שעות שינה

  1. פרוגמטי

    בריאות כמה שעות אתם ישנים ביממה?

    המידע דרוש לי לצורך מסויים. כולל שנ''צ. ממוצע רגיל ללא אירועים מיוחדים.
  2. ת

    דרוש מידע האם זה נורמלי?! מתי אתם הולכים לישון?

    תגידו לי אתם. אני עובדת במשרה מלאה , עבודה משרדית ורגועה , אני לא צריכה להוציא הרבה אנרגיה במהלך היום.לא בבית ולא בעבודה ועם כל זאת , אני מוצאת את עצמי בערך באיזור 22:00 ממוטטת בעייפות , מצב של קריסה אם אני לא הולכת לישון עד 22:00 בערך אני פשוט לא מצליחה לתפקד! האם זה נורמאלי?? או מצביע על...
  3. ק

    דרוש מידע שעות שינה

    כמה שעות ביום צריך לישון? מישהו יודע? גם גבר וגם אישה. (הבנתי פשוט שזה שונה..)
  4. ש

    דרוש מידע סדר יום במעון- דרישת הפיקוח???

    יש לי ילד בתינוקיה במעון. יש להם סדר יום כבר בגיל כזה :( שזה אומר שילד שמגיע רעב לא זוכה לאוכל עד 9:00 וילד שמגיע שבע גם הוא אוכל ב9:00, גם אם הוא לא רוצה. היום למשל האכילו את הילד שלי ב9:30 ו11:00 שאלתי את המטפלת למה כ"כ צפוף והיא ענתה, אין מה לעשות, אז הגיע האוכל. אותו דבר לגבי שינה, לא...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קלא

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד יְהוָה לֹא גָבַהּ לִבִּי וְלֹא רָמוּ עֵינַי וְלֹא הִלַּכְתִּי בִּגְדֹלוֹת וּבְנִפְלָאוֹת מִמֶּנִּי:ב אִם לֹא שִׁוִּיתִי וְדוֹמַמְתִּי נַפְשִׁי כְּגָמֻל עֲלֵי אִמּוֹ כַּגָּמֻל עָלַי נַפְשִׁי:ג יַחֵל יִשְׂרָאֵל אֶל יְהוָה מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם:
נקרא  42  פעמים

אתגר AI

ממה זה עשוי...? • אתגר 16

לוח מודעות

למעלה