דרוש מידע רעב קיצוני בתחילת הריון

[rivkabrk]

אחותי בהריון ראשון, והיא לא הרגישה כזה רעב מעולם!
בוכה מרוב רעב ואוכל לא תופס לה את הקיבה
הרופאה אמרה שזה תופעה מצויה ושתאכל....
וכשהיא אוכלת המון ומרגישה קצת שובע היא עם בחילות ומקיאה וחוזר.....

יש משהו שאפשר לעשות?
האם זה נמשך 9 חודשים?
אפשר גם ליעץ באישי

 

[עט להשכיר]

מנסיון מר, עלול להימשך גם כל ההריון.

רעב ברמה שגורם לקום בלילה למקפיא ולחסל 6 פרוסות לחם קפוא.

הקושי האמיתי הוא להתמודד עם עודף משקל קיצוני בסוף ההריון ולאחר הלידה.

 

[rivkabrk]

ויש משהו לעשות לזה?
העודף הוא לא הענין שמטריד אותה.
בעיקר התחושה הרעבה

 

[סטודיו מיתר]

שתבדוק את הברזל

 

[rivkabrk]

שתבדוק את הברזל

תקין

 

[גלבוע]

בהמשך להמלצתה השאננה של הרופאה - אפשר להגיע מזה לעליה של 40 ק"ג, ולמותר לציין - זה לא יורד אחר כך.

 

[rivkabrk]

אז למי פונים?
יש לזה התיחסות רפואית?
דיאטנית של הקופה יעצה לשלב בארוחה את כל אבות המזון- לא הועיל בינתיים.

 

[עט להשכיר]

ויש משהו לעשות לזה?
העודף הוא לא הענין שמטריד אותה.
בעיקר התחושה הרעבה

אני לא מצאתי... ולא חושבת שיש איך להילחם.

העודף יורד בסוף, אבל עם עבודה קשה, קשה מאד.

 

[bekkiback]

לא לחכת שתופס רעב חזק.
לאכול כל כמה זמן ארוחות קטנות.

במקום שש פרוסות במכה.
כל חצי שעה -שעה פרוסה.

ו-תעודדי אותה.
יש כאלה שמורידות את זה בלי בעיות

 

[לווים]

תופעה מאוד מצויה
היה לי בהריון האחרון.....

וזה היה סיוט!
היה לי רעב ובחילות והקאות ביחד....

אבל, לי "המזל" היה שהקאתי את כל מה שאכלתי אז לא עליתי בכלל
וגם המזל הגדול באמת שזה עבר בסביבות שבוע 14

לרוב תופעות הריון עוברות בסביבות שבוע 14 להריון ויש כאלו שזה ממשיך להם עוד....

מה שכן לא יודעת איך זה אצל אחרות אני גם אם הרגשתי רעב לא הייתיע מסוגלת לאכול הרבה. זה היה כל הזמן מעט מעט מעט...אפעם אל הגעתי לאכול 6 פרוסות לחם מהמקפיא

תעודדי אותה שהרעב בסוף משתלם- נולדה לי תינוקת מהממממת בליעהר שהיה שווה הכוווול

 

[shakshuka]

מוכר וכואב...
שתנסה להרבות בירקות, פירות, יוגורטים, דגנים מלאים שתורמים לתחושת שובע ולא לשכוח לשתות הרבה מים.
(זה מה שאמרה לי הדיאטנית. בסוף אכלתי שוקולד. וצ'יפס. ווופלים. ופיצה.)

 

[אינדיבידואלי]

בלי לחץ. זה קודם כל. הלחץ מובן, אבל מיותר. תורידו היסטריה. יש כאלו שחושבות: אם ככה זה הריון ראשון, אז ככה יהיה בכולם, ונכנסות להיסטריה על חשבון הדורות הבאים...
דבר שני, שתאכל מה שהיא רוצה, כמה שהיא רוצה בלי לחשוב: יואו, אמאלה, איזה כמויות...
דבר שלישי, קשה גם להיות רעבה וגם להיות עם בחילות ולהקיא, אז אם הבחילות הן בגלל שהיא מגיעה לרעב- שתאכל לפני שמגיעות הבחילות הגדולות, ואם זו בחילה סטטית- יש דבר שנקרא "סי בנד"- מן צמיד כזה שקונים בבית מרקחת, וזה עוזר להרבה נשים.
ובעיקר, שתחייך לעולם, קשה עכשיו, אפילו מאד, אבל הכל משתלם...

 

[rivkabrk]

וואו תודה על כל התגובות!

 

[שבת]

עכשיו אני בהריון שלישי ויש לי רעב לא מוסבר ואני לא מקיאה בכלל אני לא רגילה לזה בפעמים הקודמות בקושי אכלתי בהתחלה ורק ירדתי במשקל פעם אחת עליתי 20 קילו ופעם אחרת 13 ותמיד הורדתי הכל עכשיו אני מפחדת שאני יעלה מידי הרבה
מה יש לעשות?
גם לא נעים לחפש כל הזמן אוכל בעבודה

 

[נני5]

כששאלתי את רופא הנשים שלי, לגבי התופעה הזאת, הוא לא שמע מעולם. והוא רופא ממש ותיק.
בתכל'ס, חברה יעצה לי לאכול זית, אמרה לי שאצלה זה ממש מרגיע את התקפי הרעב.

 

[בינה מלכותית]

בתכל'ס, חברה יעצה לי לאכול זית, אמרה לי שאצלה זה ממש מרגיע את התקפי הרעב.

מעניין מה יש בזית שעושה את זה?

כדאי להקפיד לאכול מסודר ולא להגיע לרגע של רעב משמעותי
ברגע שמנסים להתאפק מידי הרבה זמן(אפילו שעה) שום דבר כבר לא משביע גם לא שש פרוסות

 

[קופסא קטנה]

-

 

[שבת]

לא מצאתי פתרון קסם אלא לאכול,
מה שכן לי זה עבר אחרי השליש הראשון אולי קצת גלש לשליש השני

 

[הפולניה]

אם זה מעודד אותה- אז גם אני היתי בסרט הזה...
אני זוכרת שרציתי לאכול כמה שיותר בריא לפחות,
אז קניתי אצל הירקן סלסלות של פירות ופשוט חיסלתי אותם,
יכולתי לשבת ולאכול סלסלה שלימה של ענבים ועוד סלסלה שלימה של נקטרינות וכו' וכו'
פשוט הזוי...
בד"כ בהריונות הבאים זה לא עד כדי כך,
שוק של הגוף בהריון הראשון.

 

[רבקהנ]

מזדהה עם ההרגשה.
זה היה בעיקר בשליש הראשון.
יכולה לומר שאצלי זה לא הוביל לעליה דרסטית, אולי בגלל שבשעות שלא הרגשתי רעב אכלתי פחות.. האמת שלא חשבתי על הכמויות. כשהייתי רעבה פשוט אכלתי.
כדאי למלא את הבית באוכל מזין ומהיר הכנה או מוכן.
שתבדוק עם עצמה מה מבין כל המאכלים הכי נותן לה תחושת שובע.
אצלי זה היה דייסת קוואקר (מהיר הכנה וגם בונוס שזה משהו חם), גזר חי, בננות, גריסיני, דברים מחיטה מלאה או מכוסמין מלא (בעיקר קרקרים וקצת לחמניות, דברים שלא גורמים להקיא).