דרוש מידע מה מרגיע אתכם?

[Reizily]

נכון, אבל אולי גם זה לא פועל כתפילה....

אין לי מושג אם יש לזה מקור או לא, אבל עובדה שזה פועל.
לא קרה לכם אף פעם שלא יכולתם לדבר אבל לחשתם תפילה בלב והיא נענתה?
קורה לי המון!

 

[איש אחד הלך]

אין לי מושג אם יש לזה מקור או לא, אבל עובדה שזה פועל.
לא קרה לכם אף פעם שלא יכולתם לדבר אבל לחשתם תפילה בלב והיא נענתה?
קורה לי המון!

גם אני עושה את זה....

 

[fre]

אין לי מושג אם יש לזה מקור או לא, אבל עובדה שזה פועל.
לא קרה לכם אף פעם שלא יכולתם לדבר אבל לחשתם תפילה בלב והיא נענתה?
קורה לי המון!

בהחלט.
אך עדיין יש עניין גדול יותר להוציא את המילים מהפה ולומר אותם ממש.

 

[סוכריה11]

משפט כ"כ לא נכון.
הדחקה ובריחה מהרגש ומהמציאות.

יש משפט כזה "יום טוב זו החלטה לא איחול"
זו לא דחיקת רגש, אלא קבלת המציאות והחלטה לשמוח על אף, ולהביט על הטוב
המצב המציאותי אולי לא ישתנה, לפחות המצב רוח..

 

[סוכריה11]

יש לכם רעיונות לדברים מרגיעים למי שעובר תקופה לא קלה?
כגון:
טיפול בפרחי באך
שמיעת מוזיקה
משקה צמחים
וכו
אשמח למידע, עדיף מנסיון...
תודה

הליכה רגועה בלילה
מוזיקה שקטה וספר מעניין
לשיר שירים שאת אוהבת
לצאת עם חברה
לפתוח אלבום תמונות
למצוא תעסוקה- כגון אפייה, תפירה, נגינה מה שאת אוהבת ומתחברת

לשים לב להתגברויות קטנות (למשל, הצלחתי להתגבר ולא לקחת עוגייה שביעית..) מעניק הרבה סיפוק כח וחיוביות.

והכי מרגיע בשבילי- להודות לה' על כל הברכות האינסופיות שיש לנו בחיים. באמת!!
על המשפחה היקרה, החברות וכל האנשים שאנו קרובים אליהם, על גופי הבריא, על ההצלחות ועל הנסיונות ועל חלומות שהתגשמו וכו' וכו'....
ותודה לבורא עולם, שהוא כל יכול, שהוא אוהב אותי הקטנה בעולמו הגדול שברא, והוא חפץ בטובתי ותמיד שומר עלי בכל עת וגם ברגע זה

ובתפילה קצרה לבורא עולם (אבל לא מידיי ארוכה, אל תתעקבי על הקושי מידי הרבה זמן)
ולאחר מכן להמשיך להיות כמו אנשים רגילים שמנסים להוציא כמה שיותר את הטוב מהחיים!

 

[GRN]

מצרפת קישור לערוץ יוטיוב עם מוזיקה אינסטרומנטלית שתוכננה במיוחד להרגעה. היא עוזרת גם לאנשים שמתמודדים עם פוסט טראומה. מסייעת להרפיה, הרגעת מתחים, הירדמות, שינה טובה, ומקביל גם לריכוז.
יוצרי המוזיקה משתמשים בפעימות בינאורליות (לא מבינה את המילה , אבל מדובר בגלים שהטענה היא שהם משפיעים על המוח).
תהנו!

https://www.youtube.com/@GoodVibesMusic/featured

 

[שושנה שרה]

אותי מרגיע לראות את השמים החשוכים בלילה ולהסתכל על הכוכבים...
אוהבת לצאת ב 2-3 בלילה למרפסת כשכל העולם שקט ואין שום רחש, יש רוח נעימה של לילה ואוויר צלול,
השמיים אפלים לגמרי וזרועים בכוכבים, לשבת על כיסא ולהתכרבל בכירבולית מפנקת
זה מרגיש כזה לבד עם הקב"ה... ככה אחד על אחד
זה פשוט פותח לי את הלב ומרגיע...

