עזרה איך לא להרדם על המחשב בלילה ?

[מלכי אייזנבך]

טיפים - יש?
מה יכול לעזור לא לישון?
יש לי מליון אלבומים לשחרר עוד השבוע ....
חייבת להיות ערב לילות - אך א בא לי ואם לא - העיניים קבוע נעצמות בשלב מסויים.
אשמח לטיפים - ולא-- אל תציעו לי כאן אקסלים פליז...
משהוא אחר.

 

[נחמי3]

מציעה לך ללכת לישון
ולעשות השכמה ולהשלים בחמש לפנות בוקר

פתרון אחר, תשתי קולה RC...

תצליחי

 

[המימד הנוסף]

וואו, זו שאלה כואבת.

ד' יברך אותך!

 

[90635]

לשמוע מוזיקה רועשת
ולשתות בלו

 

[מירי456]

היה כתוב פעם
לשים את הרגליים בקערה עם מים קרים...

 

[צ'אלמרית]

אני שמה אוזניות עם שירים מקפיצים וקמה מדי פעם לסיבוב התרעננות לשחרר את העצמות,
אבל תכלס אין כמו לקום לפנות בוקר ולעבוד , תענוג

 

[פייגיפ]

אני כבר בבלו המי סופר כמה...
זו הדרך היחידה שלי....

 

[מיקימאוס.]

XL

 

[Harmonyapro]

אני מחזיקה את העיניים עם אטבים וזהו..בלי כלום. לא בא לי ''לשרוף זמן'' על לחשוב מה יעיר אותי.
זה קשה בטרוף, העיניים הופכות לפלסטיק, הגב שורף מכאבים, הרגלים כבר כמעט שכחתי מהן..

אבל אני משתדלת לא להגיע למצבים כאלו.

מה שכן לאחרונה התחלתי לעשות לא רק בלילה, כל פעם שאני צריכה להתרכז במשהו ממש ממש חשוב מתוך עייפות.
לקחת קובית שוקולד מריר עם כמה שיותר מוצקי קקאו.
אבל רק קוביה אחת, אחרת קורה ההפך...

בהצלחה!!
מחזיקה לך אצבעות... בעצם עיניים.

 

[ש.י.ל.י]

שירים רועשים בפולל ווליום באוזניות.
ומכוונת לעצמי שעון מעורר לכל שעה עגולה. גם כדי שאשים לב לשעון. וגם כדי לוודא שאני לא נרדמת בטעות

 

[אלישבע בעל צדקה]

כן, ומה קורה שהעבודה היא בוידאו משעמם....
שגם שירים אי אפשר תו"כ????

 

[nechmad]

אני הולכת לישון - שעה שעתיים בתחילת הלילה,
וקמה רעננה לעבוד כמעט עד הבוקר...

 

[אחת111]

אי אפשר בלי לישון, ויותר מזה אם תשני לא תפסידי זמן אלא את תהיי ערנית יותר ותעשי את העבודה מהר יותר.
אם את מרגישה גמורה קחי שעת שינה, בחצי שעה הראשונה אחרי ההתעוררות אולי יהיה לך קשה להתעורר אבל אחרי חצי שעה ומשהו מתוק תרגישי עם הרבה יותר כוחות(הסתייגות, אלא אם כן חסר לך יותר מידי שינה... )

 

[צ'אלמרית]

אני מחזיקה את העיניים עם אטבים וזהו..בלי כלום. לא בא לי ''לשרוף זמן'' על לחשוב מה יעיר אותי.
זה קשה בטרוף, העיניים הופכות לפלסטיק, הגב שורף מכאבים, הרגלים כבר כמעט שכחתי מהן..

נשמע ממש קשה והווו

 

[Harmonyapro]

נשמע ממש קשה והווו

נכון.
בד''כ משתדלת ממש לא להגיע לזה..
אבל אם יש משהו רציני שחייבים ממש לעוד יום יומיים או אפילו למחר בבוקר.
אז זה קורה ואין מה לעשות..

כשעורכים וידאו/מוזיקה אי אפשר להתעסק בשום דבר אחר זה רק מוציא מהריכוז ולוקח פי כמה וכמה זמן.

מה שכן אני עושה לפעמים זה הצבת יעדים.
לדוג' אני מסיימת לעשות את X עד 1:30 ואז עוד חצי לY ויש לי 10 דק' לעבור על הכל ולתקן קצת.
ואני מכריחה את עצמי להיות ב 3:00 אחרי ה-כ-ל.

לא תמיד זה קורה, הרבה פעמים יש דברים שלוקחים יותר זמן, אבל לפעמים זה כן מצליח וזה נותן כח.
כי אני מחלקת את היעד לכמה יעדים קטנים, וככה כל יעד קטן שהצלחתי להשיג בזמן נותן כח להצליח גם את הבא אחריו.

 

[מלכי אייזנבך]

אני כבר בבלו המי סופר כמה...
זו הדרך היחידה שלי....

לא הבנתי מה זה בלו ...
סורי על הבורות.
תודה לכולן על התגובות - וואו כמה הצחקתן אותי... (חלקכן

 

[90635]

לא הבנתי מה זה בלו ...
סורי על הבורות.
תודה לכולן על התגובות - וואו כמה הצחקתן אותי... (חלקכן

BLU זה משקה אנרגיה כמו XL

 

[90635]

לדעתי רעיון טוב מאד
להשים קיסמים בעיניים זה עוזר מאד שלא יעצמו

 

[ש.ב.א]

לשפשף את הרקות עם מים קרים

 

[איילת אבישג]

לשתות נס או קפה שחור
זה מעורררררר
או מקלחת גם מעוררר
הרבה הצלחות!!