דיאטת הלחמניות-

[אאד]

מידיעה ברורה וודאית
ביררתי את זה אצל המנחה דינה בכבודה ובעצמה

 

[טוליפ]

עלי הדיאטה לא השפיעה, רק עליתי ממנה.
כל אחת צריכה להכיר את עצמה ולראות מה מתאים לה.

 

[חנה4]

זה ממש חוצפה וגזל דאורייתא

הקפצת אשכול מ2012...

 

[אאד]

עלי הדיאטה לא השפיעה, רק עליתי ממנה.
כל אחת צריכה להכיר את עצמה ולראות מה מתאים לה.

הדיאטה של דינה ?!?!
לא יתכן את כנראה לא היית עיקבית

 

[אאד]

הקפצת אשכול מ2012...

אצל יהודי תמיד מאוחר אך אף פעם לא מאוחר מידי

 

[טוליפ]

הדיאטה של דינה ?!?!
לא יתכן את כנראה לא היית עיקבית

הייתי מאוד עקבית. פשוט הגוף שלי לא מגיב טוב להרבה פחמימות.
עובדה שבחלי ממן ירדתי מצויין

 

[שקדיה]

זה ממש חוצפה וגזל דאורייתא

לשם הבהרה את הקובץ הזה לא קיבלתי מהדיאטה של דינה
(תברר אצל דינה אם זה הקובץ המדויק שהיא נותנת. וראיתי את הקלסר שהיא נותנת.)
זה קובץ שנוצר לבד מכמה עקרונות של דיאטה כמו שרה רז (שהביאו כאן לינק לאתר שלה עם אותם עקרונות פתוח לקהל הרחב)
וכן מעוד כמה דיאטות בסגנון
דינה ממש לא היתה הראשונה עם הבשורה הזאת של פחמימות כל 3 שעות (הבשורה שלה היתה לחמניות במשקל המותר ובהכשר הבדץ ובהמשך היא התחילה עם הקבוצות)
יש לזה אפילו שם (דיאטת פגים לשם האינטלגנציה)

ולגבי זאת שלא הצליחה
אכן
גם אני כך ומכירה עוד כמה
ריבוי הפחמימות (אפילו שזה מעט כל 3 שעות) לא משפיע על הגוף לרדת
אצלי לדוג' רק דיאטת חלבונים מתונה (עם מעט פחמימות) הועילה לירידה מהירה ובריאה


בריאות שמחה ואורך ימים.

 

[טוליפ]

ולגבי זאת שלא הצליחה
אכן
גם אני כך ומכירה עוד כמה
ריבוי הפחמימות (אפילו שזה מעט כל 3 שעות) לא משפיע על הגוף לרדת
אצלי לדוג' רק דיאטת חלבונים מתונה (עם מעט פחמימות) הועילה לירידה מהירה ובריאה


בריאות שמחה ואורך ימים.

שקדיה,(זאת אני שלא הצלחתי). אפשר לדעת איזה דיאטה עשית עם מעט פחמימות, את גם מצליחה לשמור על מה שירדת?
תודה

 

[חמוש]

שלום,
סליחה שאני מעלה עוד פעם נושא כ"כ ישן, אבל יש לי כמה שאלות על הדיאטה הזאת, יש דרך לשאול את דינה/ יש לה קבוצות /או שטות לקוחות שעונה על שאלות בקשר לתפריט???

 

[שלמה וייס]

שלום,
סליחה שאני מעלה עוד פעם נושא כ"כ ישן, אבל יש לי כמה שאלות על הדיאטה הזאת, יש דרך לשאול את דינה/ יש לה קבוצות /או שטות לקוחות שעונה על שאלות בקשר לתפריט???

אני עושה את זה.

 

[חמוש]

אני עושה את זה.

אוקי, אני רוצה לדעת על פרות,מתי אפשר להכניס לתפריט?
וגם האוכל בבוקר, זה חשוב שזה יהיה ממש על הבוקר?
ובלילה, חשוב אחרי 3 שעות לאכול? או שאפשר ללכת לישון 4 שעות אחרי שאכלו?
תודה רבה רבה

 

[שלמה וייס]

כדאי בבוקר מהר.
ולא ללכת לישון כל כך הרבה זמן אחרי אוכל.
3 מנות פרי ביום.
דיאטה מדהימה.

 

[חמוש]

ממש תודה לך,
ובאיזה שלב אוכלים את הפרות?
בניפרד, מנת פרות, או עם לחמניה, באותה ארוחה?

 

[שלמה וייס]

@חמוש
https://www.prog.co.il/threads/אנא-תשאירו-תגובה-עם-ציטוט-או-תיוג-של-השואל-זה-יעזור-מאוד.457848/

 

[שלמה וייס]

ממש תודה לך,
ובאיזה שלב אוכלים את הפרות?
בניפרד, מנת פרות, או עם לחמניה, באותה ארוחה?

מתי שרוצים.

 

[חמוש]

תודה, עזרת לי מאוד!!!

 

[gila zohar]

אני עושה את זה.

זה עובד?
כל 6 שעות פחמימה ועדיין יורדים??
מה קצב הירידה בערך?

 

[gila zohar]

עכשיו אני רואה שהקפצתי אשכול ישן ישן

 

[שלמה וייס]

זה עובד?
כל 6 שעות פחמימה ועדיין יורדים??
מה קצב הירידה בערך?

ישן ישן... אבל תמיד אקטואלי.
עובד טוב, והירידה תלויה בכמה נתונים.

 

[חמוש]

זה עובד?
כל 6 שעות פחמימה ועדיין יורדים??
מה קצב הירידה בערך?

זה כל 3 שעות, לא 6