דרוש מידע ילדה בת 8 שפעם בכמה לילות לא נרדמת

[תלללה]

יש לכם תרופות סבתא \רעיונות ???????
הבת שלי פעם פעמים בשבוע לא נרדמת
יכולה לשכב מ 9 עד 12 בלילה ולא נרדמת
היא לחוצה מזה שהיא לא נרדמת ולכן היא לא נרדמת
כמובן הסברנו שאנחנו לא הולכים לישון ושתחלום על...
וזה לא עוזר ,
יש לכם איך לעזור?

 

[12HAVA]

לנסות לשתות חליטת קמומיל - מאד מרגיע ועוזר לשינה
קמומיל זהו אחד הצמחים אשר שימושי בנושא חרדות ועצבנות. רוב המחקרים קליניים הראו שהקמומיל משפיע על אנשים אשר סובלים מנדודי שינה כרוניים.
אפשר לקנות מיובש , להרתיח במים חמים

 

[תלללה]

לנסות לשתות חליטת קמומיל - מאד מרגיע ועוזר לשינה
קמומיל זהו אחד הצמחים אשר שימושי בנושא חרדות ועצבנות. רוב המחקרים קליניים הראו שהקמומיל משפיע על אנשים אשר סובלים מנדודי שינה כרוניים.
אפשר לקנות מיובש , להרתיח במים חמים

איפה קונים?
זה משהו טבעי?
מתאים לגיל הזה?

ניסיתם שתעשה כביסה בינתיים?

(ככה חינכו אותי בילדותי, לספור כבסים)

פחות הולך ב 2023

 

[12HAVA]

איפה קונים?
זה משהו טבעי?
מתאים לגיל הזה?

בחנויות טבע
זה 100 אחוז טבעי , את קונה את הפרחים מיובשים
מתאים גם לתינוקות
ויש לזה טעם עדין וטעים אפשר להוסיף קצת דבש
ככה זה נראה

 

[קנגה]

שיטה יעילה מאוד - לדגדג אותה קצת הרבה פעמים ילדים לא נרדמים כי הם במתח כלשהו, והדגדוד מאוד משחרר.
עובד נהדר.

 

[דור העתיד]

לפמים כשיש מחסור באבץ זה גורם לנידודי שינה,
יכול להיות שאם תיקח אבץ ותדע שזה הגורם וזה הפתרון גם אם זה לא זה היא תרגע ותניח לעצמה להרדם.
הרבה נחת!

 

[כוכב103]

מלטונין
מספיק בכמות פיצפונת

 

[רותי]

גם אני ממליצה על מלטונין
הצלת נפשות לכם ולילדה!!
אני נותנן טיפות כ5-6 טיפות

ונס שגילנו את הדבר הזה
עברנו הרבה עד שהגיע הישוע!

 

[יראת גאולה]

אחרי קורונה אולי?
יש לה חרדות?
זה תמיד היה ככה או התחיל לאחרונה?

לפני שמנסים מלטונין, אני ממליצה על תגבור המלטונין הטבעי, לפעמים זה עושה את אותה עבודה -
להחשף לאור השמש בזמן הזריחה או בשעה שאחרי הזריחה, אם אפשר.
לעשות מספיק פעילות גופנית במהלך היום.
לצאת לאור השמש הטבעי במהלך היום.
להחשף לאור השמש בזמן השקיעה, או קצת לפני.
להחשיך את הבית מזמן השקיעה (אני ראיתי שכדאי כבר לפני השקיעה לכבות אורות, ואז לאט לאט עם השקיעה החושך מגיע בצורה טבעית והדרגתית)
לא להחשף למסך בשעות שלפני השינה.

אבל זה נשמע מצב ממש לא קל,
בהחלט נראה לי שכדאי לתת מלטונין, ולו בתור פתרון זמני.

 

[תלללה]

אחרי קורונה אולי?
יש לה חרדות?
זה תמיד היה ככה או התחיל לאחרונה?

לפני שמנסים מלטונין, אני ממליצה על תגבור המלטונין הטבעי, לפעמים זה עושה את אותה עבודה -
להחשף לאור השמש בזמן הזריחה או בשעה שאחרי הזריחה, אם אפשר.
לעשות מספיק פעילות גופנית במהלך היום.
לצאת לאור השמש הטבעי במהלך היום.
להחשף לאור השמש בזמן השקיעה, או קצת לפני.
להחשיך את הבית מזמן השקיעה (אני ראיתי שכדאי כבר לפני השקיעה לכבות אורות, ואז לאט לאט עם השקיעה החושך מגיע בצורה טבעית והדרגתית)
לא להחשף למסך בשעות שלפני השינה.

אבל זה נשמע מצב ממש לא קל,
בהחלט נראה לי שכדאי לתת מלטונין, ולו בתור פתרון זמני.

