דרוש מידע טיפים למחילה אמתית.

[אין על עם-ישראל]

אני אציין שאני לא טיפוס נתרן או שומר בלב....
פשוט היה לי מקרה שאחד עשה לי עוול לאורך זמן והסב לי נזק ממשי כתוצאה מהנזק!
כיום אני רוצה למחול יש לי את כל הסיבות .... אפי' שהעושה עוול לא כ"כ מכיר במה שעשה ...
וא"א גם לתזכר לו!
רק שאני אומר לעצמי בלב שאני מוחל וכו'..
ואז קם קול שני ומעמיק את העוול ואומר אתה לא באמת מוחל!
וככה הלוך חזור.
ויש לציין שאני באמת רוצה למחול גם כי הצד השני לא כ"כ מודע עד כדי גודל העוול.
וגם כי אני רוצה להיות נקי בעצמי ....
אבל ככה כבר תקופה יש לי קול ראשון שאני אומר לעצמי ואחרי תקופה פתאום צץ לו הקול השני ....
אשמח לטיפים בעניין... או מה עושים במצב כזה??
אני מעלה את זה כשאלה אחרי שזה כבר תקופה ארוכה ממש לא נותן לי מרגוע!
תודה מראש לכל העונים!

 

[brachy 100]

מצטרפת לבקשה
ממני ביקשו כבר סליחה, והודו במעשה וכו'
ועדיין לא מסוגלת לסלוח

 

[רבקהנ]

רעיונות שעזרו לי ולקרובים אלי:
*לחשוב טוב עליו - כדאי להתרגל שמיד כשנזכרים בו, חושבים על תכונה שטובה בו, מעשה טוב שעשה פעם וכדומה.
*לעשות לו טובה - דווקא כשמחזירים טובה על רעה זה מרגיע את הנפש כי בסוף זה מן יצר שקופץ ומפריע. ברגע שעושים משהו במיוחד בשביל האחר, אין לו כבר בשביל מה לקפוץ כי אנחנו בדרגה הרבה יותר גבוהה - לא רק שלא שומרים טינה אלא גם עוזרים לו.
*לעשות איתו משהו במשותף - לתת אפשרות לחוויה מתקנת. לא באותו תחום שבו נפגעו אבל אם אפשר למצוא אפילו יוזמה קטנה, קל וחומר פרויקט שלם, שבו משתפים פעולה - זה נותן זכרונות טובים משותפים שעוזרים להתגבר.

"הריני מוחל"

 

[דיסי]

כיום אני רוצה למחול יש לי את כל הסיבות .... אפי' שהעושה עוול לא כ"כ מכיר במה שעשה ...

לדעתי אתה לא מצליח כי הוא לא באמת הכיר בעוול, ולמה באמת שתמחל? יש כעס בלב, הוא לא יצא על אף אחד, אף אחד לא ביקש סליחה, לא פעל להרגיע ולפייס.
רגש הוא דבר פיזי ולא מתאדה סתם ככה. צריך שיקרה משהו בשביל זה...

 

[אין על עם-ישראל]

לדעתי אתה לא מצליח כי הוא לא באמת הכיר בעוול, ולמה באמת שתמחל? יש כעס בלב, הוא לא יצא על אף אחד, אף אחד לא ביקש סליחה, לא פעל להרגיע ולפייס.
רגש הוא דבר פיזי ולא מתאדה סתם ככה. צריך שיקרה משהו בשביל זה...

זה בדיוק הבעיה....
מדובר בטיפוס חזק שלא יודה במה שהוא עושה ...
פעם נסתי לדבר מהצד שלי וכו' והוא כאילו לא הבין העמיד פני תמים שהכל טוב....
שקלטתי שאין פרטנר אני מנסה לעבוד לבד ולא כ"כ הולך ....
כאילו יש הבזקים כל הזמן של הקול שאומר אתה לא באמת מוחל...

