בהמשך לאשכולות הגיוונים למנה ראשונה ועיקרית,
כאן יפורטו רעיונות לגיוונים לתוספות פחמימתיות וירקיות כאחד.
גם כאן נשמח לרעיונות נוספים.
1. אנטיפסטי.
2. פירה (תפו״א/בטטה/אפונה).
3. מניפות תפו״א בתנור.
4. פרחי כרובית בפירורי לחם.
5. שעועית מוקפצת בצילי ושום.
6. בטטה אפויה.
7. קוגל תפו״א.
8. ציפס (תפו״א/בטטה).
9. אורז עם פיצוחים וחמוציות.
10. אשפלו - אורז עם גזר.
11. אורז עם אטריות מטוגנות.
12. טנזיה - אורז עם פירות יבשים.
13. נודלס עם ירקות.
14. קציצות ירקות.
15. גראטן תפו״א ובטטה.
16. סמבוסק חומוס.
17. זיתים מרוקאים.
18. פולים מבושלים.
19. אפונה.
20. תפו״א ׳מעוכים׳.
21. תבשיל גזר, קישואים ופטריות.
כאן יפורטו רעיונות לגיוונים לתוספות פחמימתיות וירקיות כאחד.
גם כאן נשמח לרעיונות נוספים.
1. אנטיפסטי.
2. פירה (תפו״א/בטטה/אפונה).
3. מניפות תפו״א בתנור.
4. פרחי כרובית בפירורי לחם.
5. שעועית מוקפצת בצילי ושום.
6. בטטה אפויה.
7. קוגל תפו״א.
8. ציפס (תפו״א/בטטה).
9. אורז עם פיצוחים וחמוציות.
10. אשפלו - אורז עם גזר.
11. אורז עם אטריות מטוגנות.
12. טנזיה - אורז עם פירות יבשים.
13. נודלס עם ירקות.
14. קציצות ירקות.
15. גראטן תפו״א ובטטה.
16. סמבוסק חומוס.
17. זיתים מרוקאים.
18. פולים מבושלים.
19. אפונה.
20. תפו״א ׳מעוכים׳.
21. תבשיל גזר, קישואים ופטריות.