עזרה בהוראות הכנה למתכון לפודאנט

[דודו]

היה כאן לפני כמה שבועות אשכול של מתכונים וביניהם מתכוני בריאות למיניהם,
שמרתי משם מתכון של פודאנט שנראה טוב ומושלם בלי סוכר וקמח,
אבל אין הוראות הכנה, האם להקציף ביצים, או רק להמיס בסיר וכו'

להלן מצורף המתכון, אודה למי שיכולה לעזור לי בנידון ולרשום לי הוראות הכנה
וכמובן תודה אישית לבעלת המתכון

מצרכים לפודאנט - ל6 סועדים
200 גרם שוקולד מריר ללא סוכר
1/2 כוס שמן
2 ביצים
2 חלמונים
3/4 כוס אבקת שקדים ( שקדים טחונים דק דק )

אופים בכלים אישיים 200 מעלות בין 5-8 דק'