Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

בס"ד

ערב פסח תשפ"א

בחוץ אוירה חגיגית.
מזג האויר מקפל בכנפיו ניצני אביב, שולח קרני שמש חמימות.
החנויות משנות את צורתן ומתמלאות במוצרים שעומדים על המדף רק תקופה קצרה מדי שנה.
אווירה של פסח. של ניקיון והתחדשות.

פסח הוא חג מאתגר עבור רבות מאיתנו.
אנחנו רוצות לכבד אותו במעדנים. במאכלים מיוחדים ומגוונים, אבל יד הכשרות מגבילה אותנו.
לפעמים אני מדמיינת מנה מרשימה בראש, אבל כשאני מנסה להוציא אותה לפועל עם חומרי הגלם
של פסח, הופך הדמיון למשהו לא מחמיא במיוחד. לפעמים אני צוחקת לנוכח התוצאה. אבל לפעמים,
מתוסכלת ממנה.

במשך שנים לא מעטות ניסיתי להכין המון מנות שעמדו לי בראש. אלתרתי מפה ומשם. לפעמים
התוצאות אכזבו, כאמור, אבל לא מעט הן הפתיעו אותי מאוד, כמו גם את הסועדים, ולטובה.
חשוב לי להוציא מנות טובת ומרשימות גם בפסח. וזה אפשרי. כל אחת במסגרת חומרי הגלם
העומדים לרשותה על פי חומרות הפסח של משפחתה.

במטרה להנגיש מתכונים מוצלחים הוצאתי את החוברת הזו שמצטרפת לאחותה המבוגרת ממנה
שהופצה לפני חמש שנים.

בחוברת, מתכונים מכל הסוגים, מתוקים, וגם כאלו שלא. עוגות, קינוחים, מנות עיקריות ותוספות.
המתכונים כולם פרי פיתוח שלי. חלקם ניסיתי מספר פעמים עד שהגעתי למתכון מדוייק ומוצלח.
התמונות, חלקן שלי וחלקן אילוסטרציה בלבד. אבל תמיד משקפות מציאות קרובה מאוד לתוצר
שמניב המתכון.

כאן המקום להודות מעומק הלב לגרפיקאית המוכשרת צירי הולנדר שנענתה בחפץ לב ולקחה על
עצמה את פרוייקט עיצוב החוברת למרות ועל אף לחץ הזמן ועבר פסק. תודה צירי, תבורכי משמים!

החוברת מופצת חינם וניתן להעביר אותה הלאה בשלימותה.

מאחלת לכולן חד פסח כשר ושמח
ושנזכה בקרוב לביאת גואל צדק ולאכול מן הזבחים.



הרעיון להוציא חוברת חדשה ומורחבת השנה עלה ברגע האחרון ממש.
לפיכך, מראש, קבלו את התנצלותי על טעויות הקלדה שמן הסתם תמצאו בה.
שנה אחת הן היו בצורת דגים
צילום: מירית חטב.
DSC_8712_1024x732.jpg
ושנה אחת תלינו עליהם את ויזתא
IMG_9917_682x1024.jpg

השנה הם הפכו למשולשים.
אזני המן.
IMG_6927_682x1024.jpg

קל להכנה.
נחמד מראה
וכיף לילדים

כל בצק לחמניות שאתן רגילות אליו יהיה טוב.

לאחר ההתפחה של הבצק, מחלקים אותו לחלקים שווים [אצלי היה 115 גרם משקל כל חתיכת בצק]
יוצרים כדורים ומתפיחים כרבע שעה.
מרדדים כל כדור לעיגול בקוטר של כ -12-14 ס"מ ועובי של כסנטימטר. [הגודל ישתנה כמובן לפי גודל חתיכות הבצק שלכם].
מקפלים למשולש של אוזן המן וצובטים היטב בחיבורים. משאירים חור במרכז ומרטיבים אותו בעזרת מעט מים. מכניסים פנימה קצח, שומשום שחור, פרג או שומשום רגיל [אם לא שמים שומשום על שאר חלקי הלחמניה].
אפשר להרטיב את מרכז עיגול הבצק לפני הקיפול ולפזר את המילוי לני הסגירה. שוב מקפידים להשאיר "חלון" שיראו את המילוי.
מתפיחים כרבע שעה. מושחים בביצה טרופה ומפזרים שומשום - אם רוצים ואם אין שומשום ב"חלון".
אופים ב 190 מעלות להשחמה נאה כ-15 דקות.

