דיאטה אוכל מהיר, קל, טעים ולא משמין. יש?

[פ.נ]

שאשבר בטוח?
ניסיתי כמה פעמים לא לאכול מ9 בערב
התעוררתי מרעב
אחרי שבוע נשברתי

נכון
צריך לא לאכול מ 6-7 בערב
9 זה כבר לילה

ככל שאוכלים יותר מאוחר קמים בבוקר רעבים

 

[fit plus - פיט פלוס]

כדי שיצטרך דיאטה?





ועכשיו ברצינות
כל אלו שהציעו פה רעיונות טעימים (באמת)
ולא מידי דיאטטיים /בריאים-
עזרו לי מאד!!
אלו שהקצינו ברצון להבריא את הציבור-
גרמתם לי להפוך
ואני מאמינה שאני לא היחידה
אבל אחרי שניסיתי להנות ולשבוע משקדים ושאר מרעין בישין
נשברתי וחזרתי לטורטים ולשוקולד (היה טעים)

את צודקת!
פחמימות זה לא משהו רע,
ורוגלך זה אף פעם לא טוב לבריאות.
וקיצוניות לא עוזרת בדרך כלל.
את יכולה לראות כמה מתכונים בריאים ושפויים,
במדריך שהוצאתי לחנוכה - להורדה חופשית בלי הרשמה.

אני אשמח אם תנסי ותספרי לי אם אהבת...

 

[cyp]

בטח שאני מוכנה לשלם!
אחרת לא הייתי פותחת את האשכול
היום אני במצב שאחה"צ חיסלתי כמעט לבד פס אינגליש שלם של טורט
וכל הזמן חיפשתי אוכל
אני רוצה להוריד מתוק. אבל לא למחוק אותו
ולרכז את הנשנושים לארוחת ביניים מסודרת
עד כמה שאני מצליחה עם הילדים

אם את אוהבת מתוק אולי תכיני כדורי תמרים שמרגישים בדיוק כמו כדורי שוקולד, תמרים מג'הול, קוואקר, אגוזים, וקצת קקאו, לטחון יחד במעבד מזון, מגלגלים בקוקוס, אפשר גם לשטח בתבנית ולזלף קצת שוקולד מריר, טעים פחד, לאכול המקפיא

 

[cyp]

אני גיליתי שאם אני רוצה להתנזר מחטיפים ומתוקים אני צריכה להעיף אותם מהבית, הבעייה שהילדים הגדולים לא רוצים לקחת ללימודים רק פריכיות ועוגיות ביתיות, וגם פחות רוצים לקחת פירות וירקות, בבית אוכלים חופשי אבל לא אוהבים בחיידר, יש לכן רעיונות לדברים בריאים לחיידר? זה יום לימודים ארוך ממש,

 

[ד' תודה!]

תפוחים בתנור/מיובשים-מקלפים תפוחי גרנד, פורסים לעיגולים, משטיחים בתבנית,
על חום גבוה כ5 דקות-יוצא רך, רטוב ועסיסי,
או על חום נמוך-110 1-4 תלוי ברמת היובש הרצויה. (אם משאירים 4 שעות-יוצא קריספי כמו התפוחונים.)
(אפשר לשטוף היטב במקום לקלף/להוציא את האמצע עם apple core).
מאחסנים בקופסה אטומה. מחזיק כמה ימים-תלוי ברמת הייבוש.
יוצא טעיייים.
רק זהירות-אחותי טוענת שעושה כאבי בטן. הגענו למסקנה שזה קרה אחרי שאכלה במצטבר כ5 תפוחים שלמים.

האם מתאים גם תפוחי פינק ליידי?
נתקעתי עם כמות גדולה של פינק ליידי....

 

[קודם כל-בן אדם.]

האם מתאים גם תפוחי פינק ליידי?
נתקעתי עם כמות גדולה של פינק ליידי....

אפשר, בעיקרון.
רק שהפינק ליידי-יצא רך, ולא קריספי.