מידע שימושי סימפיוליזיס

[שועלית]

ואיך הגעתן לרחוב? זו היתה הבעיה הקשה שלי. הירידה במדרגות היתה נוראית.
גם הליכה לא היתה קלה לי (מה שכן, העדפתי לעמוד מלשבת. רק הניסיון להתיישב ולהתרומם היה סיוט לא משתלם. ומי מדבר על עצם הישיבה?), אבל ירידה במדרגות? כמו נכה קלאסית. כואב לי רק להזכר בזה.
וצורת ההליכה עצמה? אמא שלי שאלה אותי חודשיים וחצי לפני הלידה אם אני צריכה ללדת היום. לשאלתי, היא הסבירה שכך זה נראה מההליכה שלי...

חחח
מוכר מידי...
ב"ה אני גרה בקומת קרקע, יש לי מדרגה אחת וגם אותה אני לא תמיד מצליחה לעלות,
לפעמים אני מרימה את הרגל עם היד,
ככה שזה באמת נס ענק שאין לי מדרגות.

 

[יופלה אפרסק]

איך הצלחתן הליכות? אני אחרי הליכות לא יכולה לזוז יומיים מכאבים בעצם. הולכת המינימום ההכרחי

 

[שועלית]

איך הצלחתן הליכות? אני אחרי הליכות לא יכולה לזוז יומיים מכאבים בעצם. הולכת המינימום ההכרחי

אם תראי איך אני הולכת...
אבל אני חייבת, אני כל היום בבית...
אני גם מפחדת שבהמשך זה יחמיר ואני ממש לא אוכל ללכת (זה מה שהיה לי בהריון הקודם)

 

[זהביתוש הבני ברקית]

יש אחת בשם עדי דוד עמית שהיא פזיוטרפיסטית מרמת גן שעזרה המון לחברה שלי שהיתה במצב לא קל
יש את הקבוצה של סמפוניה, מצוין המייל כאן באשכול, ושם נותנים המון מידע איפה לטפל ומה כדאי
ממש מומלץ
בריאות לכולנו

 

[שועלית]

אני מחוברת לקבוצה וחוץ מהמייל הראשוני עם החוברת העמוסה במידע לא קיבלתי עוד משהו,
יש להם עוד חומרים ?שולחים מידי פעם?

 

[יופלה אפרסק]

אני מחוברת לקבוצה וחוץ מהמייל הראשוני עם החוברת העמוסה במידע לא קיבלתי עוד משהו,
יש להם עוד חומרים ?שולחים מידי פעם?

צריך לבקש להצטרף לקבוצה הפעילה

 

[זהביתוש הבני ברקית]

,

אני מחוברת לקבוצה וחוץ מהמייל הראשוני עם החוברת העמוסה במידע לא קיבלתי עוד משהו,
יש להם עוד חומרים ?שולחים מידי פעם?

תצטרפי לקבוצה יש שם דיונים םעילים על שיטות טיפול, מטפלות ורופאים וכו
אני בטוחה שיכול להועיל לך במשהו..
וגם בחוברת יש מידע על שיטות טיפול וכו

 

[כובע הנזיר]

ואיך הגעתן לרחוב? זו היתה הבעיה הקשה שלי. הירידה במדרגות היתה נוראית.
גם הליכה לא היתה קלה לי (מה שכן, העדפתי לעמוד מלשבת. רק הניסיון להתיישב ולהתרומם היה סיוט לא משתלם. ומי מדבר על עצם הישיבה?), אבל ירידה במדרגות? כמו נכה קלאסית. כואב לי רק להזכר בזה.
וצורת ההליכה עצמה? אמא שלי שאלה אותי חודשיים וחצי לפני הלידה אם אני צריכה ללדת היום. לשאלתי, היא הסבירה שכך זה נראה מההליכה שלי...

יש לי קומה וחצי. זו היתה משימה, אבל אפשרית. באמת אני לא מבינה איך יכולתי לעלות מדרגות(בעמידה מהצד) כש"להרים" רגל לתוך הנעל בית היה משימה שדרשה אקרובטיקה. אבל כך היה. אגב, קולות הקנקים בכל מדרגה לא עזבו אותי עדיין, יותר משנה אחרי

איך הצלחתן הליכות? אני אחרי הליכות לא יכולה לזוז יומיים מכאבים בעצם. הולכת המינימום ההכרחי

באמת מאוד אינדוודואלי אבל יכול להיות שיש פה חוסר הבנה מה זה "הליכות".
הכוונה להתברווזות איטית, מתנדנדת (וגם מבישה), לאורך כמה מטרים עד הספסל וחזור. ממש לא פעולה שמעלה דופק...

