עזרה טראומה/פחד במעלית

[טליייה]

בתי שהיתה בת 4 - בעלי שלח אותה לבד במעלית והיא לא לחצה וניהיה לה חושך והיא צרחה והוא ישר בא אליה..
מאז יש לה פחד במעלית היום היא בת 5
ולאחרונה אני מרגישה שזה החמיר..אני רק נכנסת למעלית ישר היא דוחפת אותי שאני יכנס גם ולוחצת מהר וגם שאני יוצאת היא ממש דוחפת וצועקת
אתמול בכוונה התעכבתי במעלית להראות לה שזה שום דבר ..היא ממש פרצה בבכי
מה אני יכולה לעשות.. ??

 

[פוזי]

ייעוץ רגשי וטיפול נקודתי בפוביה. אגב חרדת מעלית זו פוביה מוכרת מאד...

 

[חושב מחדש]

פחד ממעליות זה אחד הדברים הכי מוכרים שיש,
ויכול לנבוע ממספר מקורות, כמו למשל קלסטרופוביה, או דברים דומים.

יש לא מעט דרכי טיפול, אבל צריך לזכור שזה לא משהו שמצריך להכנס לסחרחורת...
לא להכניס למחשבה שיש לי ילדה בעייתית.
זו בעיה נקודתית, וב"ה ברת טיפול, ובחלק ניכר מן המקרים חולפת.


בהצלחה

 

[נעמישרה]

תכנסי איתה למעלית ותסבירי לה בדיוק מה כל כפתור עושה ומה התפקיד שלו.
למשל זה הכפתור שפותח את הדלת
והוא סוגר.
זה פעמון שאם מישהו נתקע אז זה מצלצל ובאים להוציא אותו.
ממש להסביר כל דבר
שתרגיש שהיא יודעת מה לעשות
פחות לדבר על הפחד ולהתעסק איתו.
ואם נכנסים למעלית והיא מפחדת אז להגיד לה שאת שומרת עליה ואיזה גיבורה שהיא מתגברת.
פחד מעליות זה מאד מאד נורמלי ונפוץ. אני גם מפחדת להכנס למעליות בכל מיני בניינים שנראים לי ישנים קצת...

 

[חריף אש]

CBT מסייע מאד במקרים כאלה
ואם את מעוניינת יש לי המלצה על מישהי מעולה בנושא זה

 

[חני גרינשטיין]

לדבר. לדבר. לדבר.

הנה, עכשיו אנחנו נכנסות למעלית. אנחנו לוחצות על שלוש, כי זו הקומה שלנו, נכון? כבר נגיע למעלה ומיד תיפתח הדלת של המעלית ואנחנו נצא.
ושוב ושוב ושוב. לספר לה על התהליך, איך המעלית עולה, איך היא "יודעת" איזו קומה אנחנו צריכים, מתי נגיע הביתה, איך ניכנס, איך נצא וכו'.

זו ההנחיה שאני קיבלתי. אצלנו זו היתה תינוקת בת שנה, עם פחד ממקומות סגורים - זה התחיל ברכב והמשיך במעלית, עד שקלטנו שפעם אחת בעלי אמר לה בצחוק כשירד מהרכב - אילה נשארת באוטו. היא כמובן לא חיכתה אפילו שניה לבד באוטו, אבל נשארה לה טראומה ומאז היא היתה צורחת כל זמן הנסיעה.
באמת דיברנו המון - ניכנסנו לרכב ואמרנו עכשיו אנחנו נוסעים לסבתא, עוד מעט נגיע וכולם ירדו מהרכב, גם אילה תרד מהרכב וכו' ובאמת אחרי זמן קצר זה עבר לה.

גם לבן שלי היתה תקופה של חרדות איומות מאופנועים. הוא היה צורח אפילו כשחלפנו ליד אופנוע חונה. זה התחיל מפעם אחת שהיינו בחוף שרתון בת"א, וכשיצאנו הלכנו בשביל המוביל לתחנת האוטובוס, מי שמכירה השביל נמוך מהכביש, וכשאופנוע נסע על הכביש, היה נדמה לו שהואעומד לדרוס אותו. גם בחרדה הזו טיפלו באמצעות דיבורים. הנה אופנוע, הוא לא נוסע עכשיו, אז הוא לא מסוכן. אפשר לגעת בו, לא יקרה לנו כלום וכו' החרדה אכן עברה.

בשורות טובות.

נ.ב. אם זה לא עוזר כמובן לכו לטיפול מקצועי. לא קל לחיות עם חרדות.

 

[מבינה עניין]

גם לי בתור ילדה היה פחד נוראי מזה, לא הסכמתי לעלות במעלית בשו"א
ההורים שלי קנו לי ספר (אני חושבת של מנוחה בקרמן)
שקוראים לו: מי פוחד יותר ממני
התחברתי מאד לספר וזה בעצם מה שבעיקר עזר לי להתגבר.... (מלבד הענין שהרגשתי כבר פדיחות כי אני גדולה ולא לעניין לפחד מזה)

 

[נעמישרה]

יש גם את הסיפור של חיים וולדר על הילד שפחד ממעליות בילדים מספרים על עצמם נראה לי 4 או 6
לא זוכרת בדיוק. אפשר לספר לה את זה

 

[סוגרים שידוך]

אוי.
זה קרה לאשתי בגיל צעיר
מאז היא מסתדרת בלי מעלית גם בבנין עם 8 קומות...
ועל הדרך גם נהנית מהכושר

 

[מבינה עניין]

מאז היא מסתדרת בלי מעלית גם בבנין עם 8 קומות...

מבחינה טכנית שהיא מסתדרת זה מעולה,
אבל לא הייתי ממליצה, למה לא למצוא פיתרון ולחייות יותר בקלות??

 

[טליייה]

תודה רבה לכולם על ההתיחסות ממש מרגש ..

 

[סוגרים שידוך]

מבחינה טכנית שהיא מסתדרת זה מעולה,
אבל לא הייתי ממליצה, למה לא למצוא פיתרון ולחייות יותר בקלות??

בשביל זה הוספתי את השורה הרביעית בהודעה שלי

 

[פשוש]

גם אני מפחדת ממעליות
(אבל אני מתגברת כשצריך... ואומרת לעצמי: הנה, הנה, אנחנו מגיעים ומיד תיפתח הדלת של המעלית ואנחנו נצא...).

 

[נעמישרה]

גם אני מפחדת ממעליות
(אבל אני מתגברת כשצריך... ואומרת לעצמי: הנה, הנה, אנחנו מגיעים ומיד תיפתח הדלת של המעלית ואנחנו נצא...).

אצלי יש כמה בני משפחה שממש מפחדים ויעלו 10 12 קומות ברגל העיקר לא ליהיות במעלית