 

[איש אחד הלך]

אותי מרגיע לראות את השמים החשוכים בלילה ולהסתכל על הכוכבים...
אוהבת לצאת ב 2-3 בלילה למרפסת כשכל העולם שקט ואין שום רחש, יש רוח נעימה של לילה ואוויר צלול,
השמיים אפלים לגמרי וזרועים בכוכבים, לשבת על כיסא ולהתכרבל בכירבולית מפנקת
זה מרגיש כזה לבד עם הקב"ה... ככה אחד על אחד
זה פשוט פותח לי את הלב ומרגיע...

אני דווקא אז מרגיש הרבה יותר את הלחץ ואת הכאב
היום זה הזמן של השכל הלילה זה הזמן של הנפש

 

[-משתמש]

אני דווקא אז מרגיש הרבה יותר את הלחץ ואת הכאב

זה פשוט פותח לי את הלב ומרגיע...

הלב נפתח ומרגישים מה שיש...

 

[תזמורת נעימות]

כל אחד יכול אבל לא לכל אחד יש את הזכות.

יש פה טעות בסיסית מאוד.
כתוב שתפילה היא מלשון שיחה,
כי הקב"ה מחכה שנדבר איתו, נשוחח איתו ונספר לו את מה שקורה לנו
(וגם מלשון פגישה) כי זה כמו שבן משוחח עם אבא שלו,
כשאתם מדברים עם אבא שלכם אתם גם צריכים זכות מיוחדת??
ה' הוא אבא שלנו,
הוא מחכה שנדבר איתו ונתקרב אליו!
ולכן (אחת הסיבות) שנתן לנו את המתנה של תפילה,
הוא יודע בעצם כל מה שקורה לנו אז למה צריך שנתפלל אליו ונספר לו?
אלא שהוא רוצה שנתקרב אליו ונשוחח איתו....
אם תרצו מקורות יש לי הרבה....

 

[משה אהרן גולד]

יש פה טעות בסיסית מאוד.
כתוב שתפילה היא מלשון שיחה,
כי הקב"ה מחכה שנדבר איתו, נשוחח איתו ונספר לו את מה שקורה לנו
(וגם מלשון פגישה) כי זה כמו שבן משוחח עם אבא שלו,
כשאתם מדברים עם אבא שלכם אתם גם צריכים זכות מיוחדת??
ה' הוא אבא שלנו,
הוא מחכה שנדבר איתו ונתקרב אליו!
ולכן (אחת הסיבות) שנתן לנו את המתנה של תפילה,
הוא יודע בעצם כל מה שקורה לנו אז למה צריך שנתפלל אליו ונספר לו?
אלא שהוא רוצה שנתקרב אליו ונשוחח איתו....
אם תרצו מקורות יש לי הרבה....

אין כוונתי שאין זכות לדבר אל אבא אלא שאין מספיק זכויות לדבר אליו כאבא.

 

[תזמורת נעימות]

ה' רוצה שנדבר אליו כמו בן לאבא,
ורואים את זה גם בנוסח התפילה- אבינו מלכינו,
השכיבנו אבינו וכו

 

[איש אחד הלך]

אין כוונתי שאין זכות לדבר אל אבא אלא שאין מספיק זכויות לדבר אליו כאבא.

"בין כך ובין כך קרויים בנים"

 

[TIKTUK]

אין כוונתי שאין זכות לדבר אל אבא אלא שאין מספיק זכויות לדבר אליו כאבא.

