וכל מיני חומרי התפחה שאין לנו אפשרות להשיג אותםמברורים בנושא , א"א להכין אותם בבית כי מוסיפים להם סיבים כדי שיהיה נפח בלי קלוריות.
אני ניסיתי עם סובין וגם תערובת סיבים ויצא זוועה...(כוסמין)יש אפשרות להוסיף סובין בכמות יפה שמורידה אוטומטית את הערך הקלורי של הלחם.
הסובין אינה מתעכלת ויוצאת בשלמותה מהגוף, (ועד אז, מלאה את מטרת השובע) כך שאין משמעות לכמות הקלוריות שהיא מכילה.
תלוי כמה סובין שמת.אני ניסיתי עם סובין וגם תערובת סיבים ויצא זוועה...(כוסמין)
איזה קמח?תלוי כמה סובין שמת.
אני שמתי בערך כוס לקילו קמח והיה מצויין.
אבל יש מצב באמת שזה לא מספיק בשביל להפחית קלוריות משמעותית.
ניסיתי וכמות שמן זו לא הספיקהאיך מחשבים קלוריות בלחמניות ביתיות?
יש סיבה שזה יהיה אחרת מסך הקלוריות של כל המרכיבים?
כלומר:
ק"ג קמח מלא- 360 קלוריות
1/4 כוס שמן זית - 120 קלוריות
מים- 0 קלוריות
כף שמרים- 45 קלוריות
360+120+45= 525 קל'
כמה קלוריות ללחמניה?לי פעם היה מתכון של קילו קמח מלא 100% + קילו קמח מלא 80%
2 כפות שמרים, 2 כפות סוכר, 2 כפיות מלח
2 כפות שמן
משפר אפיה
5 כוסות מים (חלק ניתן להמיר בסודה).
המשפר אפיה גרם להן לצאת מעולות, ציפיתי בהמון בצל, והיה טעים מאד.
מקווה מאד שדייקתי במתכון כי רשמתי מהזיכרון ולא ניסיתי כבר 5 שנים.
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קכט
א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת רַבַּת צְרָרוּנִי מִנְּעוּרַי יֹאמַר נָא יִשְׂרָאֵל:ב רַבַּת צְרָרוּנִי מִנְּעוּרָי גַּם לֹא יָכְלוּ לִי:ג עַל גַּבִּי חָרְשׁוּ חֹרְשִׁים הֶאֱרִיכוּ (למענותם) לְמַעֲנִיתָם:ד יְהוָה צַדִּיק קִצֵּץ עֲבוֹת רְשָׁעִים:ה יֵבֹשׁוּ וְיִסֹּגוּ אָחוֹר כֹּל שֹׂנְאֵי צִיּוֹן:ו יִהְיוּ כַּחֲצִיר גַּגּוֹת שֶׁקַּדְמַת שָׁלַף יָבֵשׁ:ז שֶׁלֹּא מִלֵּא כַפּוֹ קוֹצֵר וְחִצְנוֹ מְעַמֵּר:ח וְלֹא אָמְרוּ הָעֹבְרִים בִּרְכַּת יְהוָה אֲלֵיכֶם בֵּרַכְנוּ אֶתְכֶם בְּשֵׁם יְהוָה: