עזרה ראשונה! מה אפשר לקחת להרגעה בתקופה לחוצה?

[מדבקאות]

מה אפשר לקחת כשנמצאים בתקופה מאד לחוצה
עד כדי שלא נרדמים בלילה?
משהו שמותר בהנקה.
אשמח לעזרה.
תודה

 

[BIZZARC- עשירה]

ממליצה לתרגל נשימות עמוקות ואיכותיות
חוץ מזה- רסקיו וטיפות לוונדר שמטפטפים על הכרית

 

[ר.א.א]

לשתות הרבה מיים במהלך היום,
ולהקפיד על פעילות גופנית יום יומית.
הגוף משפיע על הנפש!
בהצלחה

 

[אתי פרידלנדר]

בי פולן

 

[בקבוק מים]

ללמוד שער הביטחון חובת הלבבות

 

[דגש חזק]

רבע או חצי כדור קלונקס,
כן כן...

 

[blue cat]

לעשות הליכות מהירות! אפי' ריצות אם אפשר
לשמוע פסנתר ולעשות הרפיה בראש...
לשתות המון מים...
לקחת פסק זמן וללכת לים ולבהות בגלים שהוא ריק כמובן.
ויש כדורים טבעיים לגמרי שאפשר לקחת בלי מרשם.

 

[נ. גל]

שמנים אתריים (לימון, תפוז, לבנדר, ברוש... מה שמתאים במקרה הספציפי או שילוב ביניהם).
פרחי באך (רסקיו או בהתאמה אישית).
להקפיד על הרבה מאוד שתיה, האיזור במוח שאחראי על הפרשת הורמוני סטרס זקוק להרבה מים כדי להתאזן.
אפשר לפנות לבית מרקחת ולשאול מה הם ממליצים, יש להם לפעמים הצעות נוספות מעולות (גם טבעיות וגם כימיות).

שיהיה רק בטוב.

 

[blue cat]

שמנים אתריים (לימון, תפוז, לבנדר, ברוש... מה שמתאים במקרה הספציפי או שילוב ביניהם).
פרחי באך (רסקיו או בהתאמה אישית).
להקפיד על הרבה מאוד שתיה, האיזור במוח שאחראי על הפרשת הורמוני סטרס זקוק להרבה מים כדי להתאזן.
אפשר לפנות לבית מרקחת ולשאול מה הם ממליצים, יש להם לפעמים הצעות נוספות מעולות (גם טבעיות וגם כימיות).

שיהיה רק בטוב.

אני יכול לחזק את הדברים שמן לבנדר אצלי ממש מחולל פלאים!

 

[נאמנת]

יש מוצר שנקרא וואלריאן,
זה טיפות טבעיות שאמורות לעשות את העבודה.
ללא מידע לגבי הנקה, זה צריך לשאול רוקח.

 

[shimשימי]

אני יכול לחזק את הדברים שמן לבנדר אצלי ממש מחולל פלאים!

איפה משיגים שמן כזה?

 

[א.ד.מ.]

יש גם כן טיפות "רוהיג" בבתי טבע

 

[מונולוג]

אני יכול לחזק את הדברים שמן לבנדר אצלי ממש מחולל פלאים!

איפה אפשר לקנות?

 

[BIZZARC- עשירה]

איפה משיגים שמן כזה?

איפה אפשר לקנות?

בחנות טבע

 

[blue cat]

איפה משיגים שמן כזה?

בכל חנות טבע....
אבל לעיסוי צריך להשתמש גם עם שמן בסיס כמו קוקוס או זרעי ענבים או שקדים....
אני שם את זה במבער וזה מפיץ ריח בכל החדר....יושנים עם זה טוב בלילה...
אני קונה מפה יש להם איכות!

קוסמטיקה טבעית במחירים הוגנים - מיכל סבון טבעי

קוסמטיקה טבעית באמת זו התשוקה שלנו כבר מאז 2008. אנו שמים דגש על איכות יוצאת מן הכלל, במחירים הוגנים ובמבחר גדול של מוצרים.

sabonmichal.co.il

 

[shimשימי]

אני שם את זה במבער וזה מפיץ ריח בכל החדר....יושנים עם זה טוב בלילה...

את השמן לבנדר שמים במבער?
איפה משיגים את המבער -גם בחנות טבע?

 

[blue cat]

את השמן לבנדר שמים במבער?
איפה משיגים את המבער -גם בחנות טבע?

כן שמים אותו עם מים..
יש מבערים זולים תחפש ברשת ויש קצת יותר יקרים...
יש גם מבערים חשמליים ראיתי בסופר פארם...

 

[BIZZARC- עשירה]

את השמן לבנדר שמים במבער?
איפה משיגים את המבער -גם בחנות טבע?

אפשר לטפטף שתי טיפות על הכרית

 

[נ. גל]

את השמן לבנדר שמים במבער?
איפה משיגים את המבער -גם בחנות טבע?

אפשר לטפטף שתי טיפות על הכרית

ספציפית שמן לבנדר הוא שמן גמיש מאוד.
ניתן לטפטף על כרית, ניתן לשים במבער (קנייה באינטרנט או חנות טבע), ניתן גם למרוח 2 טיפות על שורש כף היד, או לטפטף 5 טיפות לאמבטיה חמה.
השימוש במבער הוא המומלץ ביותר, כיוון שהוא מאפשר ללבנדר להתפרק לאט יותר וכך לתת אפקט מתמשך.

אין הגבלה על כמות השימוש, לפי הצורך. הצורך הוא בד"כ הפעלת מבער פעם ביום לפני השינה, או שימוש בהרחה/מריחה פעמיים ביום (לפני ואחרי השינה).
כיוון שמדובר כאן על הנקה, הייתי ממליצה לערבב את השמן יחד עם שמן גרניום (מאזן הורמונלית). אך אותו אסור למרוח על הגוף, וניתן להשתמש בו רק בהרחה, אמבטיה או במבער.

אגב, שמן לבנדר הוא שחשוב מאוד להחזיק בבית עם ילדים, כיוון שהוא סוגר חתכים ועוצר דימומים במהירות כמעט ניסית. אחד מהחומרים השימושים ביותר שהקב"ה ברא בטבע.

 

[פנינה 99]

רבע או חצי כדור קלונקס,
כן כן...

רק בהוראת רופא.
בוודאי במצב מיוחד/הנקה.
אפשר רסקיו.