דרוש מידע 8/16 - צום לסירוגין, מניסיון בלבד

[חילזון]

באמת נשמע לא אמיתייי
2 ארוחות ביממה מספיק לך ? בין הארוחת צהריים לערב את לא אוכלת כלום ??

מספיק. זה עניין של הרגל
בעיקרון אפשר לאכול הכל בין הארוחות.
העיקר שהצום ישמר

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

הנה המאמר שהעלתי שמתמצת את כל נושא צום לסירוגין.
אם יש שאלות נוספות תכתבו לי בתגובות, וארחיב עליהם.

צום לסירוגין - המדריך המלא

הרבה אשכולות, הרבה אנשים, והרבה פורומים שונים, עוסקים לאחרונה בטרנד\גימיק\דיאטה, המכונה צום לסירוגין. אז למרות שאני לא מאמן מקצועי, ולא מחזיק בתעודה, אני בכל זאת הורדתי כמה קילו יפים עם השיטה, ואשמח לעשות סדר. ובכן, הבה נתחיל מההתחלה. הדיאטה...

www.prog.co.il