם אחי לעג לי על זה. שאלתי אותו אם עדיף לעודד את צריכת הזבל הזה בכוח, כמו שאצלו. זה הכל

חלילה
סתם פריקת תסכול

 

[לאלה]

שינוי תזונה הוא תהליך שלוקח זמן.
ואני - כיהודיה האמונה על עבודת המידות - לוקחת משם רעיונות.
ללכת צעד צעד, לא לתפוס מרובה ולהישאר בלי שום ציפור לא ביד ולא על הענף.

אני לא אוכלת חלב ומוצריו, לא נוגעת בקופאין (קקאו, קפה וכדו'), ומשתדלת לאכול רק קמח כוסמין.

אני בשינוי הזה בערך 3 שנים. הוא קרה וקורה לאט לאט.
הקושי הגדול הוא באמת בזמן ההכנה שצורכים מאכלים בריאים.
הטעם משתנה, ודברים שפעם לא היה סיכוי להכניס לפה, טעימים לי היום.
ויש כל כך הרבה מבחר וסגנונות טעמים ומתכונים שאפשר למצוא דברים אהובים.
וגם הגאון שהמציא את המקפיא מאוד מקל על חיים בריאים והכנת אוכל ביתי.

ובקשר להרהורים נוגים על פעם-
אז יש דברים שכבר לא מגרים אותי. וזה כיף גדול.
ויש דברים שאני צריכה להתגבר. שוין, בקבר ננוח.

 

[Deleted 66182]

אנחנו עשינו את האוכל הבריא משהו נחשק
חותכים ירקות צבעוניים יפה, יש מחדד לחידוד גזר-הילדים מבסוטים להכין גם
קינואה- רק בצורת סלט עם עדשים וחמוציות-נחטף בכל הגילאים

החלק הקשה זה שצריך לאפות הכל במקום לחם לחמניות חלות ביסקויט או קרקר-לא עומדים בביקוש.
יש לכם טיפ? חוץ מיום אפיה חודשי מרוכז?