 

[שועלית]

יש לי שאלה שאולי אתן יכולות לעזור לי,
תמיד הייתי ספורטיבית, אני רגילה לעשות פילאטיס ולשמור על כושר,
עכשיו אני לא יודעת מה אני יכולה לעשות ומפחדת להזיק לעצמי,
אבל אני ממש מרגישה את השרירים נחלשים ונראה לי שחלק מהכאבים זה בגלל השרירים ולא המפרקים,
יש כאן מישהי שעשתה תרגילי כושר ויודעת מה לא מזיק?

 

[ריקי שחור]

מאד מומלץ לעשות ספורט, בדגש על פילאטיס
אבל!!!
רק עם מורה ממש מקצועית, שמכירה ומודעת לסיכונים של סימפיזיוליזיס
ובנוסף, אחרי בדיקה אצל פיזיותרפיסטית של רצפת אגן, שוב, שמבינה בסימפי,
ותבדוק שאין חשש לנזקים, או תדריך איך להזהר.
וכל הזמן בהקשבה לגוף, ואיך הוא מגיב תוך כדי ואחרי השיעורים.
ויחד עם כל ההזהרות, לא לוותר. לנו, נשות הסימפי, חשוב עוד יותר מכולן לשמור על כושר- שרירים חזקים, גמישות, איזון.
(אגב, רוב התרגילים שאני עושה עם ובהדרכת הפיזיותרפיסטית שלי, גם במהלך ההריון, מוכרים לי משיעורי פילאטיס. החכמה היא לדייק במנח מדויק, בהפעלת שרירי ליבה ולא רק תנועה חיצונית, בהתאמת תרגיל למצב נוכחי, ובמניעת עומס יתר)

 

[שועלית]

מאד מומלץ לעשות ספורט, בדגש על פילאטיס
אבל!!!
רק עם מורה ממש מקצועית, שמכירה ומודעת לסיכונים של סימפיזיוליזיס
ובנוסף, אחרי בדיקה אצל פיזיותרפיסטית של רצפת אגן, שוב, שמבינה בסימפי,
ותבדוק שאין חשש לנזקים, או תדריך איך להזהר.
וכל הזמן בהקשבה לגוף, ואיך הוא מגיב תוך כדי ואחרי השיעורים.
ויחד עם כל ההזהרות, לא לוותר. לנו, נשות הסימפי, חשוב עוד יותר מכולן לשמור על כושר- שרירים חזקים, גמישות, איזון.
(אגב, רוב התרגילים שאני עושה עם ובהדרכת הפיזיותרפיסטית שלי, גם במהלך ההריון, מוכרים לי משיעורי פילאטיס. החכמה היא לדייק במנח מדויק, בהפעלת שרירי ליבה ולא רק תנועה חיצונית, בהתאמת תרגיל למצב נוכחי, ובמניעת עומס יתר)

את יודעת להמליץ לי על מישהי?

 

[Rivka-Prog]

את יודעת להמליץ לי על מישהי?

באיזה עיר את

 

[אופססס ;)]

בלת"ק חלקי
כנראה שגם אני במועדון...
עוד לא רואים עלי בכלל ואני כבר עם כאבים ממש חזקים.
אולי תספרו לי איך מתפקדים בבית?
בבוקר אני בעבודה.
בצהרים עם הילדים
מ 6 בערב לא מצליחה לעמוד על הרגליים.
לפעמים אני מצליחה בבוקר תוך כדי שליחת הילדים לקפל קצת כביסה.
לא מדברת על להתכופף...
הבית נראה כמו גונגל ואני משתגעת רק מהבלאגן שלא עושה לי חשק לכלום.

ואגב- יש למישהי מידע על שמירה בגלל סימפיזיוליזיס?

 

[שועלית]

בלת"ק חלקי
כנראה שגם אני במועדון...
עוד לא רואים עלי בכלל ואני כבר עם כאבים ממש חזקים.
אולי תספרו לי איך מתפקדים בבית?
בבוקר אני בעבודה.
בצהרים עם הילדים
מ 6 בערב לא מצליחה לעמוד על הרגליים.
לפעמים אני מצליחה בבוקר תוך כדי שליחת הילדים לקפל קצת כביסה.
לא מדברת על להתכופף...
הבית נראה כמו גונגל ואני משתגעת רק מהבלאגן שלא עושה לי חשק לכלום.

ואגב- יש למישהי מידע על שמירה בגלל סימפיזיוליזיס?

לגבי תפקוד בבית אני לאט לאט לומדת מתי אני כן מתפקדת נורמאלי יחסית ואז מנסה להספיק כמה שיותר,
לגבי שמירה המידע שאני הגעתי אליו לא מעודד בכלל,
אני מתחילה עכשיו את התהליך הזה אם זה יצליח לי אני אעדכן.
בגדול לפי מה שהבנתי האופציות זה או אם את בפריקה מלאה בכיסא גלגלים וכו' ובשביל העבודה את צריכה התניידות,
(כלומר אם את עובדת על המחשב לא מעניין אותם שאת לא יכולה ללכת)
אופציה נוספת זה אם מבחינת אופי העבודה המוגבלות שקיימת גם אם היא לא מלאה אין לך אפשרות לעבוד,
אני בונה על האופציה השניה - אני מטפלת תמ"ת וכל העבודה היא בעצם מתבססת על התפקוד של הרגליים,
ככה שאין לי כ"כ אופציה לעבוד גם בלי קשר לכאבים המטורפים שאת זה הם יכולים לשלול מבחינתם אבל אם טכנית אין אפשרות לזוז אז אין איך לעבוד.
אם על זה הם לא ייתנו אז כנראה שבאמת הם נותנים רק במצב של סכנה.