IMG_6925_682x1024.jpg
אפשר למלא בירקות, בבשר טחון, פטריות וכו'.

פורים שמח ומלא בניסים.
הלוואי.
מה באמת קורה?

מתרחשים פלאים
מתפשטים ריחות
ומתגלים טעמים.

והעיקר-
מ-פ-נ-ק-י-ם

דונאטס
כאן מתכון
IMG_2243_1024x682.jpgIMG_2242_1024x682.jpgIMG_2241_1024x682.jpg
IMG_0414_1024x682 (1).jpgIMG_0413_1024x682 (1).jpgIMG_0412_682x1024 (1).jpg
לחמניות ביס כדור-
כאן מתכון לחמניות
השקעים לכדורם קטנים ממש. שקלתי כל חתיכת בצק 15 גרם לאחר התפחה. יצרתי כדור והכנסתי לשקע התחתון סגרתי לכ-3 דקות. להשחמה נאה

IMG_2248_1024x682.jpg
לחמניות בית זית.
מתכון לחמניות כנ"ל.
כאן השתמשתי בתבנית המאפינס של המכשיר. 30 גרם כל לחמניה. יצרתי כדור שבתוכו 2 זיתים. הכנסתי לשקע התחתון וסגרתי את המכשיר לכ-4 דקות. להשחמה נאהIMG_2250_1024x6821.jpg
כן.
מה ששמעתם
נתקלתי בכמה וכמה מתכונים לאורז בשם זה. על שם המסעדה שמכינה אותו וכחובבת אורז רשמתי לעצמי לנסות.
אז אולי אין לו כוחות קסם אבל הוא טעים בטירוף, מזין וקל הכנה וכפי שהגדירו פה בבית "ממכר".
אולי התכוונו לקסם האלכימאי של מעט מצרכים שיוצרים תבשיל עשיר. :)


עיינתי בשני המתכונים הבאים:


והחלטתי לעשות מיקס.

שינויים שלי:
1. כפית שטוחה-קמצנית של סוכר חום- לקראת סוף טיגון הבצל. לא כדאי לוותר!
2. הוספתי עם המלח פלפל לבן.
3. את החומוס הוספתי לפני האורז וטיגנתי.
4. השתמשתי באורז פרסי כי-זה-מה-היה-פה.
5. ששש... לא לגלות, השתמשתי בחומוס מבושל משימורים. (אחרי שטיפה יסודית במסננת).
סופגניות קלות להכנה - הסוד הוא - זמן.
צריך להכין מספיק זמן לפני הטיגון - כדי שהבצק יספיק לתפוח.
בתאבון:)
1765136062516.png

המתכון:
(כוס 200 מ"ל)
לפי סדר ההכנסה לקערה:
כפית מלח
8 כוסות קמח
2 כפות שמרים
8 כפות סוכר
1 וחצי כוס מים חמים

כאן מתחילים לערבב כדי שהשמרים לא יגעו בשאר החומרים להתפחה טובה...
2 כפות וודקה
6 כפות שמן
4 ביצים
הסוד לסופגניה אוורירית ותפוחה - להתפיח לאחר יצירת העיגולים לפחות שעה.

אופן ההכנה:
ללוש במיקסר לפחות 12 דקות על מהירות נמוכה.
להניח את הבצק עד להכפלת הנפח.

בינתיים גוזרים ריבועים של נייר אפיה.
יוצרים כדורים בגודל ברצוי - בד"כ זה תופח ב- 1.5 מהגודל.
מניחים את העיגולים על ניר האפיה.
1765136571221.png

מתפיחים עד להכפלת הנפח - יכול לקחת כשעתיים.
1765136630181.png



מחממים שמן עמוק בתוך סיר.