 

[ניהול 1]

שנים לא התרגשתי ככה.
איזה אשכול. וואו.

 

[shimשימי]

שמעתי פעם
שכשכועסים על מישהו זה בעצם לשמור לו מקום בלב שלי באופן קבוע
באופן שלילי-והוא לא שווה את זה.

אז מנקודת מבט אגואיסטית משתלם מאוד למחול
מחילה משחררת אותי ממנו
מוציאה אותי לחרות מהרוע שאני מייצר בגללו
ולכן זה מאוד כדאי לי

מנקודת מבט אמונית
זה להבין שזה לא הוא אלא הכל מהשם(אבל זה כמובן הרבה יותר קשה)

 

[*רות]

ואוו איזו גבורה
מרגש
קודם כל צריך להוציא את הכאב , הכעס, תכלוס והפגיעה החוצה
הרגש מתנגד לשכל שאומר "תסלח, זה משהו שאפשר לעבור עליו"
לא, צריך לשבת לבד, או לספר לנפש קרובה את התחושות, להכנס לאותה סיטואציה
איך הרגשתי , כמה מביך זה היה כמה זה השפיע עלי לרעה אח''כ
ומשם לנסות לחשוב מה הוא היה יכול לעשות אחרת , אילו הוא היה עכשיו לידך מה היית אומר לו
כועס, צועק, בוכה לפרק לרגשות , אולי לכתוב לו מכתב (זה לא צריך להשלח אליו דווקא)
רק מתוך הכרת הפגיעה אפשר לבוא למחילה

ואוו בהצלחה, תזכורו לברך אח''כ את הזקוקים לישועה
זה באמת לא פשוט!

 

[291]

הזמן משחק לרעתינו, למחול וזהו, להמשיך הלאה.
למחול למחול ולמחול. להוציא את הקושי מאיתנו.
וזה מאווווד קשה. אבל הזמן דופק... אנו חיים רק פעם אחת...
תחליקו לעצמכם את החיים.
הטקסט של הבא אחרי - חובה לקרוא.

 

[מושקוש]

טיפ מניסיון, לומר בפה מלא ובכוונה
שאני מוחל לפלוני בלב שלם לפנים משורת הדין, ואני רוצה לנקות את ליבי מתערומת וכעס. מה שהגיע לי הגיע מה’
וכמו שאתה זוכה לסלוח לפנים משורת הדין, ככה ה’ יתנהג איתך בחסד וברחמים לפנים משורת הדין אפי’ בעניינין שלא מגיע לך באמת המחילה...
לדעת שעצם המחילה היא בשבילך ובשביל חסד של אמת לחברך

 

[חיים הקוסם]

 

[שימי הכבאי]

אם זה מטריד אותך הרבה זמן זה אומר שהפגיעה היתה עמוקה שיהיה קשה להתנתק ממנה ולהמשיך הלאה...
הייתי מציע לך לעבור תהליך מודעות באופן שמפרק לבסוף את הרגש הקשה
בקצרה: להיות מודע לכאב, לפגיעה, להכיל את עצמי שנפגעתי ממנו ולא לבקר את עצמי בכלל (איזה קטן או רגשן אני או מי הוא בכלל וכדו’) ואז להאמין שבאותם רגעים של מודעות הרגש מתנקז החוצה, כך ד’ ברא אותנו
כל זאת בתנאי שהמודעות תהיה יחד עם התכווננות למקום כזה ולא למקום של- באמת הוא עשה לי עוול שאין לו מחילה ואני מסכן שנפלתי ברשתו ואין סיכוי שאסלח לו וכו’
בהצלחה גדולה

 

[דיסי]

זה בדיוק הבעיה....
מדובר בטיפוס חזק שלא יודה במה שהוא עושה ...