כששאלתי איפה זה כתוב התכוונתי על הרעיון
ציטוט או הוכחה שאין לכולם זכות לדבר אליו כאבא
רוצים להחכים

 

[TIKTUK]

אגב, @תותית מפונקת מה שלומך?
מצאת משהו מרגיע או שמאז האשכול את לא רגועה ממחשבות מה הכי מרגיע

 

[יאיר דבוש]

1. אותי מאוד מרגיע לשחק בגימבוי נניטנדו או במחשב וכדו' משחק טוב עם קצב וקצת מתח,,,[כמו מריו, מירוץ מכוניות וכדו'] מאוד ממליץ! כמובן לרק במשחקים כשרים וכו' - או לחילופין לקרוא ספרי אנציקלופדיה על דברים לא שגרתיים שיש בעולם ועל כל מיני המצאות שלא הכרת.

2. לרענן משהו במראה שלך זה גם דבר שמאוד מרגיע, לגבר לסדר זקן או להסתפר, לאשה בגד טוב חדש או סירוק פאה.

3. ועוד טיפ חשוב! לנצל את שבת קודש להשתחררות ורוגע,,,, לאכול טוב לישון טוב להתפלל לשיר להיות בחיק המשפחה על מלא, ולהחליט בעצמי שאני כעת לא מתעסק בכלל בדבר שמלחיץ אותי.

4. לשמוע חזנות / נעימות קלרינט או כינר / שירה של ילדים צעירים

5. לאתר חתונה ופשוט ללכת לרקוד עם מוזיקה.

6. עיסוי ומסא'ז , סאונה וגקוזי, מאוד מרגיע ומשחרר.

מקוה שתרמתי את הגרוש ללירה לחלקי באשכול. ואולי יביא תועלת למישהו/'.

 

[שושנה שרה]

היום זה הזמן של השכל הלילה זה הזמן של הנפש

ואם יודעים לדבר עם הנפש ולהרגיע אותה,
אז הלילה הופך להיות זמן איכות של אני עם עצמי

 

[איש אחד הלך]

ואם יודעים לדבר עם הנפש ולהרגיע אותה,
אז הלילה הופך להיות זמן איכות של אני עם עצמי

זה גם לטוב וגם למוטב.
גם "בכה תבכה בלילה" וגם "אישה מספרת עם בעלה".

 

[קרעפט]

להתנתק מפרוג

 

[מקצה הארץ-:)]

יש לכם רעיונות לדברים מרגיעים למי שעובר תקופה לא קלה?
כגון:
טיפול בפרחי באך
שמיעת מוזיקה
משקה צמחים
וכו
אשמח למידע, עדיף מנסיון...
תודה

להוריד את הראש עד שיעבור הגל, ולהזכיר לעצמנו שיש דברים שאינם בשליטתינו.

וכמו שאמר ר' עקיבא כשניצל מטביעה בים "על כל גל וגל שבא נענעתי לו בראשי" כלומר הורדתי את הראש וחיכיתי שיעבור הגל.

כי כך זה בעולם הזה אותו קרא רבינו יונה מגירונדי ז"ל נוה התלאות.. ולרוב אין אדם שטוב לו ושמח כל היום חוץ מהילדים בגן שאין להם בעולמם שום עול או דאגות..
וזה שאמר דוד המלך ע"ה כגמול עלי אמו כגמול עלי נפשי. שאנו צריכים להרגיש בטוחים ולהניח את ראשנו דאגותינו והנצרך לנו על אבאל'ה שבשמים כמו תינוק שגמול על שדי אמו ואינו חושש צרת מחר שמא לא תביא לי אוכל..

וגם - טוב לדעת שאנו בחברה טובה כי כולנו נמצאים בגלות המרה והארוכה הזו בקושי ודאגות ופחדים שונים מי יותר מי פחות אך אין אדם שלא עובר משברים קשיים שונים. כלכליים, בריאותיים, חברתיים, זוגיים, ילדים, ומה לא??

ויה"ר שנדע רק טוב.


וואו, אני עצמי יצאתי מחוזק לגמרי!