עזרה ישיבה נכונה מול מחשב

[א. צפת'ר]

פעם התפרסם כאן בפרוג מאמר יפה ובו כללים איך לשבת נכון בעבודה עם מחשב (הידיים, הגב וכו'). מישהו יכול לעזור לי למצוא אותו?

 

[SM!]

אשמח גם

 

[מצלמה חדשה]

אשמח גם

מצטרפת

 

[רושג]

רגע לפני שאת קופצת ראש לעבודה, הרימי כתפיים ותני מבט

בטח שמת לב שחלקים גדולים מן היממה שלך עוברת עלייך בישיבה מול מחשב. והישיבה הזאת, היא לא טובה לך! למה? אם המחשב מכוונן לגובה נכון, הידיים מונחות בזווית נכונה והכל מסודר ארגונומית טוב כל כך,

www.prog.co.il

 

[אורגניסט וגיטריסט]

לשבת 30 סנטימ' מהמסך בישיבה זקופה ומדי פעם להפסיק ולהסתכל ללמעל עם הראש

 

[א. צפת'ר]

תודה רבה, מאמר מאוד יפה! אבל היה עוד מאמר שמסביר על תנוחת הידיים, כף היד על העכבר, גובה הכיסא, מרחק מהמסך, שמירה על העיניים וכו'. את זה אני מחפש...