מידע שימושי ויטמין D, אנשים. זה הדבר!

[אפשרי]

הטבעוניים והקונווציונליים, הקורוניסטים והמרגיעניסטים, חברו להם יחדיו, להמליץ בכל פה על ויטמין D כאמצעי למניעת תחלואה קשה בקורונה.

אז תקנו ויטמין D. אומרים שעדיף טיפות. אז לכו על זה. בתי מרקחת פתוחים גם בסגר. ואם יש המלצות או דיס על ויטמין במחיר טוב, לכאן (או שאתם ממליצים דווקא לקחת משהו עם פורמולת ויטמינים, ולא רק D).

ויטמין D מגיע לאדם בצורה טבעית, דרך חשיפה לשמש. צורת הלבוש המקובלת במגזר החרדי (בגדים ארוכים), גורמת להם לספוג פחות ויטמין D ממגזרים אחרים. אז לתשומת לב.

 

[azi]

מצורף מאמר מעיתון הארץ המבהיר בצורה מקיפה את החשיבות של ויטמין D (די)

 

[azi]

עוד מאמר מקיף על ויטמין הפלא

 

[Goldidea]

רק מזכירה, שצריכה עודפת גם היא לא טובה.

 

[נועה תנוע]

לפי מחקרים עדכניים בארה"ב
מומלץ-
ויטמין D, ויטמין C, אבץ.

קחו בחשבון שויטמין הוא לא אנטיביוטיקה ולא אקמול
הוא לא משפיע תוך שעה, וגם לא תוך יומיים
מדובר על נטילה ארוכה ורציפה שממלאת את המאגרים בגוף
(לכן מומלץ לכולם בימי קורונה, למניעת תחלואה קשה, ולהקל על תופעות הלוואי הארוכות)

 

[avi++]

רק מזכירה, שצריכה עודפת גם היא לא טובה.

לרוב האנשים חסר ויטמין די במיוחד בסגר כשלא יצאו מהבית,או שכן? ככה שאם יקחו 2000 ביום לא נראה לי שיזיק
כמובן אין באמור לעיל התוויה רפואית כלשהיא, אני לא רופא וגם לא מתקרב לזה

 

[נעמי]

צורת הלבוש המקובלת במגזר החרדי (בגדים ארוכים), גורמת להם לספוג פחות ויטמין D ממגזרים אחרים. אז לתשומת לב

דווקא הצבע השחור קולט יותר שמש....

 

[חיולה]

דווקא הצבע השחור קולט יותר שמש....

קולט יותר שמש מבחינת זה שהוא מחמם וע"כ עדיף ללכת בקיץ בבגדים בהירים שפחות קולטים את השמש ויותר נעימים
אבל לא מדובר מבחינת קליטת הויטמין בגוף שאז לא קשור איזה בגד לובשים, עצם זה שלובשים משהו הויטמין לא נקלט..

 

[avi++]

האם יש אפשרות לנזק בשל עודף בויטמין D?
ראשית, חשוב לדעת כי ויטמין D יכול לגרום לנזקים רק אם נצרוך אותו בכמויות אסטרונומיות, שאדם ממוצע (וגם מי שינסה לעשות זאת במתכוון) יתקשה להגיע אליהן. לכן, מצב של עודף ויטמין D הוא נדיר.
אם בכל זאת קיים עודף של ויטמין D בדם, הוא יכול לגרום גם לעודף של סידן – בשל עודף ספיגה בגוף - מה שמביא לבעיות בדרכי השתן ובלב (עודף הסידן עלול להביא לסתימת הדרכים לאזורים הללו ולבעיות קשות שיגרמו להם).

בכמויות שונות, ויטמין D יכול לגרום גם ללחץ דם גבוה מאוד, שהוא כידוע מסוכן מאוד לבריאות, בעיקר בגיל מבוגר. לכל טווח גילאים ישנה כמות מומלצת של הויטמין – כדאי מאוד לעקוב אחריה כדי לא לגרום לחוסר או לכמויות מוגזמות של ויטמין די בגוף.

מקור

 

[מרחבים]

תכליס לילדים, כמה לתת?

 

[avi++]

עצם זה שלובשים משהו הויטמין לא נקלט..

