דרוש מידע אופני כושר לבית

[דגיג]

מדובר על star trek מקצועי
גלגל תנופה של 30 ק"ג
שכירות 180 ש"ח לחודש מינימום 3 חודשים
אנחנו בטלז סטון
זה נכנס לרכב עם תא מטען גדול

אני רואה שאת מבינה בתחום...
יש אפשרות להתיעץ איתך מה הדבר המומלץ ביותר לבנ"א בן 60 הולך לחדר כושר ומעדיף להשלים את ההליכה בבית- ובחדר כושר להתמקד בשאר המכשירים...
על מה כדאי ללכת?
איזה מכשיר- יש לציין שסובל לעיתים מכאבי גב וברכיים

 

[יום אביב]

@אלי7 ספורט , האם אליפטיקל מומלץ גם?
אלו חברות נחשבות טובות?

 

[אלי7 ספורט]

@אלי7 ספורט , האם אליפטיקל מומלץ גם?
אלו חברות נחשבות טובות?

אני לא מתמצאת בחברות של אליפטיקל
אליפטיקל זה סגנון עבודה אחר
אין שינויי מנח
זה עמידה כל הזמן
צריך לראות למה מתחברים ומה המטרה
אני בדעה באופן כללי לא ללכת סתם על משהו כי אמרו
אלא לבדוק למה רוצים? מה המטרה? אולי בכלל יש משהו אחר שיהיה טוב

 

[אלי7 ספורט]

אני רואה שאת מבינה בתחום...
יש אפשרות להתיעץ איתך מה הדבר המומלץ ביותר לבנ"א בן 60 הולך לחדר כושר ומעדיף להשלים את ההליכה בבית- ובחדר כושר להתמקד בשאר המכשירים...
על מה כדאי ללכת?
איזה מכשיר- יש לציין שסובל לעיתים מכאבי גב וברכיים

בשמחה

אם הוא עושה רק חדר כושר ויש לו כאבי גב וברכיים זה נורה אדומה
כתבתי כאן הרבה על נושא הכושר במכשירים והיכות/ ריצות באופן כללי אכתוב שוב:
כשלא מחזקים שרירים באופן סטטי כמו תרגילי כח, סקוואטים וכו'
ועושים הליכה/ ריצה
השרירים לא מספיק חזקים ונוצר מצב שהגוף נשען על השלד=העצמות מה שגורם לכאבי ברכיים /גב
במכשירי כושר הפעילות המונוטונית של המכשירים יכולה לשחוק את העצמות (הסחוס בברכיים וכו')
וגם כנ"ל בעיית השרירים
לכן מאד חשוב לחזק שרירים באון סטטי והכי עדיף ע"י כח הגוף ולא מכשיר חיצוני
במכשירי כושר כדאי מאד להתמקד במכשירים שיש להם אפשרות שינוי מנחים וזוויות
כמו מכשיר הליכה שיש לו אופציה של הרים תו"כ
כמו ספינינג שאפשר גם לעמוד גם לשבת וגם לשנות את גובה המושב/הכידון וכו'
ועם כל זה לא לעשות מידי הרבה מכשירים
הליכה בחוץ בריאה יותר מהליכה על מכשיר
מומלץ לשלב

מקווה שעזרתי

 

[יום אביב]

אני בדעה באופן כללי לא ללכת סתם על משהו כי אמרו
אלא לבדוק למה רוצים? מה המטרה? אולי בכלל יש משהו אחר שיהיה טוב

אפשר ליצור איתך קשר באישי?

 

[דגיג]

בשמחה

אם הוא עושה רק חדר כושר ויש לו כאבי גב וברכיים זה נורה אדומה
כתבתי כאן הרבה על נושא הכושר במכשירים והיכות/ ריצות באופן כללי אכתוב שוב:
כשלא מחזקים שרירים באופן סטטי כמו תרגילי כח, סקוואטים וכו'
ועושים הליכה/ ריצה
השרירים לא מספיק חזקים ונוצר מצב שהגוף נשען על השלד=העצמות מה שגורם לכאבי ברכיים /גב
במכשירי כושר הפעילות המונוטונית של המכשירים יכולה לשחוק את העצמות (הסחוס בברכיים וכו')
וגם כנ"ל בעיית השרירים
לכן מאד חשוב לחזק שרירים באון סטטי והכי עדיף ע"י כח הגוף ולא מכשיר חיצוני
במכשירי כושר כדאי מאד להתמקד במכשירים שיש להם אפשרות שינוי מנחים וזוויות
כמו מכשיר הליכה שיש לו אופציה של הרים תו"כ
כמו ספינינג שאפשר גם לעמוד גם לשבת וגם לשנות את גובה המושב/הכידון וכו'
ועם כל זה לא לעשות מידי הרבה מכשירים
הליכה בחוץ בריאה יותר מהליכה על מכשיר
מומלץ לשלב

מקווה שעזרתי

את ממש עוזרת
הכאבים הם ללא קשר לכושר- הוא סבל מזה עוד לפני שהתחיל כושר
הליכות בחוץ הוא לא מצליח להתמיד בזה.
הוא מחפש לקנות/ להשכיר מכשיר שהוא יוכל להתמיד בו - פעילות של אירובי...
מקווה שאני מובנת
על איזה מכשיר כדאי לו ללכת?

 

[אלי7 ספורט]

אפשר ליצור איתך קשר באישי?

