זו הטעות הכי גדולה . עישון גם פעם בחודש מזיק ומצטבר. ומכל סיגריה אפשר להתחיל להתמכר. העישון של הנרגילה הוא הרבה יותר גרוע מסיגריה. לא ממליצה להחזיק בבית כזה דבר. אבל אם בא אז לבריאות...
עישון נרגילה פוגע בתפקוד הריאות: בניגוד לעישון סיגריה, הנמשך כמה דקות, עישון נרגילה הוא פעולה הנמשכת בין חצי שעה למספר שעות. מחקר שבוצע במרכז הרפואי רמב״ם ב-2011, קבע כי כבר לאחר חצי שעת עישון נרגילה נפגעים משמעותית תפקוד הריאות ואספקת החמצן בגוף, לחץ הדם עולה והדופק מואץ. במנת נרגילה אחת רמת הניקוטין שווה ל-10 סיגריות, ורמת הרעלנים האחרים שווה ל-100 סיגריות.
הירות! עישון נרגילה עלול לגרום להתמכרות!
בדומה לטבק הסיגריות, גם טבק הנרגילה מכיל ניקוטין, חומר טבעי המצוי בעלי הטבק ובגבעוליו, שעלול לגרום להתמכרות קשה.
טבק ועשן הנרגילה מכילים כמויות משמעותיות של חומרים רעילים ומסרטנים, הגורמים נזקים חמורים לבריאות המעשן ולסביבתו, בהם:
זפת (עיטרן- TAR) - חומר לכיסוי רעפים, איטום גגות, ספינות וציפוי כבישים
בנזופירן - חומר הדברה, מסרטן ודאי בבני אדם
אצטון - מסיר צבע
ציאניד וארסן - רעלים מסוכנים
נפטלין - חומר רעיל קוטל עש
די.די.טי (DDT) - קוטל חרקים
טרפנטין - חומר רעיל המשמש לניקוי ודילול צבעי שמן, לציפוי חומרים שונים ושימושים בתעשייה כימית, לחיסול כינים וטפילים שונים
עופרת - חומר מתכתי רעיל
פחמן חד חמצני (CO) - גז רעיל, תוצר פליטה של שריפת דלק
האם המים בנרגילה מסננים את החומרים המזיקים?
בהחלט לא! רבים חושבים, בטעות, כי החומרים המזיקים שבטבק הנרגילה ״מזדקקים״, כשהם עוברים דרך המים בנרגילה. המים אינם מסננים, ואינם מנטרלים את השפעתם של החומרים המסוכנים בטבק הנרגילה. להיפך. הלחות הנגרמת כתוצאה מהמים, מקלה על תחושת הצריבה בגרון, ומעודדת את המעשן לשאוף שאיפות עמוקות יותר מהחומרים הרעילים.