דרוש מתכון תוספת ירקות בארוחת צהריים

[נר ריחני]

גם אצלי הילדים מאד אוהבים.
מבקשים שאני יכין את "הפרחים"
(לא שמה א. שום)

מזכיר לי את הילדים שלי קוראים לזה פרחים

 

[riki18]

שילוב מעדני במיוחד:
שעועית קפואה שלמה
פטריות טריות חתוכות לחצאים/ רבעים, תלוי בגודל, (לא פרוסות, אחרת לא ישאר מהן כלום)
לתבל בהרבה שמן זית, מלח גס, פלפל גרוס וזנגוויל- לא חובה
לאפות , לא הרבה זמן.
(לא אהבתי שעועית בגירסה המבושלת שלה, עד שגיליתי את הרעיון של האפיה.)

 

[במבה נוגט]

מוסיפים מעט שמן וביצים ומלח

לא הבנתי את השלב הבא אחרי ההוספה,
מבשלים? מטגנים?
כמה זמן?
תודה.

 

[פסיכודרמטיסטית]

"צ'יפס שעועית"- הכי קל והכי טעים...
חבילת שעועית ירוקה או צהובה+ מעט שמן זית, מלח ופלפל שחור,
לאפות יחסית הרבה זמן.
יוצא קריספי וטעים.

 

[start]

3. סירות בטטה (חצי ירק מבחינתי)
4. מקלות גזר ותבלינים בתנור (ניקי ב)- הכי רץ אצלי!

אשמח למתכונים מאד!