עיסוי של הבטן התחתונה (אם אין שמן אפשר גם בלי), עם כף היד בכיוון השעון.
זה מזרז את פעולת המעיים שפועלת באופן טבעי בכיוון זה.
אחרי העיסוי להחזיק את כפות הרגליים בכפות הידיים ולקפל את הברכיים לכיוון הבטן כדי להקל ולעודד יציאה.
דרך אגב, במקרה של שלשולים עיסוי נגד כיוון השעון ייאט את פעולת המעיים הטבעית.
זה מזרז את פעולת המעיים שפועלת באופן טבעי בכיוון זה.
אחרי העיסוי להחזיק את כפות הרגליים בכפות הידיים ולקפל את הברכיים לכיוון הבטן כדי להקל ולעודד יציאה.
דרך אגב, במקרה של שלשולים עיסוי נגד כיוון השעון ייאט את פעולת המעיים הטבעית.