חלבון כמעט ללא הגבלה - חזה עוף או פרגית אבל לא מטוגן, אפוי.הנפילות שלי בדיאטה זה על התוספות בארוחת הצהרים,
אז.... אני אשמח לעזרה
מחפשת מתכונים לתוספות דיאטטיות לארוחת צהרים - פשטידות, מוקפצים וכ"ו
(ואם יש עיקריות אז אפשר גם )
יש לך אולי מתכונים ספציפים?חלבון כמעט ללא הגבלה - חזה עוף או פרגית אבל לא מטוגן, אפוי.
ירק מבושל כמו אנטיפסטי או כל ירק אחר מבושל ללא הגבלה.
פחמימה לפי מידה, כוס אחת של אורז/תפו"א/קטניות וכו'
איזה ירקות את מבשלת?אני לא אהיה כזו מקורית,
אבל גם אני אוכלת ירקות בצהריים מטעמי דיאטה, ומוסיפה כמובן חלבון ומעט פחמימה
ואני אוהבת להכין בתחילת השבוע סיר גדול של מלא ירקות חתוכים לקוביות ומבושלים, ואז אוכלת כל יום
זה אולי לא טעים ברמות כמו מוקפצים אבל חושבת שיותר בריא
ובשאר אני כן משקיעה
מחר בלנ"דיש לך אולי מתכונים ספציפים?
קישוא, גזר, בטטה, בצל ודלורית/דלעתאיזה ירקות את מבשלת?
בטטה
לא ירק,ודלורית
לא ידעתי ובדקתי עכשו כי ענין אותי מה שאת אומרתלא ירק,
פחמימה למהדרין.
ערך קלורי שווה לפחמימה.לא ידעתי ובדקתי עכשו כי ענין אותי מה שאת אומרת
הבנתי שהדעות חלוקות אם כן או לא
אבל בכל מקרה הערך הקלורי שלה נמוך
אדייק:ערך קלורי שווה לפחמימה.
ותודי שזה קשה לעשות דיאטה בין כל העוגות...נכנסתי לאשכול כי היה פשוט כיף לראות את המילה 'דיאטה' בין שלל העוגות השמנות והקצפות שמסתובבות כאן...........
אני יודעת שדלעת היא ירק, לעומת דלורית שהיא חלקה פחמימה חלקה ירק.לא ירק,
פחמימה למהדרין.
דלעת פחמימה לכל דבר יותר מדלוריתאני יודעת שדלעת היא ירק, לעומת דלורית שהיא חלקה פחמימה חלקה ירק.
אני יודעת בוודאות שבדיוק הפוך.דלעת פחמימה לכל דבר יותר מדלורית
לא הרבה יודעים על זה וזה אחת הטעויות
אוהו קשה!ותודי שזה קשה לעשות דיאטה בין כל העוגות...
ידוע.אני יודעת שדלעת היא ירק
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
קורס משולב בינה מלאכותית
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
18.06
י"ב סיוון
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
פוטושופ לצלמים
עם אופק עוגן
כלים מתקדמים, טכניקות חדשות ובינה מלאכותית בפוטושופ לצלמים בעידן 2024
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק יב
א לַמְנַצֵּחַ עַל הַשְּׁמִינִית מִזְמוֹר לְדָוִד:ב הוֹשִׁיעָה יְהוָה כִּי גָמַר חָסִיד כִּי פַסּוּ אֱמוּנִים מִבְּנֵי אָדָם:ג שָׁוְא יְדַבְּרוּ אִישׁ אֶת רֵעֵהוּ שְׂפַת חֲלָקוֹת בְּלֵב וָלֵב יְדַבֵּרוּ:ד יַכְרֵת יְהוָה כָּל שִׂפְתֵי חֲלָקוֹת לָשׁוֹן מְדַבֶּרֶת גְּדֹלוֹת:ה אֲשֶׁר אָמְרוּ לִלְשֹׁנֵנוּ נַגְבִּיר שְׂפָתֵינוּ אִתָּנוּ מִי אָדוֹן לָנוּ:ו מִשֹּׁד עֲנִיִּים מֵאַנְקַת אֶבְיוֹנִים עַתָּה אָקוּם יֹאמַר יְהוָה אָשִׁית בְּיֵשַׁע יָפִיחַ לוֹ:ז אִמֲרוֹת יְהוָה אֲמָרוֹת טְהֹרוֹת כֶּסֶף צָרוּף בַּעֲלִיל לָאָרֶץ מְזֻקָּק שִׁבְעָתָיִם:ח אַתָּה יְהוָה תִּשְׁמְרֵם תִּצְּרֶנּוּ מִן הַדּוֹר זוּ לְעוֹלָם:ט סָבִיב רְשָׁעִים יִתְהַלָּכוּן כְּרֻם זֻלּוּת לִבְנֵי אָדָם: