בריאות | איך להעלות את הברזל לכבוד הלידה? הבו עצות

ק

קידי

משתמש רשום
בגלל שזה לא טעים - לא שתיתי מספיק
אבל לגמרי לא סבלתי מצירים מוקדמים.
אני שמעתי על זה לגבי עלי פטל...
 
A

artline

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
המים שמוכרים בשקיות - ספאטון העלו לי בצורה מהירה מאוד את הברזל
 
אלישקף

אלישקף

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
D I G I T A L
•
C

chavi

משתמש צעיר
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
לא עברתי על התגובות...
לאכול כל יום כבד.
 
אלישקף

אלישקף

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
D I G I T A L
•
א

אשר כותבת

מהמשתמשים המובילים!
מנוי פרימיום
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
•
נכתב ע"י אלישקף:
כן, אני לוקחת פריפול מזמן מזמן, ולאחרונה 2 ביום - הבעיה היא שצריך עם הארוחה - והרבה פעמים כשאני נזכרת - איני בארוחה, ובארוחה - איני זוכרת.
בנוסף - הרופאה הקשישה שלי הורתה לא לקחת את זה עם מוצרי חלב, ואצלי ארוחות בוקר וערב הן חלביות ומלוות בכוס קפה.
רק לפני שבוע קראתי את העלון המצורף לכדורים, ולא מצאתי אזכור לכך שלא מומלץ לבלוע עם מוצרי חלב. ואז גם נזכרתי שרופאה אחרת פעם המליצה במיוחד על פריפול - כי אפשר לקחת אותו עם חלבי...
את יודעת משהו על זה?
לחצ/י כדי להרחיב...
כן, גם לי אמר הרוקח שאין בעיה עם חלבי.
לוקחת חופשי
והוא באמת עוצמתי ומאזן.
 
מ

מלכי

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
עימוד ספרים
ספאטון - כדאי לבדוק הפרשי מחירים... זה יוצא הרבה....

ובכל פעם שהולכים לרופאה לבקש ממנה קופון הנחה של 15 ש"ח.
 
פוזי

פוזי

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
פרסום וקופי
ספאטון פעמיים ביום על קיבה ריקה עדיף באזור ארוחה בשרית ולא חלבית.

במאוחדת היה די זול משאר המקומות והמחיר בדיוק אותו דבר אם יש מרשם ואם אין
 
ד

ד"ר שי יעקב חיון

משתמש רשום
לשם העלאת ההמוגלובין יש צןרך בברזל שנספג היטב.נוזלי זה אקוסופ ובכדורים זה ברזל קומפלקס של חברת ביוקר.אם רוצים תשתית להמוגלובין יש לשלב בי קומפלקס וויטמין סי.בתזונה ממליץ על כבד עוף או עגל צלוי בלבד.בשילוב חסה פטרוזיליה כוסברה תרד ונבטים.בהצלחה!
 
פ

פרג

משתמש מקצוען
מניסיוני המר.:rolleyes:
לכל אחד מתאים תכשיר ברזל אחר! רצוי לפנות למי שיודע להתאים (ע"י מטוטלת וכדו')
לי לא התאים אף תכשיר. לא נספג מה וכמה שלקחתי. עירוי- לא קיבלתי. (הרופא לא חשב שאני צריכה :()
לבסוף יעצו לי לאכול כל יום בשר או מרק בשר (אני אכלתי כל יום צלחת מרק בקר )
והכי עזר לי גם לפני וגם אחרי: קרעפט 2 כפות פעמיים ביום בגילה, יוגורט או בסלט. (בעיקר מאגוזים
ושקדים)
תוך שבועיים העליתי מ9 ל12!!:eek:
אבל זה לא הכי חכם. צריך להקפיד גם אחרי- לאכול הרבה חלבונים בנוסף ללקיחת הברזל.
וגם המיץ של הרבנית קנייבסקי מעלה מאד- בסלק יש המון ברזל.
רק בריאות ולידה קלה.
 
מ

מרשימה

משתמש סופר מקצוען
•
נכתב ע"י פרג:
מניסיוני המר.:rolleyes:
לכל אחד מתאים תכשיר ברזל אחר! רצוי לפנות למי שיודע להתאים (ע"י מטוטלת וכדו')
לי לא התאים אף תכשיר. לא נספג מה וכמה שלקחתי. עירוי- לא קיבלתי. (הרופא לא חשב שאני צריכה :()
לבסוף יעצו לי לאכול כל יום בשר או מרק בשר (אני אכלתי כל יום צלחת מרק בקר )
והכי עזר לי גם לפני וגם אחרי: קרעפט 2 כפות פעמיים ביום בגילה, יוגורט או בסלט. (בעיקר מאגוזים
ושקדים)
תוך שבועיים העליתי מ9 ל12!!:eek:
אבל זה לא הכי חכם. צריך להקפיד גם אחרי- לאכול הרבה חלבונים בנוסף ללקיחת הברזל.
וגם המיץ של הרבנית קנייבסקי מעלה מאד- בסלק יש המון ברזל.
רק בריאות ולידה קלה.
לחצ/י כדי להרחיב...
מה לא חכם לא הבנתי?
 
פ

פרג

משתמש מקצוען
כי אנחנו צריכות לדאוג לעצמינו מההתחלה וגם לילדים שלנו.
זה לא ממש עוזר ששבועיים לפני הלידה מתחילים לקחת זה יורד מאד מהר מיד אחרי הלידה.
לכן לפחות אחרי צריך להקפיד לקחת תקופה. גם אחרי לידה צריך כוחות....
 
מ

מרשימה

משתמש סופר מקצוען
•
נכתב ע"י פרג:
כי אנחנו צריכות לדאוג לעצמינו מההתחלה וגם לילדים שלנו.
זה לא ממש עוזר ששבועיים לפני הלידה מתחילים לקחת זה יורד מאד מהר מיד אחרי הלידה.
לכן לפחות אחרי צריך להקפיד לקחת תקופה. גם אחרי לידה צריך כוחות....
לחצ/י כדי להרחיב...

הרופא שלי המליץ אחרי הלידה לקחת ברזל באופן קבוע, כדי להגיע מוכנים לפעם הבאה.
עשיתי את זה, וב"ה את ההריון השני התחלתי עם המוגלובין גבוה הרבה יותר מבראשון (גם אז הייתי בתוך הטווח, אבל לא בקצה הגבוה) וזה הורגש ממש בכוחות....
 
R

Rachel Greenstein

משתמש סופר מקצוען
אף אחת כאן לי הזכירה את זה, אבל אצלי בכל אופן
מה שמעלה את הברזל הכי טוב זה הכדורים הפשוטים (והזולים...), פורול או פולקס
שניים ביום. לוקחת אחרי ארוחת צהריים כדי לא להסתבך עם הקפה...
הכדורים האלה ידועים כגורמים עצירות, אז אני משתדלת לשתות הרבה ולאכול דברים שטובים לעיכול ולא סובלת מזה בכלל.
אבל מה שחשוב - להקפיד! ראיתי במוחש שאם במשך תקופה אני מזלזלת, לוקחת יום כן יום לא, הברזל ממש יורד.
 
א

אמונה בה'

משתמש חדש
כתבו פה (לא מוצאת עכשיו) המלצה על ברזל נוזלי של אקוסופ.

בסוף ההריון ירדתי כמעט 5 נקודות בערכי הברזל שלי מהנורמלי הרגיל אצלי,
היו לי התקפי חולשה ברמה שלא יכלתי לדבר מרוב חולשה. התעלפויות ומה לא..

ניסיתי עירוי פרינגקט שלא הועיל מאומה.
ספטון, פלורויטל, פטרוזיליה חיה, סלק חי, כל העצות שאי פעם היו פה, כבד, מרקי בשר.....
כלום. נאדה :(
אפילו טיפות הרב יורוביץ אמרו לי שלא יצליח לעזור במצבי - הייתי כמעט בייאוש...

