רינה כהן3434
משתמש פעיל
מישהי ניסתה משהו יכולה להמליץ? גם תוספי מזון שעוזרים לשינה מנסיון שלכם.
תודה רבה..
תודה רבה..
איפה קונים את זה ?מלטונין
אצלינו ראו על הפעם הראשונה תוצאות אצל כולםמלטונין לא עוזר על המקום.
מלטונין
כתבתי כבר בעבר ואכתוב זאת שוב ושוב:מלטונין לא עוזר על המקום.
כשלוקחים מלטונין זה תהליך עד שהגוף מסתגל אליו ומתחיל להפריש את ההורמון באופן עצמאי.
ברגע שהגוף כבר הסתגל למצב אין צורך להמשיך לקחת מלטונין.
ומלטונין הוא לא ממכר.
זה למציצה, נכון?
מאיפה המידע הזה? ואולי הוא מנוון את הפרשת המלטונין?מלטונין לא עוזר על המקום.
כשלוקחים מלטונין זה תהליך עד שהגוף מסתגל אליו ומתחיל להפריש את ההורמון באופן עצמאי.
ברגע שהגוף כבר הסתגל למצב אין צורך להמשיך לקחת מלטונין.
ומלטונין הוא לא ממכר.
בליעהזה למציצה, נכון?
אז לא צריך הכשר?
אם הוא עזר במיידית סימן שבעית הקושי בהירדמות לא נבעה ממחסור במלטונין.מאיפה המידע הזה? ואולי הוא מנוון את הפרשת המלטונין?
ניסיתי את זה פעמים ספורות - זה עוזר מיידית, אבל חוששת להמשיך עם זה, במיוחד בשנות ההתפתחות.
לא הבנתיאם הוא עזר במיידית סימן שבעית הקושי בהירדמות לא נבעה ממחסור במלטונין.
כדורע מלטונין מיועדים לכאלו שיש להם חוסר בהפרשת מלטונין ולכן לא נרדמים.
אני מכירה מישהו שהיה לו חוסר במלטונין ברמה שיכל להישאר ער 36 שעות ברציפות.
תודה לתגובה.מלטונין לא עוזר על המקום.
כשלוקחים מלטונין זה תהליך עד שהגוף מסתגל אליו ומתחיל להפריש את ההורמון באופן עצמאי.
ברגע שהגוף כבר הסתגל למצב אין צורך להמשיך לקחת מלטונין.
ומלטונין הוא לא ממכר.
את יכולה בבקשה לכתוב מה יש בזה? כי חוץ ממלטונין לא מצאתי משהו טבעי שבאמת עוזר.יש כדורי שינה (אני חושבת שהם טבעיים) שאפשר לקנות בכל בית מרקחת.
הכדורים נקראים to night, ובעיקרון גם נשים בכל המצבים יכולות לקחת אותם (לא לוקחת
אחריות!!! תבררו קודם אצל מישהו מוסמך!!!)
אלו הם כדורים מאוד חזקים, הרוקחת המליצה לי לקחת רק חצי כדור כל פעם.
מה שכן - לפעמים הם גרמו לי לתחושה כבדה וישנונית גם במשך היום שאחר כך.
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
הנחת ענק!
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
24.06
י"ח סיוון
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
7.05
כ"ט ניסן
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
מלחמה מבעד לעדשה
עם אילן לורנצי
שיתוף מטלטל ומיוחד על צילומים בזמן מלחמה ותיעודים יותאי דופן זווית יוצאת דופן מתוך עזה והעוטף ועד הצפון
לתלמידים ובוגרים בלבד!
תהילים פרק קלג
א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד הִנֵּה מַה טּוֹב וּמַה נָּעִים שֶׁבֶת אַחִים גַּם יָחַד:ב כַּשֶּׁמֶן הַטּוֹב עַל הָרֹאשׁ יֹרֵד עַל הַזָּקָן זְקַן אַהֲרֹן שֶׁיֹּרֵד עַל פִּי מִדּוֹתָיו:ג כְּטַל חֶרְמוֹן שֶׁיֹּרֵד עַל הַרְרֵי צִיּוֹן כִּי שָׁם צִוָּה יְהוָה אֶת הַבְּרָכָה חַיִּים עַד הָעוֹלָם: