כאמור גבר אני מכיר לא חושב שנשים זה אחרת
מתאים לך לשתף מה בשבועות הראשונים?המס' של אמא חטובה 0747550603
השיטה היא מאד הדרגתית, אני עדין בשבועות הראשונים ויחסית לכלל הדיאטות שעשיתי יותר קל לי אבל עדין מאתגר ודורש זמן במטבח,
בינתיים לא מגבילים בכמויות ולא סופרים קלוריות
חשוב לציין שהשיטה לא מתאימה לנשים בהריון
מעדיפה בפרטי, רוצה לרשום לי מה המייל שלך או טלפון?מתאים לך לשתף מה בשבועות הראשונים?
מנסה להבין על מה מתבססת הדיאטה הזו.
ועשית הכל לפי הכללים?אני עכשיו מסיימת את התוכנית ירדתי כ5 קילו שזה לא כזה הרבה ביחס למשקל שלי
לא יורדים שם כ''כ הרבה בבת אחת , זה דווקא תכנית של לאט לאט אבל בטוח, בדרך כלל הירידה היא 400-800 גרם לשבוע. החל מהשבוע השלישי.יש לי קרוב משפחה שירד הרבה בתקופה יחסית קצרה. ממש רואים עליו.
הבנתי שזה תוכנית מאד נוחה אבל צריך הרבה כוח רצון, כי התפריט בשבועות הבאים נהיה יותר קשוח
לא צריך להכין מתכונים שלהם.זה כולל להיות כל היום במטבח ולהכין מתכונים מסוימים שלהם?
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
הנחת ענק!
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
24.06
י"ח סיוון
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
7.05
כ"ט ניסן
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
מלחמה מבעד לעדשה
עם אילן לורנצי
שיתוף מטלטל ומיוחד על צילומים בזמן מלחמה ותיעודים יותאי דופן זווית יוצאת דופן מתוך עזה והעוטף ועד הצפון
לתלמידים ובוגרים בלבד!
תהילים פרק קל
א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת מִמַּעֲמַקִּים קְרָאתִיךָ יְהוָה:ב אֲדֹנָי שִׁמְעָה בְקוֹלִי תִּהְיֶינָה אָזְנֶיךָ קַשֻּׁבוֹת לְקוֹל תַּחֲנוּנָי:ג אִם עֲוֹנוֹת תִּשְׁמָר יָהּ אֲדֹנָי מִי יַעֲמֹד:ד כִּי עִמְּךָ הַסְּלִיחָה לְמַעַן תִּוָּרֵא:ה קִוִּיתִי יְהוָה קִוְּתָה נַפְשִׁי וְלִדְבָרוֹ הוֹחָלְתִּי:ו נַפְשִׁי לַאדֹנָי מִשֹּׁמְרִים לַבֹּקֶר שֹׁמְרִים לַבֹּקֶר:ז יַחֵל יִשְׂרָאֵל אֶל יְהוָה כִּי עִם יְהוָה הַחֶסֶד וְהַרְבֵּה עִמּוֹ פְדוּת:ח וְהוּא יִפְדֶּה אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל עֲוֹנֹתָיו: