זהו שזה קבוצה של כמעט 30 נשים ביחדתרשמי לפילאטיס תיידעי את המדריכה. וזה בדיוק התפקיד שלה
בתור מדריכה התעמלות (אני עובדת בזה, אבל עדיין לומדת לתעודה) אני יכולה לומר לך שלכל אחד מתאימים את הרמה. לא ידרשו ממך לעשות משהו שאחת שמתעמלת 19 שנה עושה, אלא יובילו אותך לעבר המדברים שההיא עושה...
זה חשוב, ותזכרי שגם אלוף העולם התחיל מאפס...
אני לא מבינה בפילאטיס, אך בכל ענפי הספורט כל אחד עושה כפי יכולתו.תודה לכולן על הדרבון!
זהו שזה קבוצה של כמעט 30 נשים ביחד
זה להשתלב בקבוצה קיימת ולא נפתחת קבוצה למתחילות...לא יודעת עד כמה יהיה את היחס האישי...
זה לא המון?תודה לכולן על הדרבון!
זהו שזה קבוצה של כמעט 30 נשים ביחד
זה להשתלב בקבוצה קיימת ולא נפתחת קבוצה למתחילות...לא יודעת עד כמה יהיה את היחס האישי...
הייתי גם בקבוצה של 30 ויותר ויצאתי כי לדעתי המורה פחות בודקת איך את מתרגלתזהו שזה קבוצה של כמעט 30 נשים ביחד
למה אני מרגישה כ"כ לא מסוגלת להתעמל? אין לי כח! עייפה מאד! תוך כמה שיעורים מרגישים שלהיפך כמו שאמרת שזה נותן כח?נתן לי המון כח!
מנסיוני,גם לי יש כמה שאלות על פילאטיס:
1. האם פילאטיס מוריד בטן של אחרי לידה יותר מכל התעמלות אחרת, או שיש דברים יותר טובים להורדת בטן?
2. מזה אומר פילאטיס? זה מעניין? מעייף?
בעיקרון מרגישים שיפור עם הזמן ככל שמתעמלים.למה אני מרגישה כ"כ לא מסוגלת להתעמל? אין לי כח! עייפה מאד! תוך כמה שיעורים מרגישים שלהיפך כמו שאמרת שזה נותן כח?
גם לי היה אותו דברהייתי גם בקבוצה של 30 ויותר ויצאתי כי לדעתי המורה פחות בודקת איך את מתרגלת
תעדכני אותנו כמה זמן זה מחזיק מעמד...מה שהתחלתי בשבוע האחרון ומקוה להתמיד
הליכה יומית של 40 דקות בשעה 6 בבוקר
פשוט.. חלום
ממליצה
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
קורס משולב בינה מלאכותית
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
18.06
י"ב סיוון
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
פוטושופ לצלמים
עם אופק עוגן
כלים מתקדמים, טכניקות חדשות ובינה מלאכותית בפוטושופ לצלמים בעידן 2024
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק יב
א לַמְנַצֵּחַ עַל הַשְּׁמִינִית מִזְמוֹר לְדָוִד:ב הוֹשִׁיעָה יְהוָה כִּי גָמַר חָסִיד כִּי פַסּוּ אֱמוּנִים מִבְּנֵי אָדָם:ג שָׁוְא יְדַבְּרוּ אִישׁ אֶת רֵעֵהוּ שְׂפַת חֲלָקוֹת בְּלֵב וָלֵב יְדַבֵּרוּ:ד יַכְרֵת יְהוָה כָּל שִׂפְתֵי חֲלָקוֹת לָשׁוֹן מְדַבֶּרֶת גְּדֹלוֹת:ה אֲשֶׁר אָמְרוּ לִלְשֹׁנֵנוּ נַגְבִּיר שְׂפָתֵינוּ אִתָּנוּ מִי אָדוֹן לָנוּ:ו מִשֹּׁד עֲנִיִּים מֵאַנְקַת אֶבְיוֹנִים עַתָּה אָקוּם יֹאמַר יְהוָה אָשִׁית בְּיֵשַׁע יָפִיחַ לוֹ:ז אִמֲרוֹת יְהוָה אֲמָרוֹת טְהֹרוֹת כֶּסֶף צָרוּף בַּעֲלִיל לָאָרֶץ מְזֻקָּק שִׁבְעָתָיִם:ח אַתָּה יְהוָה תִּשְׁמְרֵם תִּצְּרֶנּוּ מִן הַדּוֹר זוּ לְעוֹלָם:ט סָבִיב רְשָׁעִים יִתְהַלָּכוּן כְּרֻם זֻלּוּת לִבְנֵי אָדָם: