בשמחה
בתבנית גדולה:
8-9 כוסות קורנפלקס
1 כוס גרעיני חמניה
1 כוס גרעיני דלעת
2 כוסות שקדים פרוסים או גפרורים
2 כוסות חמוציות.
ערבוב החומרים היבשים.
בסיר:
½ כוס שמן
½ כוס סוכר
¾ כוס מייפל
מערבבים עד שהסוכר נמס
שופכים בזיגוג על התערובת
אופים בתנור 10-15 דק'
מערבבים באמצע
מוציאים
מקררים
ושוב מערבבים עם מזלג או משהו כדי שלא יהיה גוש.
חלק נשאר מחובר בחתיכות קטנות וזה מעולה.
לשמור בהקפאה או סגור במקום מוצל.
אני לא ממיסה בסיר, אלא שופכת מעל הקורנפלקס ומערבבת, יוצא מצוין!
¹
נחשוב כירק מבחינת ערכו התזונתי והקלורי, ולא כפחמימה.שעועית ירוקה...
זה כן פחמימתי
קוואקר הוא בריא.גרנולה זה בריא,
זה לא נחשב לדבר משמין?
לא לפי כל השיטותנחשוב כירק מבחינת ערכו התזונתי והקלורי, ולא כפחמימה.
תודהבשמחה
בתבנית גדולה:
8-9 כוסות קורנפלקס
1 כוס גרעיני חמניה
1 כוס גרעיני דלעת
2 כוסות שקדים פרוסים או גפרורים
2 כוסות חמוציות.
ערבוב החומרים היבשים.
בסיר:
½ כוס שמן
½ כוס סוכר
¾ כוס מייפל
מערבבים עד שהסוכר נמס
שופכים בזיגוג על התערובת
אופים בתנור 10-15 דק'
מערבבים באמצע
מוציאים
מקררים
ושוב מערבבים עם מזלג או משהו כדי שלא יהיה גוש.
חלק נשאר מחובר בחתיכות קטנות וזה מעולה.
לשמור בהקפאה או סגור במקום מוצל.
¹
נראה לי את טועה.אחרי בישול נעשה כפחמימה
יכול להיות שאני טועה..נראה לי את טועה.
מאיפה שמעת את זה?
אצל שתיהן שעועית ירוקה נחשבת כירק.בשיטת מיכל פתל למשל שעועית ירוקה נחשבת פחמימה בחשבון הקלוריות, גם בשיטת חלי ממן מתייחסים לשעועית ואפונה במידה
שעועית לבנה נחשבת כחלבון.פחמימה לכל דבר: שעועית לבנה, אפונה.
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
קורס משולב בינה מלאכותית
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
18.06
י"ב סיוון
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
פוטושופ לצלמים
עם אופק עוגן
כלים מתקדמים, טכניקות חדשות ובינה מלאכותית בפוטושופ לצלמים בעידן 2024
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק יד
א לַמְנַצֵּחַ לְדָוִד אָמַר נָבָל בְּלִבּוֹ אֵין אֱלֹהִים הִשְׁחִיתוּ הִתְעִיבוּ עֲלִילָה אֵין עֹשֵׂה טוֹב:ב יְהוָה מִשָּׁמַיִם הִשְׁקִיף עַל בְּנֵי אָדָם לִרְאוֹת הֲיֵשׁ מַשְׂכִּיל דֹּרֵשׁ אֶת אֱלֹהִים:ג הַכֹּל סָר יַחְדָּו נֶאֱלָחוּ אֵין עֹשֵׂה טוֹב אֵין גַּם אֶחָד:ד הֲלֹא יָדְעוּ כָּל פֹּעֲלֵי אָוֶן אֹכְלֵי עַמִּי אָכְלוּ לֶחֶם יְהוָה לֹא קָרָאוּ:ה שָׁם פָּחֲדוּ פָחַד כִּי אֱלֹהִים בְּדוֹר צַדִּיק:ו עֲצַת עָנִי תָבִישׁוּ כִּי יְהוָה מַחְסֵהוּ:ז מִי יִתֵּן מִצִּיּוֹן יְשׁוּעַת יִשְׂרָאֵל בְּשׁוּב יְהוָה שְׁבוּת עַמּוֹ יָגֵל יַעֲקֹב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל: