עזרה בעקבות עליית המחירים-איך מוזילים ארוחות צהריים?

[רינה כהן3434]

האם יש דרך להוזיל עלויות של ארוחות צהריים לילדים מבלי לפגוע בכך שיהיה שם ויטמינים וכל מה שילד צריך?
אם מישהי מצליחה אשמח להמלצות לארוחות.
תודה

 

[אחת שמחה תמיד...]

אולי תכתבי קודם למה הייתם רגילים עד עכשיו, שנדע מאיפה להוריד...

 

[שווה מיליונים]

קיטניות הרבה פעמים שווה ויותר ממנת עוף/בשר

 

[רינה כהן3434]

קיטניות הרבה פעמים שווה ויותר ממנת צודקת. גם בריא. אפשר מתכונים? אני לא טובה בקטניות

 

[cv]

לפני שמורידים באיכות או במבחר.
הייתי בודקת איך למנוע זריקה של אוכל שהתקלקל/לא טרי בכלל. אם זה קורה אצלכם לפעמים.

 

[קוה אל ה']

קיטניות הרבה פעמים שווה ויותר ממנת עוף/בשר

במיוחד קטניות בשילוב עם דגנים - יוצר חלבון מלא

 

[dafdefet]

קטניות!

והיום הכנתי את זה
פצצה!!

עוגיות שוקולד צ'יפס ללא קמח מחומוס! – בריאלי

עוגיות שוקולד צ'יפס מדהימות שאתם חייבים לנסות! עוגיות ממרכיב סודי שאף אחד לא ירגיש. מתכון לעוגיות טבעוניות, ללא גלוטן. עוגיות שוקולד צ'יפס ללא קמח מחומוס!

barieli.com

 

[shevi123]

קטניות!

והיום הכנתי את זה
פצצה!!

עוגיות שוקולד צ'יפס ללא קמח מחומוס! – בריאלי

עוגיות שוקולד צ'יפס מדהימות שאתם חייבים לנסות! עוגיות ממרכיב סודי שאף אחד לא ירגיש. מתכון לעוגיות טבעוניות, ללא גלוטן. עוגיות שוקולד צ'יפס ללא קמח מחומוס!

barieli.com

נשמע מעניין מאוד.
תודה

 

[תשיעית]

עושים סיבוב במחלקת ירקות בצרכניה ובודקים מה הירקות הכי זולים ומשתלמים הפעם. מהירקות האלה מכינים מגוון של תוספות בריאות לאותו שבוע.

 

[תשיעית]

לגבי עוף, ליום חול אפשר להכין צלי או תבשילי עוף אחרים גם מגרונות, שמחירם זול משמעותית.

 

[שוקו ציפס]

קיטניות הרבה פעמים שווה ויותר ממנת עוף/בשר

פתאום הקטניות שעלו 7 ש"ח עולים 10-11!

 

[ILSK]

יש לקחת בחשבון
כתוב בספרים שאוכל שנקצב בר"ה לא נקצב לפי הכסף
נקצב בכמות ולא במחיר
וכמה שעולה זה עולה
לא זוכר היכן ראיתיו
אדרבה מי שיודע שיכתוב כאן
זה מחזק תמיד

 

[Deleted member 64624]

לפני שמורידים באיכות או במבחר.
הייתי בודקת איך למנוע זריקה של אוכל שהתקלקל/לא טרי בכלל. אם זה קורה אצלכם לפעמים.

מכשיר וואקום

 

[תמי אחת]

אפשר להכין טשולנט פרווה באמצע שבוע. יש בו גריסים ושעועית.
מרקים - מאד משביע, קל להכנה, ועשיר בויטמינים ומירלים.
שאריות עוף - אפשר להכין רוטב פטריות ולהכניס בפנים - זה יוצא שילוב חדש וטעים.
קציצות טונה

 

[דאבל]

אמא למשפחה ברוכה סיפרה לי שמכינה כנפים כי זה זול יותר והילדים מתלקקים
אני לא יודעת איך אוכלים את הדבר הזה...
אבל כנראה שמי שמתרגל מגיל קטן יכול לאהוב

 

[cv]

מכשיר וואקום

מה זה?

 

[:)Rachel]

אמא למשפחה ברוכה סיפרה לי שמכינה כנפים כי זה זול יותר והילדים מתלקקים
אני לא יודעת איך אוכלים את הדבר הזה...
אבל כנראה שמי שמתרגל מגיל קטן יכול לאהוב

אפשר לעשו על גריל חשמלי
יוצא כמו על מנגל
והילדים מאד אוהבים

 

[צ'ייסר]

מה זה?

מכשיר וואקום

 

[עוגת בוקר]

פתאום הקטניות שעלו 7 ש"ח עולים 10-11!

החבילות של האיגלואים (72 יח' בחבילה)
שהיו עולים 8-9 ש"ח

קנינו היום ב - 15 ש"ח. ברשת גדולה ומפורסמת.

 

[צ'ייסר]

החבילות של האיגלואים (72 יח' בחבילה)
שהיו עולים 8-9 ש"ח

קנינו היום ב - 15 ש"ח. ברשת גדולה ומפורסמת.

בפסח גיליתי
שהמווון מוצרים הם קטניות..