מתכון בריאות עוגיות קוואקר בריאות- יחסית...

ה. בקר

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
IMG_6084_800x600.jpg


מתכון ל 36 עוגיות

4 ביצים
2 כוסות קמח מלא
4 כוסות קוואקר
1 כוס שמן
1 כוס חמוציות ללא סוכר
1 אבקת אפיה
1 כוס חמאת בוטנים טבעית, או טחינה גולמית
1 כוס גרעיני חמניה
1/2 כוס אגוזי מלך טחונים
1.5 כוסות סוכר חום

ציפוי [לא חובה]:
3/4 כוס סוכר דמררה
1 כף קינמון

מערבבים את כל הרכיבים במיקסר.
מערבבים את רכיבי הציפוי, אם בוחרים לצפות.
יוצרים כדורים בגודל בינוני. מגלגלים בציפוי. אם התערובת יבשה מדי לכדרור [תלוי ברמת טחינת הקמח ובסוג הקוואקר], מוסיפים טיפה מים. רק קצת שלא יהיה רטוב מדי.
מניחים בתבנית מרופדת בניר אפיה
בעזרת מזלג לוחצים מעט על העוגיה. [לא מועכים!!]. מומלץ להחזיק בעוגיה ביד אחת ובשניה ללחוץ עם מזלג.
אופים ב 180 מעלות כ-15 דקות להשחמה נאה
משחררים את העוגיות לאחר שהתקררו.

שימו לב, בזמן האפיה נוצר מין טבעת של סוכר סביב העוגיה. זה מהציפוי. לא מפריע לטעם. אפשר להוריד אחרי שהעוגיה התקררה.
IMG_6083_800x600.jpg


שו"ת:
1. אפשר קמח לבן? כן.
2. לא אוהבים אצלינו חמוציות, אפשר בלי? אפשר.
3. לא אוהבים אצלינו אגוזים טחונים, אפשר בלי? אפשר. שימו לב שהעיסה תהיה מעט יותר דביקה, וזה בסדר.
4. אפשר לשים שוקולד צ'יפס במקום חמוציות? אפשר.
5. איזה קוואקר? מפח צהוב או בואקום אבל לא קוואקר שלם.
6. מה זה קוואקר שלם? התשובה כאן
https://www.prog.co.il/threads/עוגיות-קרם-עוגיות.715368/page-2#post-9783547
7. אין לי סוכר חום, ילך עם לבן? ירוץ.
8. אפשר להפחית בסוכר? לא מומלץ. אן כאן הרבה סוכר ביחס לחומרים האחרים.
9. ילדים אוהבים את העוגיות האלו? לא נוסה על ילדים.
10. ******? שוב אותה שאלה? כבר עניתי במתכונים קודמים. לא!
11. ואם אני רוצה מתכון לא בריא, יחסית? כבר מעלה מתכון כזה...
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
9. ילדים אוהבים את העוגיות האלו? לא נוסה על ילדים.
הילדים שלי משוגעים על עוגיות קוואקר.
וחמוציות, מי שלא אוהב אז תורם למי שכן אוהב
או שבחצי מהעיסה אני לא שמה חמוציות
תודה @hbecker
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
11. ואם אני רוצה מתכון לא בריא, יחסית? כבר מעלה מתכון כזה...
 

ה. בקר

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
באמת העליתי מתכון לא בריא עכשיו
 

רחל לה

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
בדיוק אני באמצע להכין עוגיות דומות שהיה במרווה לצמא
והתפלאתי על המתכון שאין בו שמן כלל
יכול להיות? יש בו קופסה של רסק תפוחים.
 

ה. בקר

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בדיוק אני באמצע להכין עוגיות דומות שהיה במרווה לצמא
והתפלאתי על המתכון שאין בו שמן כלל
יכול להיות? יש בו קופסה של רסק תפוחים.
כן יתכן בהחלט
רסק תפוחים מחליף הרבה פעמים שמן
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
באמת העליתי מתכון לא בריא עכשיו
בואי נעשה לך מבצע
על כל מתכון לא בריא את מעלה שתיים בריאים
לעידוד הבריאות בעם
יש מצב?
 

חניפו

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
D I G I T A L
@hbecker שאלה שלא היתה בשו"ת.
כמה מרגישים את הטעם של החמאת בוטנים או של הטחינה? במה אפשר להחליף אותה?
 

ה. בקר

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
@hbecker שאלה שלא היתה בשו"ת.
כמה מרגישים את הטעם של החמאת בוטנים או של הטחינה? במה אפשר להחליף אותה?
לא מאוד מרגישים
אפשר להחליף בריצ' גולמי בכמות שתביא לתערובת שנוחה לכדרור
 

מגנום

משתמש סופר מקצוען
הילדים שלי משוגעים על עוגיות קוואקר.
וחמוציות, מי שלא אוהב אז תורם למי שכן אוהב
או שבחצי מהעיסה אני לא שמה חמוציות
תודה @hbecker
לפעמים שמה שוקולד ציפס במקום חמוציות,
שווה לי שבזכות זה יאכלו את העוגיות ולא וופלים.
 

טובי 8

משתמש פעיל
עיצוב גרפי
נראה טוב ממש!!

אפשרי להחליף את האגוזים בשקדים טחונים?
 

ה. בקר

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
אפשר להמיר את הרסק תפוחים בשמן?
ואת הסוכר חום בסוכר קוקוס?
בא לי שיצא ,יחסית, יותר בריא :)
התכוונת א השמן ברסק תפוחים?
לנסות את יכולה
בלי אחריות על התוצאות
כנ"ל בענין הסוכר
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכח

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת אַשְׁרֵי כָּל יְרֵא יְהוָה הַהֹלֵךְ בִּדְרָכָיו:ב יְגִיעַ כַּפֶּיךָ כִּי תֹאכֵל אַשְׁרֶיךָ וְטוֹב לָךְ:ג אֶשְׁתְּךָ כְּגֶפֶן פֹּרִיָּה בְּיַרְכְּתֵי בֵיתֶךָ בָּנֶיךָ כִּשְׁתִלֵי זֵיתִים סָבִיב לְשֻׁלְחָנֶךָ:ד הִנֵּה כִי כֵן יְבֹרַךְ גָּבֶר יְרֵא יְהוָה:ה יְבָרֶכְךָ יְהוָה מִצִּיּוֹן וּרְאֵה בְּטוּב יְרוּשָׁלִָם כֹּל יְמֵי חַיֶּיךָ:ו וּרְאֵה בָנִים לְבָנֶיךָ שָׁלוֹם עַל יִשְׂרָאֵל:
נקרא  14  פעמים

אתגר AI

אחרי החגים • אתגר 13

לוח מודעות

למעלה