עזרה כמה כלים להרגעה

[שירי כהן]

הלב קרוע!..
העליתי לחכמת נשים
ומעלה גם לפה כמה כלים להרגעה שעוזרים מאד לילדים, וגם למבוגרים..
בסרטון הדג המצורף - נושמים עם הדג כשהוא מתנפח ועולה כלפי מעלה,
ונושפים איתו כשהוא מתכווץ ויורד כלפי מטה.
מומלץ לתרגל בזמן רגוע, זה עוזר בזמן אמת (שלא נצטרך) לדמיין את זה גם אם לא נגיש
(השתמשנו בשבת בזכרון כדי להרגיע את בתי הקטנה שנבהלה מאד)
אפשר להעביר הלאה גם את הקומיקס המצורף למי שיכול להעזר.
בשורות טובות!!!

 

[שקד מצוי]

מעולה, תודה!
אפשר להפיץ מחוץ לפרוג?

 

[imagine]

מצרפת עוד משהו
כדאי וחשוב לקרוא /לצפות.
מאת הרב יצחק מנדלבאום פסיכולוג קליני
הסבר וטכניקות במקצועיות ובפשטות.
אפשר להפיץ. ברשותו.

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

us06web.zoom.us

 

[שירי כהן]

מעולה, תודה!
אפשר להפיץ מחוץ לפרוג?

כן, בשמחה

 

[imagine]

מצרפת עוד משהו
כדאי וחשוב לקרוא /לצפות.
מאת הרב יצחק מנדלבאום פסיכולוג קליני
הסבר וטכניקות במקצועיות ובפשטות.
אפשר להפיץ. ברשותו.

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

us06web.zoom.us

ופה הקובץ שמסכם את זה ממש בקצרה
דף A4 אחד
שאפשר להדפיס שיהיה נגיש