לא היה לה קורונה
התחיל בימים האחרונים פעם בכמה ימים,בשאר הימים נרמת תוך כמה דקות
החרדה שלה שההורים ישנו לפני שתירדם ,אנחנו מראים לה שאנחנו לא בכיוון לישון ועדין לחוצה

 

[יראת גאולה]

לא היה לה קורונה
התחיל בימים האחרונים פעם בכמה ימים,בשאר הימים נרמת תוך כמה דקות
החרדה שלה שההורים ישנו לפני שתירדם ,אנחנו מראים לה שאנחנו לא בכיוון לישון ועדין לחוצה

נשמע קצת מדאיג,
הייתי בודקת אם קרה משהו... אם יש משהו בעייתי בכיתה... מנסה לדבר איתה בצורה רגועה, בלי קשר ללילות (גם אם יש משהו שמטריד אותה, קשה לי להאמין שבגיל הזה היא תקשר את זה לקושי בהירדמות).

 

[תלללה]

נשמע קצת מדאיג,
הייתי בודקת אם קרה משהו... אם יש משהו בעייתי בכיתה... מנסה לדבר איתה בצורה רגועה, בלי קשר ללילות (גם אם יש משהו שמטריד אותה, קשה לי להאמין שבגיל הזה היא תקשר את זה לקושי בהירדמות).

את במקצוע?
יש לך ניסיון בדברים כאלו?
מה זה נשמע מדאיג?

 

[יראת גאולה]

את במקצוע?
יש לך ניסיון בדברים כאלו?
מה זה נשמע מדאיג?

לא לא אני סתם אמא עם קצת ניסיון בשינה,
לא להירדם במשך כמה שעות זה קצת קיצוני, לא משהו מצוי.
אם זה היה תמיד - יש ילדים כאלו, שצריכים פחות שינה או שקשה להם להירדם וכו'.
אם זה פתאומי,
נשמע לי שיש משהו / שקרה משהו שמטריד אותה או מפחיד אותה או מלחיץ אותה. (היא כנראה לא קולטת שזה קשור לשינה. נראה לי שלא יעזור לשאול אותה כשהיא מנסה להירדם אם יש משהו שמפחיד אותה... אלא מחר אחה"צ תנסי לשוחח איתה ברוגע ולברר איך בכיתה או אם הלכה לאיזה מקום אז איך היה שם...)

 

[גילת ורנן]

גם אני ממליצה על מלטונין
הצלת נפשות לכם ולילדה!!
אני נותנן טיפות כ5-6 טיפות

ונס שגילנו את הדבר הזה
עברנו הרבה עד שהגיע הישוע!

יש מלטונין גם לתינוק בן שנה וחצי?

עושה לנו השכבה ארוכה כל ערב

 

[מציאותית]

היא לחוצה מזה שהיא לא נרדמת ולכן היא לא נרדמת

תגידו לה שעצם השכיבה, במנוחה, זה כמו שעות שינה.
ירגיע את הלחץ, ובע"ה תירדם.
(אני לא יודעת אם זה נכון, מסתבר שלא, אבל אותי זה מרגיע ועוזר לי...)

ואפשר לומר לה שקניתם תרופה חדשה שמאוד מרדים
ואז תוכלו להכין מה שבא לכם בבית, כמו מיץ ענבים עם מים וכו'
מנסיון (לא אישי) - פסיכולוגית זה עובד.
או שבא לכם להוציא כסף ולקנות כל מיני הומאופתיה..

עוד משהו שמאוד חשוב, אל תראו לה שזה מלחיץ/מדאיג/מטריד אתכם..
שלא תרגיש שיש לה איזה "בעיה" ותכנס ללחץ מזה.

שינה טובה ומתוקה!

 

[כוכב103]

יש לי נסיון עם שתי ילדות עם בעיות שינה
1/4 כדור מלטונין
אחרי 7 דקות ישנות שנת ישרים
חשוב שבדקות הראשונות אחרי המלטונין יהיה שקט ותנאים טובים לשינה
אחרת הוא פג והשינה לא מגיעה.
מביאה במיטה אחרי כל הארגונים.

עוד דבר שעוזר זה לעשות כמו הרפיה
להגיד בטון רגוע עכשיו את שוכבת על הבטן
שתי הידיים מצידי הגוף
רגליים ישרות
בלי לזוז
לנשום נשימות רגועות וכו
ועוד דיבורים שקטים
יכול לעזור מאוד.

 

[לורנס]

אצלינו כשילד בא לומר שהוא לא מצליח להירדם, אנחנו אומרים, מה פתאום, אני לא מרשה לך להירדם!! רק לשכב...
כאילו להוריד את המתח מהצורך להירדם.
לפעמים עוזר, לפעמים לא..

 

[דור העתיד]

למה כתוב שמלוטונין מיועד לגיל 55 ומעלה? ובשום אופן לא לתת לצעירים?
כל קפו"ח כותבת את זה בהסבר על כדורי מלוטונין!

 

[מצפה למשיח]

אפשרלהשאיר דיסק של סיפורים דולק, זה עוזר להירדם.