ברגע שהשמן רותח יש להנמיך את הלהבה ולהכניס את הסופגניה בעזרת הנייר אפיה.
בצורה הזו:
1765136700743.png


לאחר בערך דקה שתיים לבדוק אם הסופגניה בצבע הרצוי והופכים לעוד דקה שתיים.
1765136791223.png

מוציאים בזהירות על נייר סופג:
1765136844529.png

לאחר שמתקרר מזריקים לתוך הסופגניה את המילוי הרצוי.
ומפזרים בנדיבות א. סוכר.
כאן זה ריבת חלב.
1765136885808.png

בתאבון
1765136946130.png
1735041073348.png

קרדיט מתכון ותמונות:
FoodFromStart -מתכון לסופגניות קלאסיות מושלמות
הדרכה מצולמת: https://youtu.be/bo_148Roucg

סופגניות אווריריות ומפנקות במיוחד
חג החנוכה הוא הזמן המושלם להתפנק עם סופגניות טריות וחמות
המתכון הזה יעניק לכם סופגניות אווריריות כמו ענן ריבה נוטפת וניחוח של חג
בואו לגלות את הסוד לסופגניות המושלמות בדיוק כמו בקונדיטוריה ולהפוך את החג הזה למתוק במיוחד

רכיבים

בצק
2\1 ק"ג קמח
1 כף שמרים
3 כפות סוכר
200 מ"ל מים פושרים / חלב
1 כף מיץ לימון
1 כף תמצית וניל
3\1 כוס שמן
2 ביצים
2\1 כפית מלח
1 כף עראק

טיגון והגשה

שמן לטיגון
ריבה או ריבת חלב למילוי
אבקת סוכר לפיזור מלמעלה


אופן ההכנה

הכנת הבצק
בקערת מיקסר עם וו לישה, מערבבים יחד את הקמח, הסוכר והשמרים
לאחר מכן, מוסיפים בהדרגה את המים, תמצית הווניל, מיץ הלימון והשמן, תוך כדי ערבוב במהירות נמוכה
כשהתערובת מתחילה להתאחד, מוסיפים את הביצים והמלח
לבסוף, מוסיפים את העראק
ממשיכים ללוש לעוד 4 דקות במהירות נמוכה, עד שהבצק הופך לחלק, אלסטי וקצת דביק
כעת, יוצרים מהבצק כדור ומעבירים אותו לקערה משומנת
משמנים את הבצק גם קצת מלמעלה
מכסים בניילון נצמד ומגבת
ומניחים לתפוח למשך שעה או עד שהבצק מכפיל את נפחו.

הכנת הכדורים

בזמן שהבצק תופח, גוזרים נייר אפייה לריבועים בגודל 10x10 ס"מ
לאחר שהבצק תפח, מחלקים אותו לשישה עשר חלקים שווים
לוקחים כל חתיכת בצק ויוצרים כדור על ידי צביטת החלק החיצוני לצורת עיגול חלק (יש הדגמה בסרטון המצורף)
מכדררים את הכדור שיצרנו על משטח חלק (לא מקומח) כגון שיש, עד שמקבלים עיגול יפה, חלק ומרשים
מניחים כל כדור על חתיכת נייר אפייה, מכסים במגבת ומתפיחים לעוד שעה

טיגון הסופגניות

שמים שמן במחבת או סיר רחב עד לחצי ומחממים לחום של 170 מעלות
אם אין לכם מדחום, תוכלו לבדוק את החום על ידי הכנסת קיסם לשמן – ברגע שנוצרים בועות סביבו, השמן מוכן
מכניסים את הסופגניות לשמן עם נייר האפייה למשך שתי דקות
לאחר כמה שניות, נייר האפייה ייפרד בקלות מהסופגניה ואפשר להוציאו מהשמן
מטגנים גם מצד שני למשך שתי דקות נוספות
חשוב לשמור על חום השמן כדי שהסופגניות לא יישרפו, אם אין לכם מדחום כששמים את הסופגניות נותנים להן דקה על אש גבוהה ועוד שלוש דקות על נמוכה, בנגלה הבאה שוב מגביהים לדקה ואז מנמיכים
מוציאים את הסופגניות לתבנית עם נייר סופג

הגשה

הכי טוב לתת לסופגניות לנוח לפחות רבע שעה לפני שממלאים אותן
שמים בשקית זילוף עם צנטר רגיל ריבה, ריבת חלב או כל קרם שאוהבים
לוקחים צנטר ריק ועושים איתו חור בדיוק באמצע של הסופגניה בעדינות, מכניסים בצורה של הברגה
ממלאים מהריבה בחור שיצרנו בסופגניה עד שמרגישים קצת לחץ בחזרה – זה סימן שהסופגניה מלאה עד הסוף
מפזרים אבקת סוכר מעל ומגישים עם כוס תה חם

בתאבון!!