גם אם שמים קרם הגנה זה מונע מקרני השמש להגיע לעור ולייצר את הויטמין

 

[avi++]

תכליס לילדים, כמה לתת?

כתוב על האריזה "כמות מומלצת: טיפה אחת ביום עם האוכל"

 

[super tiger]

הטבעוניים והקונווציונליים, הקורוניסטים והמרגיעניסטים, חברו להם יחדיו, להמליץ בכל פה על ויטמין D כאמצעי למניעת תחלואה קשה בקורונה.
(כמובן, אין בדברים האמורים להלן משום קביעה חד משמעית שיש קורונה. וכל אחד ינהג לפי הוראת רבותיו. דברינו מופנים בהנחה ויש, לאלו שמנהג קהילתם מימים אשר יש קורונה. ונהרא נהרא ופשטיה. ואין המערכת אחראית)

אז תקנו ויטמין D. אומרים שעדיף טיפות. אז לכו על זה. בתי מרקחת פתוחים גם בסגר. ואם יש המלצות או דיס על ויטמין במחיר טוב, לכאן (או שאתם ממליצים דווקא לקחת משהו עם פורמולת ויטמינים, ולא רק D).

אה, וכמובן - אפליה. כרגיל, אין קורונה בלי אפליית חרדים. ויטמין D מגיע לאדם בצורה טבעית, דרך חשיפה לשמש. צורת הלבוש המקובלת במגזר החרדי (בגדים ארוכים), גורמת להם לספוג פחות ויטמין D ממגזרים אחרים. אז לתשומת לב.

מגזרים אחרים לא נחשפים הרבה לשמש כי הדור של היום נמצא כמעט רק במשרדים ובבתים ממוזגים

 

[היונה לבנה]

מגזרים אחרים לא נחשפים הרבה לשמש כי הדור של היום נמצא כמעט רק במשרדים ובבתים ממוזגים

אבל הם כל היום בשמש של בלפור וחופי הים?

 

[היונה לבנה]

אה, וכמובן - אפליה. כרגיל, אין קורונה בלי אפליית חרדים. ויטמין D מגיע לאדם בצורה טבעית, דרך חשיפה לשמש. צורת הלבוש המקובלת במגזר החרדי (בגדים ארוכים), גורמת להם לספוג פחות ויטמין D ממגזרים אחרים. אז לתשומת לב.

עוד סיבה למה כדאי להתפלל בחוץ...

 

[במבונה]

כתוב על האריזה "כמות מומלצת: טיפה אחת ביום עם האוכל"

זה תלוי אם זה 400 יחב''ל בכל טיפה, או 200 - ואז צריך 2 טיפות.
וזה ההמלצה לתינוקות החל מגיל 0. אולי כשהגיל עולה - צריך יותר?

 

[avi++]

אולי יש פה רופא בפורום שיוכל לענות על כאלה שאלות?

 

[שיר השירות]

רק מזכירה, שצריכה עודפת גם היא לא טובה.

ע"פ רופא:
צריכה עודפת היא רק מעל 50,000 יחב"ל ביום.. .
המינון המומלץ הוא 1000 ליום, וכעת בשביל להגן מקורונה מומלץ 2000 ביום. ולמי שסובל מהשמנה 3000 ביום, ולהשמנה קיצונית 4000 ביום.
מומלץ לקחת את זה במהלך היום כמה פעמים ולא בפעם אחת כדי שיספג טוב יותר בגוף.
רק בריאות.

 

[avi media]

בקובץ רפואה למכה המצורף יש הסבר על הכל.

 

[sh.hadas]

הרופא שלי יעץ לי (לכל המשפחה) לקחת 20 טיפות ויטמין D ליום,
לא משנה הגיל, מגיל 14 ועד גיל 55
דרך אגב, הוא אמר את זה הרבה לפני שהיה את כל הפרסומים לקחת...
מהרגע שנכנסנו לבידוד הוא אמר לקחת את הויטמין וכן אבץ ומולטי ויטמין,
ובאמת שלושה מילדי חלו בקורונה, לא הרגישו כלום!!!
לא שבטוח שזה בגלל הויטמינים
אבל נקודה למחשבה.