דרוש מידע שוב על מלטונין - נראה לי שזה "פועל" מדי טוב

בא יבוא

משתמש מקצוען
אני בתור זאת שפתחה את האשכול רציתי לציין שבאמת אם אני חוזרת קצת עייפה מהעבודה ושוכבת עם ספר אני יכולה להירדם לכמה שעות למרות ששמתי שעון מעורר
אז מה שכתבו למעלה אכן נכון
לכן - אני עושה ניסויים האם לקחת כל יום או אולי רק חצי כדור
הבנתי שבחנויות טבע יש כל מיני מינונים - האם מישהי/הו מכיר/ה חנות טבע בירושלים שאפשר לסמוך עליהם בנושא זה?
בתודה מראש
תנסי את ציון מציון פארם ברחוב ישעיהו
 

שיקול דעת

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
עריכה תורנית
עימוד ספרים
לכן - אני עושה ניסויים האם לקחת כל יום או אולי רק חצי כדור
הבנתי שבחנויות טבע יש כל מיני מינונים - האם מישהי/הו מכיר/ה חנות טבע בירושלים שאפשר לסמוך עליהם בנושא זה?
בתודה מראש
ה'מינון' לא אמורה להיות קשור לחנות טבע, אלא את צריכה להיות קשובה לתגובת הגוף.
אם רואים שזה פועל מידי חזק, מעבר ממה שצריכים מנסים להוריד טיפה המינון.
חוץ אם התכוונת על חנות שאפשר לסמוך עליהם על סוג\חברה, כלומר על איכות המוצר.
 

חושב מחדש

משתמש מקצוען
את זה אפשר להגיד כשלא צריך לקום כמה פעמים בלילה, להאכיל תינוק או רק למצוא לו באפילה את המוצץ שאבד...
יש לנו תינוק, ולעיתים צריך לקום אליו בלילה...
אז יש מנורת לילה צמודה למיטה... ומפעילים אותה ברגע שהציוץ שלו מתחיל....
 

ישראל מיכאל

משתמש מקצוען
הרופאה של קופ"ח נתנה לי כדורים של 2 מיליגרם

ואני ממש מש ישנה

לוקחת כשעה שעתיים לפני השינה

אך כשאני שוכבת קצת לנוח אחרי העבודה - וגם אם אני שמה שעון מעורר - אני מסוגלת לישום 3 שעות רצוף - בלי שליטה

האם זה עניין של הרגל/מינון גבוה/טעות בהתנהלות

למרות שיש לציין שבסה"כ אני ישנה ב-24 שעות כ"כ טוב וגם מרגישה יותר מרוכזת ורעננה בשעות שני ערה

בתודה מראש
האמת שלא היה לי זמן לקרוא את כל התגובות אבל רק נהניתי לקרוא את השורות הראשונות ולשים לב לשעה של כתיבת ההודעה......;););)
 

שווארץ מענדי

משתמש חדש
קיבלתי מס' של אחד שמוכר אותם בכל המ"ג של 5 ו3 ו1 בבני ברק ובביתר ממש בזול הרבה יותר ממחיר בחנות
שווה לבדוק אותם התורה חסה על ממונם ...
המס' הוא 0548528180
 

פרסום בפוקוס

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
פרסום וקופי
זה מקצועי ממש
כנראה שלא קיבלתם את המינון הנכון יש ג"כ של 5 מ"ג
 

שפיזיג

משתמש חדש
בבני ברק באזור חזון אי"ש יש משפחה שמוכרת בזול מלוטונין
המס' שלהם הוא: 0548408089
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכד

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד לוּלֵי יְהוָה שֶׁהָיָה לָנוּ יֹאמַר נָא יִשְׂרָאֵל:ב לוּלֵי יְהוָה שֶׁהָיָה לָנוּ בְּקוּם עָלֵינוּ אָדָם:ג אֲזַי חַיִּים בְּלָעוּנוּ בַּחֲרוֹת אַפָּם בָּנוּ:ד אֲזַי הַמַּיִם שְׁטָפוּנוּ נַחְלָה עָבַר עַל נַפְשֵׁנוּ:ה אֲזַי עָבַר עַל נַפְשֵׁנוּ הַמַּיִם הַזֵּידוֹנִים:ו בָּרוּךְ יְהוָה שֶׁלֹּא נְתָנָנוּ טֶרֶף לְשִׁנֵּיהֶם:ז נַפְשֵׁנוּ כְּצִפּוֹר נִמְלְטָה מִפַּח יוֹקְשִׁים הַפַּח נִשְׁבָּר וַאֲנַחְנוּ נִמְלָטְנוּ:ח עֶזְרֵנוּ בְּשֵׁם יְהוָה עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ:
נקרא  17  פעמים

לוח מודעות

למעלה