1735041445160.png


1735041389537.png

625A2493 copy.jpg
מצרכים:
חבילת תפו"א אדום (זן דזירה)
כוס קמח (חד"פ)
כפית אבקת אפיה
5 ביצים
כף מלח
כפית פלפל שחור
הוראות הכנה:
לגרד את התפו"א,
לסחוט ולסנן מנוזלים,
להוסיף את כל המרכיבים ולערבב
(אני מערבבת בהתחלה עם כף ואחר כך שמה שקית על היד ומערבבת בעזרת היד)
לשים במחבת שמן חצי עמוק,
לחכות שהשמן יהיה חם,
ליצור קציצה גדולה,
להניח בשמן החם על אש גבוהה,
לטגן עד שמשחים היטב בצד אחד, בין שמונה לעשר דקות,
להפוך לצד השני עד שמשחים.
הוראות מפורטות בשביל מי שלא מטגנת בקביעות:
כדי שהקציצות ייצאו טוב בלי לספוג שמן חשוב לטגן על אש גבוהה,
בשום פנים ואופן לא על אש נמוכה, האש הנמוכה גורמת לקציצה לספוג שמן.
אבל אם האש נהית מידי חמה אז להנמיך לאש בינונית כדי שהקציצה לא תישרף
מצד אחד ותצא אפויה מצד שני.
לפעמים אחרי נגלה אחת צריך להוסיף עוד שמן.
חשוב מאוד להניח את הקציצה במחבת רק אחרי שהשמן חם כדי למנוע הדבקה למחבת,
אחרי שהנחנו את הקציצה במחבת לא להזיז אותה עד שהיא משחימה ואז היא מתנתקת בקלות
מהמחבת ולא נדבקת.
במשך הזמן התערובת מגירה נוזלים, לערבב שוב וליצור קציצות, בסוף נשאר קצת נוזלים בקערה וזה בסדר.)
כמות:
כ 30 לביבות ב 4 נגלות, בכל פעם 8 לביבות גדולות יחסית.
זמן טיגון:
כ45 דקות.
הגשה:
הכי טעים להגיש מיד, אז החלק החיצוני קריספי מאוד,
אבל אם אי אפשר לחמם שוב בתנור חם כרבע שעה, הקריספיות תעלם
אבל עדיין יהיה טעים.
אם הכנתם חלבי לשים ליד שמנת חמוצה, ורסק תפוחים.
חנוכה שמח
אַתֶּם יוֹצְאֵי מַעֲרָב.
מָארוֹק אַנְשֵׁי אֱמוּנָה.
הַלְלוּ אֵ-ל בְּעַם רָב.
יוֹם זֶה יוֹם לְמִימוּנָה
(ר' דוד בוזגלו)


המימונה כבר כאן ברעש וצהלולים.
אבל לא רק מרוקאים יכולים :)
אז גשו להכנת מופלטה צעד אחר צעד
בידיים בוטחות וללא פחד
הבצק הוא קלי קלות
ואחרי כמה סיבובים כבר משיגים מיומנות.
ויש גם שיטה מיוחדת למתיחה
שתפיק מופלטה דקיקה ושטוחה

אז נתחיל:
מידות:
כוס מדידה אוניברסלית של 240 מ"ל.
לבצק:
1 קג קמח לבן רגיל
כפית שטוחה מלח
2-3 כפות סוכר
כף שמרים יבשים
חצי כוס שמן
2.5 כוסות מים

לפתיחה:
שמן קנולה
נייר אפיה

לטיגון:
מחבת שטוחה ורצוי שתיים.

אופן ההכנה:
במיקסר מניחים את כל החומרים פרט למים ומתחילים ללוש, מוסיפים בהדרגה את המים וממשיכים ללוש כ-7 דקות עד לקבלת בצק אלסטי ומעט דביק.
מכסים ומתפיחים 15-20 דקות.
משמנים בנדיבות מגש או תבנית.
קורצים כדורי בצק בגודל של שזיף קטן ומסדרים בתבנית. מגלגלים אותם מעט בתבנית כדי שיהיו משומנים מכל הצדדים.
IMG-20210403-WA0006.jpeg

מחממים מחבת ללא שמן
"פותחים"
לוקחים כדור בצק, מניחים על נייר אפיה ומותחים לאט ובסבלנות בקצות האצבעות לקבלת עיגול בצק דקיק
222.jpg

הופכים את נייר האפיה על המחבת כך שהמופלטה בצד שקרוב למחבת
מקלפים בזריזות את נייר האפיה.
20210403_215741.jpg

כשהמופלטה כמעט מוכנה בצידה האחד פותחים עוד עיגול
כשהמופלטה עשויה בצידה האחד הופכים אותה לצד השני
ועל הצד המוכן מניחים בעזרת נייר האפיה עיגול בצק נוסף

20210403_221122.jpg
כשהצד השני של המופלטה הראשונה יהיה מוכן הופכים שוב כך שמופלטה מספר שתיים תתבשל.
20210403_221135.jpg

ממשיכים כך עד לערימה של 10 מופלטות ואז מעבירים לצלחת ומכסים במגבת
20210403_222409 (2).jpg

יוצרים ערימה חדשה.


20210403_222653.jpg


הצעת הגשה:
מפרידים את העלים.
מורחים כל עלה בדבש וחמאה ומגלגלים לרולדה או למשולש (כמו קרפ צרפתי).
עורכים שולחן.
מצרפים תה נענע כהה ומתוק, חלב ותמרים

פותחים את הדלת וקוראים לכל השכנים

תרבחו ותסעדו!
כיף של הכנה לילדים.
והטעם- הם כבר יגידו לכם אחרי שיאכלו.

האמת,
הכנתי לאורחים קטנים ומתוקים שיבואו אלינו בעז"ה. אז הכנתי משהו ילדותי וחמוד. בשבילם.
למבוגרים יש לחמניות כל מיני.

בכוונה הכנתי ברמה של ילדים.
א. כי זה מיועד לילדים
ב. כדי שתכינו גם אתם עם הילדים שלכם. הם יתלהבו מהפעילות בהכנה ומהטעם בארוחת הערב.

כל מתכון של בצק לחמניות יתאים כאן
הרעיון הוא הציור בירקות.
את החנוכיה הכנתי מרצועות קישואים שמרחתי עליהם ביצה ופזרתי בזהירות [יחסית] שומשום שחור.
השלהבות- גזר שחתכתי עם קורצן. אפשר חצאי שרי במקום, זית, וכדומה

הסביבונים- בצל סגול ומקל מגזר.

אפשר לשחק עם פלפלים בכל הצבעים, בצל סגול, ירוק, פטריות, קישואים, בטטה, חציל, עגבניות וגל ירק שנראה לכם מתאים.

לאחר העיצוב מורחים ביצה טרופה על יתר הפוקאצ'ה ומפזרים שומשום לבן כדי להדגיש את החנוכיה.
אופים ב 180 מעלות להשחמה נאה

IMG_2274_1024x682.jpg
אפשר כמובן להכין בצורה של סביבון, כד וכו'.
תהיו יצירתיים
ואם הכנתם- שתפו כאן
אשמח לשמוע אם הילדים נהנו....למרות שדי ברור שיהנו
IMG_2276_1024x682.jpg
ואם מישהו החליט כך, מי אמר שאי אפשר לחשוב אחרת?

אז אתמול בלילה עלה לי הרעיון בראש, היום יישמתי.