במצב כזה הלכתית אין שום סיבה למחול
אלוקים לא רוצה שתהיה פראייר

שלא תטעו, מחילה עושה טוב לבנ"א עצמו בלי קשר לפוגע. ואם אתה מצליח אז נהדר.
אבל אין שום סיבה להתייחס ל"קול" שאומר לך לא למחול כאיזשהו משהו לא בסדר.
ה"קול" הזה הוא האתה, האנושי והנורמלי שפגעו בו והוא מתקומם נגד זה וזה בריא מאוד שהדבר הזה קורה.

ספוילר

אישית, הייתי פועלת בכיוון ההפוך: בניסיון להרגיע את הקול שמכריח אותי למחול למרות שכנראה אין בזה שום מצווה ועניין, וגורם לי לחוסר נוחות ושלווה שאיך זה שאני לא מוחל וכו' וכו'

 

[shimשימי]

פ

זה בדיוק הבעיה....
מדובר בטיפוס חזק שלא יודה במה שהוא עושה ...
פעם נסתי לדבר מהצד שלי וכו' והוא כאילו לא הבין העמיד פני תמים שהכל טוב....
שקלטתי שאין פרטנר אני מנסה לעבוד לבד ולא כ"כ הולך ....
כאילו יש הבזקים כל הזמן של הקול שאומר אתה לא באמת מוחל...

לדעתי במידה והוא משחק אותה טיפוס חזק
ולא באמת כזה

אז עוד יותר מחזק את הצורך למחול לו

סך הכל בן אדם מסכן שלא מסוגל להיפרד מהמסך שהוא ייצר לעצמו
הוא חייב שליטה כל הזמן
וחייב להראות את עצמו רק במצבים הטובים.


זה ממש בריחה מהמציאות והחיים עצמם.

תרחם עליו,הוא מסכן

 

[shimשימי]

אני גיליתי שהסיבה שקשה הרבה פעמים למחול
כי יש הרגשת נחיתות מול הפוגע
ואפשר לשים לב לזה
שאם נניח שהפוגע קיבל מחלה (במקרה קשה)
או שנניח אפילו קיבל איזה צרה
יש איזה שמחה בלב
שמהפכת את היוצרות וגורמת לנפגע להרגיש שהוא שוב מעליו

וזה דבר שגורם שיהיה הרבה יותר קל למחול

בין ילדים אפשר לראות את זה בחוש שאם נניח הילד הפוגע נפל על הרצפה וקיבל מכה כואבת
אז לילד הנפגע יותר קל להעביר הלאה
כי בעצם הוא בא על עונשו

ולכן הצעד הראשון כדי למחול זה להבין את האמת שמי שפוגע בזולת
הוא מסכן!!

כי אדם עם ביטחון עצמי אמיתי ואדם באמת בנוי וטוב לא יפגע לעולם בזולת
פגיעה בזולת מוכיחה על מסכנות אמיתית
והרבה פעמים לנפגע קשה להבין את זה
אבל בעומק מי שיחשוב על זה יגלה שזה אמיתי לגמרי
וזה עצמו גורם להרגשה העליונות לחזור
ומקל מאוד מאוד על האפשרות לסלוח

 

[רינה דיצה]

אני אציין שאני לא טיפוס נתרן או שומר בלב....
פשוט היה לי מקרה שאחד עשה לי עוול לאורך זמן והסב לי נזק ממשי כתוצאה מהנזק!
כיום אני רוצה למחול יש לי את כל הסיבות .... אפי' שהעושה עוול לא כ"כ מכיר במה שעשה ...
וא"א גם לתזכר לו!
רק שאני אומר לעצמי בלב שאני מוחל וכו'..
ואז קם קול שני ומעמיק את העוול ואומר אתה לא באמת מוחל!
וככה הלוך חזור.
ויש לציין שאני באמת רוצה למחול גם כי הצד השני לא כ"כ מודע עד כדי גודל העוול.
וגם כי אני רוצה להיות נקי בעצמי ....
אבל ככה כבר תקופה יש לי קול ראשון שאני אומר לעצמי ואחרי תקופה פתאום צץ לו הקול השני ....
אשמח לטיפים בעניין... או מה עושים במצב כזה??
אני מעלה את זה כשאלה אחרי שזה כבר תקופה ארוכה ממש לא נותן לי מרגוע!
תודה מראש לכל העונים!

