מכירים משהו בעל בעיות קש"ר? כמה דברים שחשוב שתדעו

[אבידובי]

אלא שינוי בהפרשות הדופמין וכימיקלים אחרים,

לא שינוי בהפרשות אלא בעיה בספיגת החומרים
ולזה נועד הטיפול התרופתי (ריטלין ודומיו) להגביר את הספיגה ולמצות את מרב התועלת מהדופמין שמופרש

 

[בא יבוא]

כשמדד התזמון לא תקין בצורה חריגה ושאר המדדים תקינים, הדבר מצביע באחוזים גבוהים מאד על בעיה רגשית ולא על הפרעת קשב וריכוז.
בפרט בעיות שקשורות לאשכול של כפייתיות וחרדות.
זה נתון ששמעתי מפסיכיאטר ונוירולוג. וחוזק ע"י אשת מקצוע שעובדת בתחום אבחוני המוקסו. כמעט תמיד המדדים במוקסו אצל סובלים מבעיות רגשיות, יהיו תקינים ואילו המדד של התזמון יהיה לא תקין.

יצא לי פעם לשבת באבחון מוקסו של אדם שבוודאות לא סובל מהפרעת קשב, ואילו מדד התזמון שלו היה חריג וראיתי איך זה קורה בפועל: בגלל שהוא מוסח כתוצאה מעומס מחשבות הוא נוטה להתעכב במקומות מסויימים כשעומס הגירויים גורם לו להצפה מחשבתית.
הסיבה לאיחורים וללחץ במקרה שאת מתארת יכולה להיות בגלל העדר שיקול דעת וניהול זמן נכון. כשחיים בצורה לחוצה שכל מטלה נראית חיונית ובריבוי מטלות וקשה לתעדף משימות, ממילא דברים נשמטים.
ריטלין במקרה הזה יכול לגרום גם הרעה במצב.
ממליצה על הפחתת לחץ CBT ואימון אישי לניהול זמן.

וזאת הסיבה לכך שעדיף לעשות את הבדיקה אצל מומחה בתחום, ולא רק טכנאי שלמד להפעיל את המבדק. המומחה, כצופה, מצרף את ההתרשמות שלו מתגובות הנבדק. אבל, לשם איבחון נכון, יש להגיע עם התוצאות לפסיכיאטר. פסיכיאטר עדיף על פני ניורולוג מכמה בחינות, כשהמצוטט אחד מהם. פנייה לפסיכיאטר לא מחייב טיפול בתרופות, לגמרי לא. המטרה היא לנטר את הקושי ולהציע דרכי טיפול.

 

[צנוברית]

מכמה דברים שחושב לדעת זה הפך להרבה דברים חשובים באמת!!
תודה רבה לכל יודעי דבר ,הבקיאים ,והרוצים כל כך לעזור
אני חושבת שמרוב שהנושא כל ך רחב, כל כך חשוב,וכל כך צריך מודעות,ייעוץ ותיווך מאחד לשני
כל כך צריך איש את רעהו!!!
צריך ממש לפתוח ממש פורום בשבילו..
שיכלול הדברים באופן מסודר

 

[אלפי תודות]

כשמדד התזמון לא תקין בצורה חריגה ושאר המדדים תקינים, הדבר מצביע באחוזים גבוהים מאד על בעיה רגשית ולא על הפרעת קשב וריכוז.
בפרט בעיות שקשורות לאשכול של כפייתיות וחרדות.
זה נתון ששמעתי מפסיכיאטר ונוירולוג. וחוזק ע"י אשת מקצוע שעובדת בתחום אבחוני המוקסו. כמעט תמיד המדדים במוקסו אצל סובלים מבעיות רגשיות, יהיו תקינים ואילו המדד של התזמון יהיה לא תקין.

יצא לי פעם לשבת באבחון מוקסו של אדם שבוודאות לא סובל מהפרעת קשב, ואילו מדד התזמון שלו היה חריג וראיתי איך זה קורה בפועל: בגלל שהוא מוסח כתוצאה מעומס מחשבות הוא נוטה להתעכב במקומות מסויימים כשעומס הגירויים גורם לו להצפה מחשבתית.
הסיבה לאיחורים וללחץ במקרה שאת מתארת יכולה להיות בגלל העדר שיקול דעת וניהול זמן נכון. כשחיים בצורה לחוצה שכל מטלה נראית חיונית ובריבוי מטלות וקשה לתעדף משימות, ממילא דברים נשמטים.
ריטלין במקרה הזה יכול לגרום גם הרעה במצב.
ממליצה על הפחתת לחץ CBT ואימון אישי לניהול זמן.

מאוד מעניין מה שאת אומרת, לא חשבנו בכלל על כיוון של בעיה רגשית,
ובמיוחד כזו שקשורה לכפייתיות וחרדות - בכלל לא עושה רושם של משהו כזה,
מה שכן יכול להיות, מדובר במישהו מאוד-מאוד פרפקציוניסט, אולי זה קשור ומשפיע?

איך אפשר לדעת בוודאות שאכן לא מדובר בבעיית קשב, אלא בעיה רגשית כפי שכתבת?
יש אבחון לזה?
ואם כן מתברר שזו הבעיה, מה הכי מומלץ כעזרה ראשונה ממה שהמלצת למעלה?

תודה רבה על העזרה!

 

[לבן]

מה שכן יכול להיות, מדובר במישהו מאוד-מאוד פרפקציוניסט, אולי זה קשור ומשפיע?

קשור בקשר הדוק.
גם פרפקציוניזם מגיע מאותה משפחה של חרדות וכפייתיות.

בגלל הפרפקציוניזם מאד קשה לתעדף מטלות. (לדוגמא: אם קריטי שהחדר יהיה נקי עד הפינות הכי קטנות שלו, ומתחילים לנקות ומתרכזים שעה בתריסים - החדר כולו ישאר מלוכלך), פרפקציוניזם פוגע נואשות בתעדוף מטלות ובתכנון זמן. אצל פרפקציוניסט הכל נראה חשוב, כי למוח חסרה ה"נפה" שמבדילה בין עיקר לטפל.

הטיפול הוא בעיקר CBT שמלמד להפחית פרפקציוניזם, או אימון אישי לניהול זמן. אפשר גם ללכת לטיפול דינמי (אבל אני פחות ראיתי תוצאות בנושא זה)

מעתיקה לך מהאתר של מכון טמיר:

המטרה הטיפולית, בכל סוג של פסיכותרפיה לפרפקציוניסטים, היא ללמוד לשחרר את הציפיות המופרזות ולהכיר במחירים הכבדים שהשאיפה לשלמות גובה מהם - לעיתים קרובות היא מחבלת בהשגת מטרות שהציבו לעצמם במקום לקדם אותם לקראת השגתן.

 

[אלפי תודות]

קשור בקשר הדוק.
גם פרפקציוניזם מגיע מאותה משפחה של חרדות וכפייתיות.

בגלל הפרפקציוניזם מאד קשה לתעדף מטלות. (לדוגמא: אם קריטי שהחדר יהיה נקי עד הפינות הכי קטנות שלו, ומתחילים לנקות ומתרכזים שעה בתריסים - החדר כולו ישאר מלוכלך), פרפקציוניזם פוגע נואשות בתעדוף מטלות ובתכנון זמן. אצל פרפקציוניסט הכל נראה חשוב, כי למוח חסרה ה"נפה" שמבדילה בין עיקר לטפל.

הטיפול הוא בעיקר CBT שמלמד להפחית פרפקציוניזם, או אימון אישי לניהול זמן. אפשר גם ללכת לטיפול דינמי (אבל אני פחות ראיתי תוצאות בנושא זה)

מעתיקה לך מהאתר של מכון טמיר:

המטרה הטיפולית, בכל סוג של פסיכותרפיה לפרפקציוניסטים, היא ללמוד לשחרר את הציפיות המופרזות ולהכיר במחירים הכבדים שהשאיפה לשלמות גובה מהם - לעיתים קרובות היא מחבלת בהשגת מטרות שהציבו לעצמם במקום לקדם אותם לקראת השגתן.

תודה רבה, מעריכה מאוד את העזרה.
חושבת שנפנה תחילה ל-CBT, הלוואי שנראה תוצאות.

 

[לבן]

תודה רבה, מעריכה מאוד את העזרה.
חושבת שנפנה תחילה ל-CBT, הלוואי שנראה תוצאות.

מנסיון, עוזר מאד ובדרך כלל התוצאות די מהירות. חשוב ללכת למישהו מקצועי.