התעמלות

  1. י

    דרוש מידע התעמלות לנשים גיל 50+

    לאישה שלא התעמלה כבר כמה שנים, איזה סוג מומלץ?
  2. מ

    דרוש מידע התעמלות אחרי לידה - מכבי זהב בבני ברק

    שלום מחפשת מידע על מכון כושר בבני ברק מומלץ להתעמלות (עם שעורים, לא רק מכשירים) שעובדים בשת"פ עם מכבי תודה!
  3. GRN

    דרוש מידע שיעורי התעמלות לגברים בירושלים, באיזור גאולה - בר אילן, איפה יש?

    אודה לכל מידע תודה!
  4. ?

    דיאטה הורדת שומן בטני

    אשמח לשמוע מה הדרך הנכונה ביותר להורדת שומן בטני. (תרגילי התעמלות מומלצים ותזונה מומלצת) תודה.
  5. א

    דרוש מידע פיתה סיסל מי מכיר ויודע איפה אני יכולה לרכוש כמות גדולה?

    מחפשת לקנות מיבואן יש איך לעזור לי?
  6. M

    בריאות התעמלות משקמת בירושלים

    מחפשת שיעור התעמלות מקצועי מאוד בקבוצה קטנה ,או פרטי. שמתאים לבעיות גב ,אשמח לשמוע המלצות באיזור ירושלים
  7. G

    דרוש מידע שכירות אופני כושר

    שלום רב! מישהו יודע על אפשרות של לשכור אופני כושר לפי חודש וכדו'?
  8. D

    דרוש מידע היפרדות בשרירי הבטן

    באיזה סוג התעמלות מומלץ לטפל בזה? אני רגילה ללכת לפילאטיס, אבל אין בו מענה ספציפי לבעיה. אשמח להחכים.
  9. מ

    בריאות שיעור זומבה בירושלים

    אשמח להמלצות על שיעור זומבה לנשים בירושלים
  10. ד

    מידע שימושי תעסוקה מהממת לילדים בגיל 2-15.. התעמלות עם ניגונים חסידיים מצוייר

    חצי שעה של 'התעמלות' פשוטה (ריקוד, צעידות, מתיחות ידיים) בשיר חוייתי וכו' עם ניגונים חסידיים מראים אצלנו פעם ביום (ורק את זה!) לילדים והם מבסוטים ומשתחררים עם זה כמו שצריך.. מי שחושש שלא מתאים לו הסגנון שיעבור על זה רגע https://www.youtube.com/watch?v=Rb_bkrpVNCM לא חושב שיש מי שימנע (אא"כ משפחה...
  11. ב

    דיאטה קבוצת הרזיה לגברים בבני ברק

    שלום וברכה אני רוצה לדעת על קבוצת הרזיה לגברים בבני ברק, די דחוף לי וכמו"כ על דיאטן מוצלח במאוחדת. תודה רבה
  12. ש

    דרוש מידע התעמלות לבנים בגיל 5 בבני ברק

    אשמח למידע והמלצות. על חוג התעמלות לבנים לגילאי 5 בבני ברק אזור חזון איש / אדמו"ר מגור
  13. ת

    מזכירות דרושה מזכירה למכון של שייני נדל

    למכון תנועה והרפיה בהנהלת שייני נדל דרושה מזכירה לשעות הבוקר 9.00-2-00 (או 2.30) ימים א' - ה' דרישות: שליטה טובה במחשב! יחסי אנוש מעולים, קליטה טובה, אחראית ויראת שמים עדיפות לידע בגרפיקה עבודה מידית המכון ממוקם בבני ברק רחוב פרדו 12
  14. ר

    דרוש מידע חוג התעמלות במכבים/ אברבנאל בני ברק

    היו פרסומות בעיתונים לפני פסח, מחפשת פרטים, טלפון וכו תודה
  15. ת

    דרוש מידע התעמלות בקרית הרצוג

    מחפשת שיעור התעמלות בקרית הרצוג... אשמח למידע (לא כל כך משנה איזה סוג, העיקר כושר)
  16. L

    דרוש מידע התעמלות בבני ברק

    מחפשת מכון כושר או התעמלות וכדו' לנשים בבני ברק (אם יש הצעה על משהו לחברי מכבי עדיף..) תודה!!
    • lyael
    • נושא
    • התעמלות התעמלות פילאטיס חדר כושר חדרי כושר כושר ספורט פילאטיס פילאטיס מכשירים
    • תגובות: 4
    • פורום: מידע חיוני
  17. ר

    דרוש מידע התעמלות בבני ברק-רמת גן אזור שיכון ו

    מחפשת התעמלות בבני ברק או רמת גן באזור שיכון ו - אזור רחוב לנדרס אשמח לשמוע המלצות תודה!
  18. T

    דרוש מידע חוג פארקור/אקרובטיקה לגברים חרדיים באזור י-ם/ב"ב - אשמח להמלצות

    שלום, אשמח לקבל המלצות לחוג פארקור / אקרובטיקה עבור בחור כבן 20 חרדי באזור ירושלים או בני ברק מחפש מקום לגברים חרדיים תודה
  20. א

    דרוש מידע חדרי כושר בביתר עילית- מי מכיר?

