דיון רעיונות לפרוסה

[מצפה למשיח]

גבינה מלוחה עם חסה
לא כלכך בריא ,אבל יש ילדים שאוהבים ביסלי בטעם פלאפל לפזר על הגבינה

 

[שלחן עורך]

ביסלי בטעם פלאפל לפזר על הגבינה

ביסלי בטעם פלאפל עם חומוס. עדיף בפיתה. מזכיר פיתה פלאפל.

 

[אוריגמי]

חמאה (שכבה עבה. זה שומן בריא)
פרוסות ביצה קשה עם מיונז (לבוגרים יותר. זה בעצם סלט ביצים בגירסה מהירה)

 

[טנקס]

.

 

[nkfv]

חמאה עם דבש
טוסט
חומוס עם ירקות
טונה עם מיונז
חביתה

 

[אמא גאה]

הבן שלי אוהב ממרח חלווה
אני מכינה בגרסה הביתית (גם יותר בריא, וגם יותר נגיש לי. הוא לא רוצה כל יום, ולא שווה לי לקנות קופסא שלימה...)
מערבבת כמות שווה של דבש וטחינה גולמית (אפשר יותר טחינה אם ילך אצלך פחות מתוק).

 

[תמי אחת]

ממרח חלווה, של B&D

מכינה לבד.
2/3 טחינה, ו-1/3 דבש או סילאן.
מצוין

 

[תשיעית]

ל-B&D יש לא רק ממרח שומשום בטעם חלבה, אלא גם ממרח שוקולד, שעשוי מ-50 אחוז טחינה גולמית מלאה. זה הממרח שוקולד היחיד שקונים, והוא לא רק פחות מזיק אלא יותר טעים.
בממרחי שומשום יש כמה סוגים שאפשר לגוון - עם דבש, עם סילאן.
מה שעוד אוהבים - נתחי טונה עם או בלי פרוסות ירקות (לא היו תלונות על ריח...),
רסק עגבניות מתובל (כמו שמתבלים לטוסט) + זיתים

 

[חלזונות]

אני משלבת המון:
שוקולד עם גבינה
טחינה עם זיתים
טחינה עם שוקולד
גבינה עם פפריקה מתוקה ומלח (זורה מלח ופפריקה על הגבינה, כן? לא יושבת עכשיו ומכינה גבינה מתובלת)
וההפתעה שלא נס ליחה - שוקולד עם סוכריות של עוגה! הייתי בהלם כמה הילדים נהנו כששמתי להם יומאחד בלחם.

פרוסות ביצה קשה עם מיונז (לבוגרים יותר. זה בעצם סלט ביצים בגירסה מהירה)

ביצה, תפוז וטונה זה מחוץ לחוק במוסדות הלימוד, לא ידעת?

 

[LEVAVOT]

ריבת חלב
חביתה

אפשרות נוספת לילדים שלא אוהבים בכלל ממרחים-
אני קונה קופסאות קטנות (כמו של רוטב פיצה בחנויות פיצה, יש גם גודל יותר גדול)
וממלאה בגבינה מתובלת או גבינה עם זיתים, רוטב פיצה, ירקות חתוכים, סלט אבוקדו, סלט זיתים, גבינה מלוחה, או כל סלט או מתבל אחר (בד"כ אחרי שבת יש הרבה אופציות במקרר...).

 

[שלום א.]

יש פה גם כאלו שעושים סנדוויצ'ים יותר מושקעים מאשר ממרח וזהו?
אשמח לרעיונות גם לכאלו סנדוויצ'ים.

 

[עדיה שיר]

בלת"ק
אצלינו אוהבים פסטו על הלחם.
פסטרמה (כן. לא אכפת להם להתבשר על הבוקר)
אפילו סלומון מעושן ומיונז לבוגרים
סלט חצילים
אבוקדו
חרוסת

כן אחרי פסח זה רץ פה...

 

[אדריכלות מזווית אחרת]

בלת"ק
טחנה גולמית עם דבש
טעיםםם

 

[super tiger]

לחמניה עם קטשופ ונקניקיות טבעול
חצי מלאווח בלי כלום
חלה עם חמאה ועגבנייה (הקבוע של שישי לילדה אחת)
פנקייקים ריקים
פריכיות בשקית וגבינה אישית ליד
ממרח עגבניות מיובשות

 

[עוגת בוקר]

חומוס + חביתה + ירקות

 

[BIZZARC- עשירה]

לחם מטוגן- בתנור ללא שמן (השם זה רק זכר ללחם המקורי)
טוסט
גבינת שמנת עם חביתה
פנקייקס

 

[מפציעה]

חצי באגט / לחמניה עם ביצה קשה ופרוסות עגבניה + מלח פלפל
חביתה + קטשופ
חומוס + פרוסות זיתים
פיצה ביתית
פריכיות/עוגיות עבאדי + לבן תות
לחם מטוגן
פיתה בלי כלום (כן, יש אצלינו אחד כזה...)

 

[מקצה הארץ-:)]

נהייתי רעב

חמאה (שכבה עבה. זה שומן בריא)

חמאה בריא?
מאיזה צד זה בריא?
אשמח לשמוע.. תסתכלי ברכיבים שם כמה כולסטרול/חומצות שומן רוויות.. לא שלא אכלנו כשהיינו קטנים. והיום (בגיל צעיר, כן) אני סובל מהכולסטרול הרע הזה..

ורעיונות לארוחת בוקר לכיתה למי שלא אוכל לחם אפשר גם?

 

[אוריגמי]

חמאה בריא?

כן.
שומן רווי מהטבע (שלא הוקשה ע"י הידרוגנציה) נחשב כיום כבריא.
והוא לא מעלה את הכולסטרול הרע

 

[מקצה הארץ-:)]

כן.
שומן רווי מהטבע (שלא הוקשה ע"י הידרוגנציה) נחשב כיום כבריא.
והוא לא מעלה את הכולסטרול הרע

רק להבין את מדברת על חמאה שיש בשוק של תנובה וכאלה??