קניתי את הברזל הנ"ל שבועיים לפני הלידה, ולקחתי לפי המינון הרשום-
פשוט פלא !!!
יש המלצות רבות באתר שלהם מחוות דעת נלהבות, 5 כוכבים מגיע למוצר הזה !
זה העלים לחלוטין !! את התקפי החולשה והעילפון,
והעלה לי לרמה שאחרי הלידה היו לי רק 2 ערכים פחות מהנורמה שלי !! (לא בדקתי לפני)

ממש ממליצה !! ראיתי שיש בסופר פארם ובניצת הדובדבן.
פשוט הציל אותי ותודה למי שכתבה את זה ! תבורכי :)

והטעם - אפילו מתקרב לטעים.. זה טעם אוכמניות. הקטן שלי מתלקק...
 
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אולי מעניין אותך גם...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

8.05

ל' ניסן


פתיחת מסלול

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

מלגות גבוהות!

9.05

א' אייר


הנחת ענק!

ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!

ההרשמה בעיצומה

28.05

כ' אייר


פתיחת מסלול מורחב:

פיתוח ובניית אתרים

מלגות גבוהות!

2.06

כ"ה אייר


פתיחת מסלול

קורס עריכת וידאו

מלגות והנחות משמעותיות!

24.06

י"ח סיוון


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

27.06

כ"א סיוון


פתיחת מסלול

עיצוב ואדריכלות פנים

מלגות גבוהות!

27.06

כ"א סיוון


השקה חגיגית!

עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!

21.05

י"ג אייר


#רקבפרוג

הרצאה מרתקת:
דיגיטל בגובה העיניים
עם מנדי נאבול

כל האפשרויות הטמונות בעולם הדיגיטל שיגרמו לך להרוויח יותר!

לתלמידים ובוגרים בלבד!
לכל מסלולי הלימוד
צ'אט עם יועצת לימודים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קלז

א עַל נַהֲרוֹת בָּבֶל שָׁם יָשַׁבְנוּ גַּם בָּכִינוּ בְּזָכְרֵנוּ אֶת צִיּוֹן:ב עַל עֲרָבִים בְּתוֹכָהּ תָּלִינוּ כִּנֹּרוֹתֵינוּ:ג כִּי שָׁם שְׁאֵלוּנוּ שׁוֹבֵינוּ דִּבְרֵי שִׁיר וְתוֹלָלֵינוּ שִׂמְחָה שִׁירוּ לָנוּ מִשִּׁיר צִיּוֹן:ד אֵיךְ נָשִׁיר אֶת שִׁיר יְהוָה עַל אַדְמַת נֵכָר:ה אִם אֶשְׁכָּחֵךְ יְרוּשָׁלִָם תִּשְׁכַּח יְמִינִי:ו תִּדְבַּק לְשׁוֹנִי לְחִכִּי אִם לֹא אֶזְכְּרֵכִי אִם לֹא אַעֲלֶה אֶת יְרוּשָׁלִַם עַל רֹאשׁ שִׂמְחָתִי:ז זְכֹר יְהוָה לִבְנֵי אֱדוֹם אֵת יוֹם יְרוּשָׁלִָם הָאֹמְרִים עָרוּ עָרוּ עַד הַיְסוֹד בָּהּ:ח בַּת בָּבֶל הַשְּׁדוּדָה אַשְׁרֵי שֶׁיְשַׁלֶּם לָךְ אֶת גְּמוּלֵךְ שֶׁגָּמַלְתְּ לָנוּ:ט אַשְׁרֵי שֶׁיֹּאחֵז וְנִפֵּץ אֶת עֹלָלַיִךְ אֶל הַסָּלַע:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  15  פעמים
מה זה מנוי פרימיום?
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אריאל לוי אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בניית אתרים בקשה גלופות גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות וורדפרס חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מלכי לסקר מצלמה משכנתא משלוח מנות מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפת צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
למעלה