דונאט משפחתי ע-נ-ק בקוטר של 25 ס"מ. ממולא בקרם פטיסייר עשיר ומעל גנאש שוקולד מריר ומעליו שוקולד ורוד וסוכריות.
בהגשה, פורסים פרוסה לכל סועד.- ואז מתגלה המילוי הנוזלי והטעים הזה....אין כמו קרם פטיסייר.
IMG_2261_1024x682.jpg
נכון, התמונה חשוכה, עמכם הסליחה.
שימו לב ליחס בין גודל הדונאט לאלו של מכשיר המולטי.


איך מכינים?
נצטרף סיר בקוטר גדול.
שמן בגובה של כ-6 ס"מ

בצק של סופגניה, כל מתכון יתאים.

קרם פטיסייר קנוי או ביתי. כ-400 גרם קרם.

200 גרם שוקולד מריר+125 מ"ל ריצ' לגנאש
150 גרם שוקולד לבן + צבע מאכל ורוד ייעודי לשוקולד + 1 כף שמן
סוכריות לקישוט עוגה
*ראו הערות בסוף

אחרי התפחת הבצק מכינים כדור בצק ענק בקוטר של כ-22 ס"מ. מניחים על ניר אפיה וקורצים ממרכזו עיגול. מכסים בניילון ומתפיחים 20 דקות. אם החור הצטמצם בגלל ההתפחה, קורצים את העיגול הפנימי מחדש.
מחממים שמן לטיגון בסיר רחב.
חותכים את ניר האפיה סביב הדונאט. משאירים שוליים של כ-2 ס"מ מסביב.
כשהמן חם מספיק [קיסם שננעץ בו מבעבע סביב קלות], מרימים בזהירות את ניר האפיה ומורידים לתוך השמן עם ניר האפיה כלפי מטה. לאחר כ-15 שניות טיגון יהיה אפשר להסיר את ניר האפיה. מטגנים כ-8 דקות מכל צד על להבה לא גדולה מדי, כדי שהדונאט לא יקבל צבע כהה מדי לפני שיהיה מוכן.
מוציאים בעזרת תרווד מכל צד של הדונאט ומניחים על ניר סופג להתקררות מוחלטת.

לאחר שהדונאט התקרר לגמרי, ממלאים שקית זילוף עם צנטר בעל פיה ארוכה בקרם פטיסייר, הופכים את הדונאט לצד התחתון שלו וממלאים סביב הקוטר של הדונאט בנקודות במרווח של כ-1.5 ס"מ זה מזה. מחוררים חור עם הצנטר, מזלפים פנימה קרם בכמות נדיבה, אבל לא כזו שתברח כולה החוצה, חוזרים על פעולה זו בהרבה נקודות סביב הקוטר של הדונאט.
הופכים על רשת שמונחת במעט הגבהה מעל ניר אפיה.

מכינים גנאש ויוצקים על הדונאט שייזל לכל הצדדים ויכסה את כולו. לאחר כ-2 דקות מרימים את הרשת ומעבירים אותה למגש ולמקרר להתקשות של הגנאש. את הגנאש העודף שנזל על ניר האפיה שומרים בכלי במקרר לשימוש אחר.

לאחר שהגנאש התקשה לחלוטין, ממיסים שוקולד לבן עם שמן, מוסיפים צבע מאכל ייעודי לשוקולד. ממתינים שהשוקולד הורוד לא יהיה חם, אבל עדיין נוזלי ויוצקים סביב הדונאט מלמעלה באופן שייצור נטיפים לצדדים סביב הדונאט, זורים סוכריות ומעבירים למקרר להתקשות של השוקולד הורוד.
מעולה בהקפאה.
מפשירים לפני ההגשה
IMG_2265_1024x682.jpgIMG_2262_1024x682.jpg


*אפשר לוותר על השוקולד הורוד ולפזר סוכריות על הגנאש או להמיר סוכריות בקרוקנט.
ריססו של תרסיס זהב על דונאט עם קרוקנט על גנאש ישווה לו מראה יוקרתי במיוחד.

חנוכה שמח לכולם!


הערה- אפשר לאפות את הדונאט בתנור. מרססים בתרסיס שמן בנדיבות כשנכנס לתנור ועד פעמיים המהלך האפיה.
כמובן לא אותו דבר, אבל למי שלא רוצה לטגן, ורוצה בכל זאת להכין...

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  8  פעמים
למעלה