 

[rv]

3.
כשמתקשרים יש שם הגדרות לקביעת הדרגה וגם בביקור אצלה היא אומרת.
המספר 035758144

אותי הגדירו בדרגה 4!!
כנראה שעברתי את כל תתי הגרפים...
כולל מדדי דלקת מוגברים מאוד שאפילו בבי ת חולים נבהלו.

 

[אופססס ;)]

לגבי תפקוד בבית אני לאט לאט לומדת מתי אני כן מתפקדת נורמאלי יחסית ואז מנסה להספיק כמה שיותר,
לגבי שמירה המידע שאני הגעתי אליו לא מעודד בכלל,
אני מתחילה עכשיו את התהליך הזה אם זה יצליח לי אני אעדכן.
בגדול לפי מה שהבנתי האופציות זה או אם את בפריקה מלאה בכיסא גלגלים וכו' ובשביל העבודה את צריכה התניידות,
(כלומר אם את עובדת על המחשב לא מעניין אותם שאת לא יכולה ללכת)
אופציה נוספת זה אם מבחינת אופי העבודה המוגבלות שקיימת גם אם היא לא מלאה אין לך אפשרות לעבוד,
אני בונה על האופציה השניה - אני מטפלת תמ"ת וכל העבודה היא בעצם מתבססת על התפקוד של הרגליים,
ככה שאין לי כ"כ אופציה לעבוד גם בלי קשר לכאבים המטורפים שאת זה הם יכולים לשלול מבחינתם אבל אם טכנית אין אפשרות לזוז אז אין איך לעבוד.
אם על זה הם לא ייתנו אז כנראה שבאמת הם נותנים רק במצב של סכנה.

עובדת על מחשב בעיקרון אבל צריכה להגיע גם עד העבודה...
בנתיים צד אחד שהוא ירידה אני מסתדרת.
את הצד השני שהוא עליה חברה מעלה אותי...

 

[שועלית]

עובדת על מחשב בעיקרון אבל צריכה להגיע גם עד העבודה...
בנתיים צד אחד שהוא ירידה אני מסתדרת.
את הצד השני שהוא עליה חברה מעלה אותי...

הבעיה שאותם זה לא מעניין - תקחי מונית, שהבוס ייקח אותך

 

[שועלית]

אותי הגדירו בדרגה 4!!
כנראה שעברתי את כל תתי הגרפים...
כולל מדדי דלקת מוגברים מאוד שאפילו בבי ת חולים נבהלו.

מה שאני כתבתי זה הגדרות של דבורה הלברשטט,
הרופאים והאורטופדים עדיין מסרבים להגדיר אותי,
כל מי שהייתי עד עכשיו אמרו לי שמה זה משנה בדיוק הרמה שלי גם ככה אין מה לעשות עם זה.
יש לי תור לד"ר גיל פומפ ואני די בונה עליו,
יש כאן מישהי שהייתה אצלו?

 

[החכמה צודקת]

הבעיה שאותם זה לא מעניין - תקחי מונית, שהבוס ייקח אותך

זה ממש הזוי הקריטריונים הקשוחים האלה
כאילו אם את לא יכולה לעבוד אבל זו לא סכנת חיים אז את לא צריכה כסף לחיות......
אותו דבר גם בהיפראמזיס, מצבים קשים שאישה לא מתפקדת אבל זו לא סכנה
אז אין להם עניין לתקצב כי זה לא שמישהו פה ייפגע ואז יתבעו אותם

 

[תמי אחת]

זה ממש הזוי הקריטריונים הקשוחים האלה
כאילו אם את לא יכולה לעבוד אבל זו לא סכנת חיים אז את לא צריכה כסף לחיות......
אותו דבר גם בהיפראמזיס, מצבים קשים שאישה לא מתפקדת אבל זו לא סכנה
אז אין להם עניין לתקצב כי זה לא שמישהו פה ייפגע ואז יתבעו אותם

דבררת אותי.
כעצמאית שחצי מההריון סובלת מהיפראמזיס, ובחצי השני מסימפיזוליזיס - זו קטסטרופה.
החלק הראשון את לא מתפקדת, וריצוד המחשב הורג אותך ולא מאפשר ריכוז. בחצי השני את לא מסוגלת לשבת ברצף.
ואין הכרה ושמירה, כי עוד לא הגעת למצב של בית חולים. רק לקהיון חושים