קל להגיד, קשה ליישם, אבל זה מה שמלמדים אותנו:
אמונה!
זה לא הוא שפגע בך!
"ה’ אמר לו קלל".
ממילא כבר לא משנה אם הוא מכיר בעוול או לא, הוא בסה"כ היה הדוור שלא ידע מה יש במעטפה...

שינון וחזרה על הנ"ל חודר בסוף למוח ומתיישב שם איכשהו...

 

[אפרת ;)]

ואו חייבת להודות לכל מי שהגיב כאן!!
ובמיוחד לפותח האשכול..!
ממש עזרתם לי!
אשמח ממש לעוד עצות וכיווני מחשבה.
תודה רבה רבה!

 

[ברכת הגשם]

תודה לכולם
מקווה שיעזור גם לי..
באמת מעניין אם לא ביקשו סליחה, אם מחובתי לעבוד על עצמי לסלוח? או חובתי להגיד לפוגע את הדברים, בלי לדעת איך וכיצד יגיב?

 

[291]

צפה בקובץ המצורף 1418353

באיזשהו מקום המחילה שלכם היתה קלה, לדעתי, מכיוון שר' גרשון הכיר בזה שהצרה של ההוא נובעת מההקפדה שלך. חוץ מזה - כל מילה. תודה על הטקסט.

 

[אין על עם-ישראל]

אני גיליתי שהסיבה שקשה הרבה פעמים למחול
כי יש הרגשת נחיתות מול הפוגע
ואפשר לשים לב לזה
שאם נניח שהפוגע קיבל מחלה (במקרה קשה)
או שנניח אפילו קיבל איזה צרה
יש איזה שמחה בלב
שמהפכת את היוצרות וגורמת לנפגע להרגיש שהוא שוב מעליו

וזה דבר שגורם שיהיה הרבה יותר קל למחול

בין ילדים אפשר לראות את זה בחוש שאם נניח הילד הפוגע נפל על הרצפה וקיבל מכה כואבת
אז לילד הנפגע יותר קל להעביר הלאה
כי בעצם הוא בא על עונשו

ולכן הצעד הראשון כדי למחול זה להבין את האמת שמי שפוגע בזולת
הוא מסכן!!

כי אדם עם ביטחון עצמי אמיתי ואדם באמת בנוי וטוב לא יפגע לעולם בזולת
פגיעה בזולת מוכיחה על מסכנות אמיתית
והרבה פעמים לנפגע קשה להבין את זה
אבל בעומק מי שיחשוב על זה יגלה שזה אמיתי לגמרי
וזה עצמו גורם להרגשה העליונות לחזור
ומקל מאוד מאוד על האפשרות לסלוח

תודה על הפוסט הארוך.....
אני יחלק את זה לשניים.
החלק הראשון זה הפגיעה עשו לי וכו' ב"ה על זה אני כן מתגבר או אפי' פחות מתרגש...
אבל החלק השני והוא היותר גדול שנעשה לי נזק ממשי מאדם יותר גדול / חזק ממני
שגרם לי נזק תדמיתי ממשי עד כדי שהגעתי למקומות שפחות הכרתי את עצמי..
זאת אומרת אותו אדם הצליח לערער לי את המקום שלי. משהו התערער בתוכי...
עברתי עם זה תהליך חיזקתי את עצמי, אותו אחד הפסיק.
רק אותי מתסכל שאני רוצה להתנקות! למה אני צריך גם להתעסק בזה מוחל או לא מוחל!
תודה לכולם על העצות החכמות שנתנו פה!!!