    אשמח לדעת איפה ויש וגם מחירים (לנשים) גם סטודיו עם שיעורי התעמלות אין לי עיתונים ואני מחפשת משהו במחיר סביר שפתוח הרבה שעות תודה
  21. B

    דרוש מידע מחפשת שיעורי פילאטיס בגבעת שאול

    מחפשת שיעורי התעמלות פילאטיס בגבעת שאול אשמח לשמוע פרטים איפה יש תודה רבה
  22. א

    דרוש מידע האם התעמלות מועילה ללידה קלה?

    אשמח לשמוע האם התעמלות פעם בשבוע מועילה ללידה קלה?
  23. ט

    דרוש מידע ירושלמית? כמה היית משלמת לשעת התעמלות אצלך בבית?

    מתיעצת לגבי פתיחת עסק. מורה להתעמלות, שתגיע אליך הביתה בשעה שמתאימה לך. תודה!
  24. ר

    דרוש מידע התעמלות בנים בבני ברק

    אזור סוקלוב/אבן גבירול, אשמח להמלצות.
  25. ;

    עזרה דחוף-- תרגילים לחיטוב (עם ציור הדגמה) או הסבר מפורט.

    אשמח אם יש למישהו והוא יכול לשתף. דחוף!!
  26. J

    דרוש מידע מכון כושר התעמלות לנשים באזור מערב בני ברק - תחילת רבי עקיבא

    אני מחפשת מכון כושר איכותי ומקצועי באיזור תחילת רבי עקיבא דובק והסביבה בבני ברק. אשמח לקבל המלצות מניסיון ופרטים. תודה רבה
  27. ג

    התכווצויות שרירים בגב לאחר התעמלות - הגיוני?

    יש דרך להפיג את זה? מדובר על שלושה ימים כבר.
  28. ר

    דרוש חדר התעמלות בבית שמש

    דרוש חדר התעמלות בבית שמש עדיף ברמה ב או חפציבה ובאיזור לשנה הבאה לחוג פרטי פעם בשבוע לכמה שעות. אם יש לך חדר התעמלות או שאת מכירה אשמח שתצרי איתי קשר בהקדם. 0533158346
  29. ש

    החזרים מהקופה להתעמלות אחרי לידה

    אשמח לשמוע מבעלות ניסיון אם אפשר לקבל החזר מקופת חולים כללית (מושלם ולא פלטיניום), להתעמלות אחרי לידה, ואם יש משהו טוב דרך הקופה (אולי פיזותרפיה....) תודה!!
  30. צ

    דרוש מידע חדר כושר או ספינינג

    התחלתי דיאטה , שומרת על תזונה נכונה (ספירת קלוריות) ועושה הליכות. אני רוצה להמריץ את הירידה במשקל ולהצר הקפים. (בעיקר ירכיים, מתניים, ופנים...) ולכן רוצה לעשות אימוני כושר מה מומלץ יותר מכון של חדר כושר? או מכון רק של ספינינג ??? מה ההבדל? גם בחדר כושר יש אופניי כושר, האם זה אותו דבר כמו...
    • צרצר
    • נושא
    • דיאטה התיעצות התעמלות חדר כושר מכון כושר ספיניג
    • תגובות: 4
    • פורום: מידע חיוני
  31. ר

    דרוש מידע תרגילי התעמלות שאפשר ללמוד ולעשות בבית

    שלום לכן, מחפשת הדרכה ממישהי שעוסקת בספורט, צריכה תרגילים בעיקר כדי להפיג את הקור החזק בכפות רגליים, אם יש תרגילים יעודיים מאד יעזור לי. נא להמנע מהסטת האשכול תודה

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

8.05

ל' ניסן


פתיחת מסלול

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

מלגות גבוהות!

9.05

א' אייר


הנחת ענק!

ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!

ההרשמה בעיצומה

28.05

כ' אייר


פתיחת מסלול מורחב:

פיתוח ובניית אתרים

מלגות גבוהות!

2.06

כ"ה אייר


פתיחת מסלול

קורס עריכת וידאו

מלגות והנחות משמעותיות!

24.06

י"ח סיוון


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

27.06

כ"א סיוון


פתיחת מסלול

עיצוב ואדריכלות פנים

מלגות גבוהות!

27.06

כ"א סיוון


השקה חגיגית!

עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!

7.05

כ"ט ניסן


#רקבפרוג

הרצאה מרתקת:
מלחמה מבעד לעדשה
עם אילן לורנצי

שיתוף מטלטל ומיוחד על צילומים בזמן מלחמה ותיעודים יותאי דופן זווית יוצאת דופן מתוך עזה והעוטף ועד הצפון

לתלמידים ובוגרים בלבד!
לכל מסלולי הלימוד
צ'אט עם יועצת לימודים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קלא

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד יְהוָה לֹא גָבַהּ לִבִּי וְלֹא רָמוּ עֵינַי וְלֹא הִלַּכְתִּי בִּגְדֹלוֹת וּבְנִפְלָאוֹת מִמֶּנִּי:ב אִם לֹא שִׁוִּיתִי וְדוֹמַמְתִּי נַפְשִׁי כְּגָמֻל עֲלֵי אִמּוֹ כַּגָּמֻל עָלַי נַפְשִׁי:ג יַחֵל יִשְׂרָאֵל אֶל יְהוָה מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  28  פעמים

אתגר AI

ממה זה עשוי...? • אתגר 16

P pnekodot
הצבע בעד 13
ב בונה עולמות
הצבע בעד 14
א אני ועצמי עוד
הצבע בעד 4
א אני ועצמי עוד
הצבע בעד 7
א אני ועצמי עוד
הצבע בעד 8
י יוכי די
הצבע בעד 26
צ צפוני אבוד
הצבע בעד 13
ח חיה שרה פ.
הצבע בעד 27
ל לוטם
הצבע בעד 21
ע עליבאבא
הצבע בעד 12
ב בונה עולמות
הצבע בעד 52
י יעל א.
הצבע בעד 29
ב בונה עולמות
הצבע בעד 47
מ משתמש חדש דנדש
הצבע בעד 15
ל לוצ'י
הצבע בעד 37
A avinewborn
הצבע בעד 40
מ משתמש חדש דנדש
הצבע בעד 9
פ פנינה ריימונד
הצבע בעד 17
ש שרה עמר
הצבע בעד 55
ש שרה עמר
הצבע בעד 82
ג גימפל
הצבע בעד 48
ש שועל ספרות.
הצבע בעד 20
א ארי ק.
הצבע בעד 47
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 22
N net13
הצבע בעד 33
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 20
ש שרה עמר
הצבע בעד 30
ל לוצ'י
הצבע בעד 36
י יעל א.
הצבע בעד 22
מ משך
הצבע בעד 48
ל לוצ'י
הצבע בעד 18
נ נמבר וואן
הצבע בעד 19
א אריקי
הצבע בעד 20
מ משששששה
הצבע בעד 25
א ארי ק.
הצבע בעד 32
א ארי ק.
הצבע בעד 57
י יוסי איש הסוד
הצבע בעד 17
מ משששששה
הצבע בעד 44
מ משתמש חדש דנדש
הצבע בעד 25
א אגוזים
הצבע בעד 31
מ משששששה
הצבע בעד 18
N noamharel
הצבע בעד 13
מ מנוחה שלמה
הצבע בעד 13
N net13
הצבע בעד 23
ב בינה מלאכותית AI
הצבע בעד 25
ה החירות
הצבע בעד 35
ה החירות
הצבע בעד 19
? !!!
הצבע בעד 41
? !!!
הצבע בעד 28
ע עליבאבא
הצבע בעד 17
ט טוב עין
הצבע בעד 68
א אגוזים
הצבע בעד 28
ט טוב עין
הצבע בעד 64
B bb10
הצבע בעד 41
פ פנינה ריימונד
הצבע בעד 22
ל לומדת כל היום...
הצבע בעד 26
R RGS
הצבע בעד 49
A asחוי
הצבע בעד 83
פ פנינה ריימונד
הצבע בעד 22
י יוסי איש הסוד
הצבע בעד 46
י יוסי איש הסוד
הצבע בעד 37
א אגוזים
הצבע בעד 82
ע עטרת בן חמו
הצבע בעד 60
כ כל השרירים תפוסים
הצבע בעד 31
כ כל השרירים תפוסים
הצבע בעד 35
נ ניקיאל
הצבע בעד 56
B bb10
הצבע בעד 46
ר רוח סתיו
הצבע בעד 47
B bb10
הצבע בעד 28
ה הדסה♥
הצבע בעד 75
נ ניקיאל
הצבע בעד 28
נ ניקיאל
הצבע בעד 71
N net13
הצבע בעד 37
A ayala bimuy
הצבע בעד 81
י י.ז.
הצבע בעד 20
ר ריקי ק.
הצבע בעד 126
; ;ESTY
הצבע בעד 141
א אשקלון
הצבע בעד 28
י י.ז.
הצבע בעד 29
ח חנש
הצבע בעד 42
ח חנש
הצבע בעד 49
ח חנש
הצבע בעד 25
י יוכי די
הצבע בעד 48
A ayala bimuy
הצבע בעד 29
מ מנוחה שלמה
הצבע בעד 92
א אשקלון
הצבע בעד 39
ר ריקי ק.
הצבע בעד 61
מ מכוון גבוה
הצבע בעד 22
ר ריקי ק.
הצבע בעד 28
כ כל השרירים תפוסים
הצבע בעד 43
מ מנוי פרימיום
מה זה מנוי פרימיום?
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אריאל לוי אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בניית אתרים בקשה גלופות גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות וורדפרס חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מלכי לסקר מצלמה משכנתא משלוח מנות מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפת צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
למעלה