הנושאים החמים
הנושאים החמים
אוכל טעים ובריא
משתמש פעיל
כידוע לאכול ביצים לבד כשאוכלים תזונה בריאה אין שום בעיה.
הבעיה צצה בעיקר כשאוכלים את זה ביחד אם סוכרים, מה שמזיק לכלוסטרול הטוב שבביצים.
שאלתי היא:
אם אני אוכל בבוקר 3 ביצים בבוקר ובאותו ארוחה אוכל 6 וופלים קטנים ( של מן ) אבל אוכל גם פירות וירקות.
האם הסיבים התזונתיים שבפירות וירקות שומרים את הביצים מהסוכרים שבוופלים? או שבכלל גם הסוכרים שבפירות מזיקים לביצים כשאוכלים ביחד?
הבעיה צצה בעיקר כשאוכלים את זה ביחד אם סוכרים, מה שמזיק לכלוסטרול הטוב שבביצים.
שאלתי היא:
אם אני אוכל בבוקר 3 ביצים בבוקר ובאותו ארוחה אוכל 6 וופלים קטנים ( של מן ) אבל אוכל גם פירות וירקות.
האם הסיבים התזונתיים שבפירות וירקות שומרים את הביצים מהסוכרים שבוופלים? או שבכלל גם הסוכרים שבפירות מזיקים לביצים כשאוכלים ביחד?