אפשרר לשלוח מייל למה שבחתימה

 

[אלי7 ספורט]

את ממש עוזרת
הכאבים הם ללא קשר לכושר- הוא סבל מזה עוד לפני שהתחיל כושר
הליכות בחוץ הוא לא מצליח להתמיד בזה.
הוא מחפש לקנות/ להשכיר מכשיר שהוא יוכל להתמיד בו - פעילות של אירובי...
מקווה שאני מובנת
על איזה מכשיר כדאי לו ללכת?

תלוי מאד ממה נובע הכאבים משחיקה או מחוסר איזון שרירי
כי לפעמים מכשיר יכול להחמיר
מכשיר זה תלוי מה טוב לו
יש שבגיל הזה קצת קשה בשיווי משקל או לחץ דם שגורם קצת סחרחורות אז הליכון/אליפטיקל לא מומלץ כי אין יציבות בהליכה על המקום (יש שאמרו שהם הרגישו קצת "נופלים" מיזה)
לכן ישיבה עדיפה
תלוי מאד מה רמת הכושר שלו
בישיבה יש ספינינג ואופני כושר
ספינינג גבוהות וצריך לעלות עליהם, אין משענת לתמיכה ממש כמו אופניים של בחוץ
והיתרון של זה כמו שכתבתי שינויי מנחים
ואופני כושר היתרון של זה שיש תמיכה לגב ויש הרגשה בטוחה יותר
שוב תלוי בהמון דברים

 

[lea.dev.top]

מקפיצה
אלישבע כבר לא משכירה, רק מוכרת
ואני כן רוצה לנסות כמה חודשים לפני שאני משקיעה בזה
איפה אפשר להשכיר אופני ספיניג , מקום אמין, במחירים הגיוניים
עדיף מקום שמאפשר לקנות אחרי זה בקיזוז

 

[אלי7 ספורט]

מקפיצה
אלישבע כבר לא משכירה, רק מוכרת
ואני כן רוצה לנסות כמה חודשים לפני שאני משקיעה בזה
איפה אפשר להשכיר אופני ספיניג , מקום אמין, במחירים הגיוניים
עדיף מקום שמאפשר לקנות אחרי זה בקיזוז

אכן... כבר אין לי מקום לאחסן...

 

[lea.dev.top]

אכן... כבר אין לי מקום לאחסן...

נאחסן את זה אצלינו במחסן....
את יודעת להמליץ על חברה אמינה להשכרה?

 

[אלי7 ספורט]

נאחסן את זה אצלינו במחסן....
את יודעת להמליץ על חברה אמינה להשכרה?

בבקשה
קחי את כל ה8 שכאן... זה עיסקת חבילה
אהמ.. אני לא מכירה מי שמשכיר ספינינג זה באמת חסר בשוק
לדור ספורט אין?
(נראה לי שככה קוראים לו)

 

[lea.dev.top]

בבקשה
קחי את כל ה8 שכאן... זה עיסקת חבילה
אהמ.. אני לא מכירה מי שמשכיר ספינינג זה באמת חסר בשוק
לדור ספורט אין?
(נראה לי שככה קוראים לו)

תודה , אנסה לשאול אותם
אם את מתחרטת ואת ממש משתוקקת להשכיר, דברי איתי, אם עוד לא אסגור על אחר

 

[הכל בסדר]

יש למישהו אופני כושר למכירה יד שניה?
עם משענת לכסא
אשמח לפרטים

 

[single]

בבקשה
קחי את כל ה8 שכאן... זה עיסקת חבילה
אהמ.. אני לא מכירה מי שמשכיר ספינינג זה באמת חסר בשוק
לדור ספורט אין?
(נראה לי שככה קוראים לו)

הי אלישבע,
בכמה את מוכרת?

 

[אלי7 ספורט]

הי אלישבע,
בכמה את מוכרת?

1800 ש"ח אופני ספינינג מקצועיות מעולות
גלגל תנופה כ-30 ק"ג
של סטאר טרק

 

[yes h]

מה המחיר שלו בשוק,

והשאלה היא, כמה שנים זה בשימוש,

אם זה היה בהשכרה, יש לו בלאי מהיר יותר, כי אנשים שומרים פחות על דבר שלא שלהם.

ומה בקשר לאחריות?

 

[הכל בסדר]

1800 ש"ח אופני ספינינג מקצועיות מעולות
גלגל תנופה כ-30 ק"ג
של סטאר טרק

מאיפה צריך לאסוף?

 

[אלי7 ספורט]

מאיפה צריך לאסוף?

מטלז סטון
זה נכנס לרכב עם תא מטען גדול

 

[אלי7 ספורט]

מה המחיר שלו בשוק,

והשאלה היא, כמה שנים זה בשימוש,

אם זה היה בהשכרה, יש לו בלאי מהיר יותר, כי אנשים שומרים פחות על דבר שלא שלהם.

ומה בקשר לאחריות?

שואלים על שלי?

עונה לכולם:
האופניים שיש לי הם אופניים מקצועיות של חדרי כושר
היו בשימוש בחדר כושר
בהשכרה אצלי היו תקופה ממש קצרה בקושי היו בשימוש
שמורות מאד
אבל- אין אחריות
אני כן נותנת הסבר שימוש נכון ותחזוקה

המחיר שלהם חדש בשוק נע מ4000-6000